Bruna Sarti 0 Postado Janeiro 29, 2011 às 17:09 Autor Compartilhar Postado Janeiro 29, 2011 às 17:09 (editado) Boa tarde Galera!!!! acabei de almoçar uma comidinha deliciosa depois de um treino pesado em pleno sábado,até recusei praia com minha personal... agora estou descansando um pouco,vou a praia mais tarde,o dia esta lindo aqui em Búzios!!! amanhã estou de OFF por ser DOMINGO que chato mais segunda o treino vai render,porque vai ser quadricpes! ganhei 1 kg,minhas medidas estão aumentando... beijos!!! vou postar uma foto dos meus quadriceps,foto tirada ontem 29/01/11. Editado Janeiro 30, 2011 às 06:23 por Bruna Sarti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruna Sarti 0 Postado Fevereiro 1, 2011 às 01:49 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2011 às 01:49 (editado) OI Galera bom treinei quadriceps e panturrilha hoje,o treino foi animal... meu peso está subindo graças a Deus e a mim é claro! semana que vem começo uma nova dieta para aumento de ganho muscular... estou com 60 cm de coxas ai que alegria!!!!! poxa gente opinem ai sobre a foto,quero saber se estou indo bem.. beijinhos... Editado Fevereiro 1, 2011 às 01:50 por Bruna Sarti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Fevereiro 1, 2011 às 02:52 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2011 às 02:52 Parabéns Bruna ! Tá evoluindo muito bem. Continua assim. Beijos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ragamix 1 Postado Fevereiro 2, 2011 às 15:58 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2011 às 15:58 Oi Bruna! Parabéns!! Voce esta cada vez melhor e mais linda! A evolução é notável! =] Vi suas fotos no outro tópico.. está no caminho certo E aí, está/pretende ciclar? com o que?? Beijo!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Fevereiro 2, 2011 às 16:13 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2011 às 16:13 OI Galera bom treinei quadriceps e panturrilha hoje,o treino foi animal... meu peso está subindo graças a Deus e a mim é claro! semana que vem começo uma nova dieta para aumento de ganho muscular... estou com 60 cm de coxas ai que alegria!!!!! poxa gente opinem ai sobre a foto,quero saber se estou indo bem.. beijinhos... Parece que tem mais que 60... Ta legal. Tira dos superiores tb. bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruna Sarti 0 Postado Fevereiro 2, 2011 às 19:09 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2011 às 19:09 Oi Bruna! Parabéns!! Voce esta cada vez melhor e mais linda! A evolução é notável! =] Vi suas fotos no outro tópico.. está no caminho certo E aí, está/pretende ciclar? com o que?? Beijo!! Oi obrigada ,seu elogio subiu até minha autoestima gostou das fotos da praia? pretendo ciclar sim e logo o mais rápido possivél.. com Deca,tenho que comprar logo... e tomar coragem também...o que mais me atormenta são as agulhadas!! Parece que tem mais que 60... Ta legal. Tira dos superiores tb. bjs quem me dera se tivesse mais que 60...meu sonho é 65! vou tirar depois...beijos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Fevereiro 2, 2011 às 19:14 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2011 às 19:14 Oi obrigada ,seu elogio subiu até minha autoestima gostou das fotos da praia? pretendo ciclar sim e logo o mais rápido possivél.. com Deca,tenho que comprar logo... e tomar coragem também...o que mais me atormenta são as agulhadas!! quem me dera se tivesse mais que 60...meu sonho é 65! vou tirar depois...beijos Meu sonho tb é 65. To com 63, mas meu vasto não é bonitão assim como o seu então nem parece nda kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zeca5 0 Postado Fevereiro 2, 2011 às 19:25 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2011 às 19:25 nossa evoluçao bem notavel mesmo! to acompanhando com certeza, gostei do seu treino de pernas...parabens por sua dedicaçao bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mone 13 Postado Fevereiro 2, 2011 às 20:51 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2011 às 20:51 (editado) Geral na luta pelos 65 de perna! Bora malhar mulherada!!! Forca ai Bruninha! Vc tem muito futuro! bjn Editado Fevereiro 2, 2011 às 20:51 por Mone Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruna Sarti 0 Postado Fevereiro 3, 2011 às 05:11 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2011 às 05:11 Meu sonho tb é 65. To com 63, mas meu vasto não é bonitão assim como o seu então nem parece nda kkkk poxa 63, é ótimo você tem quanto de altura?? eu tenho 60 e é pouquissimo pros meus 1,75 de altura... acho que é o sonho da mulherada é os 65cm de coxa e 70 kg de peso!!! posta foto sua ai!!beijinhos nossa evoluçao bem notavel mesmo! to acompanhando com certeza, gostei do seu treino de pernas...parabens por sua dedicaçao bons ganhos Obrigada fico muito feliz... não deixe de me acompanhar!!! quero evoluir muito mais....estou na luta!!! beijinhos... Geral na luta pelos 65 de perna! Bora malhar mulherada!!! Forca ai Bruninha! Vc tem muito futuro! bjn Obrigada Mone,você é sempre um amor comigo! beijinhos, e você quantos cm de coxa?? beijão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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