Suplementação?

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Postado 3/01/2011 às 16:51 01/3, 2011

M-Drol, Sizeon, SuperPump, jack 3D, Whey e Nano Caps estou com essas suplementações, dieta feita com refeições de 3 em 3 horas e gostaria de saber qual é o melhor para começar agora? Estou tomando Whey, dextrose e creatina pós treino e Jack pré treino qual a melhor forma para tomá-los?

Editado 3/01/2011 às 16:51 01/3, 2011 por apvjr75 (veja o histórico de edições)

Postado 3/01/2011 às 16:54 01/3, 2011

está tomando de forma correta esses!

Cansado de treinar e não ter resultados ?

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Postado 3/01/2011 às 17:11 01/3, 2011

Correto

Postado 3/01/2011 às 17:18 01/3, 2011

quantos anos tem? qual objetivo?

Suplementação atual: Whey, Albumina, BCAA em pó, multivitaminico, malto

Postado 3/01/2011 às 17:38 01/3, 2011

M-drol? suplemento?

uhum, mais um frango de tetinha no planeta braZil :rolleyes:

"Se dedica a familia? Um homem que não se dedica a familia nunca será um homem de verdade."

Postado 4/01/2011 às 17:12 01/4, 2011

Autor

Estou tomando corretamente, só que para começar o Super Pump e Size On e o M-Drol, eu gostaria de algumas dicas. Quanto a alimentação estou com um nutricionista.

Tenho 35 anos, 1,70 estou com 80kg e tenho intensão de hipertrofia.

Postado 4/01/2011 às 20:05 01/4, 2011

M-drol? suplemento?

uhum, mais um frango de tetinha no planeta braZil

heuaheuehauehauehauhaeuhaeuea

mais um com tetinhas xD

Estou tomando corretamente, só que para começar o Super Pump e Size On e o M-Drol, eu gostaria de algumas dicas. Quanto a alimentação estou com um nutricionista.

Tenho 35 anos, 1,70 estou com 80kg e tenho intensão de hipertrofia.

Pois bem cara,antes de tudo,pesquisa sobre o M-drol,ele não é suplemento,ele é outra coisa e tu vai saber se tu ler este tópico:

é melhor tu ler senão você vai ter tetas(de verdade )

e dos outros,melhor pesquisar também,saber pra o que cada um serve e assim tem otimos ganhos e prepara pra fazer uma TPC pós m-drol

More Pain,MORE GAIN!!

Deadlift Fã#53

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