Naquele outro topico q vc abriu fotos

Ja ta bem diferente das fotos q tinha visto anteriormente q nem lembro onde vc postou kkkk mas a barriga deu uma secada muito boa! Imagino agora! Vai com tudo garota! Vc tem futuro!

beijos

Foi lá mesmo que coloquei,vou colocar aqui agora porque lá ninguém estava vendo.

mais secou muito,está secando a cada dia mais, estou com 65 cm de cintura.

obrigada linda.beijos

Foi lá mesmo que coloquei,vou colocar aqui agora porque lá ninguém estava vendo.

mais secou muito,está secando a cada dia mais, estou com 65 cm de cintura.

obrigada linda.beijos

chegando atrasadinha bruna,mas,já curiosa como tu fez pra dá essa secada manera?????

Editado 22/05/2011 às 18:45 05/22, 2011 por leona

Aguardando noticias!

cadê a bruna?????

Tambem quero saber! O campeonato eh essa semana! To bem curiosa...

Oi galera me desculpe a sumida!!!

galera meu BF está em 15% isso é bom?

foi dieta mesmo!

enquanto ao campeonato Mone, não vou poder ir infelizmente porque sábado é o dia da formatura da minha amigona,não vou poder deixar de ir! beijos

Baaaaah! fala pra ela se formar outro dia! to brincando!

Entao Bruninha, acho q 15% ta no limite pra wellness... nao me lembro direito... acho q eh no minimo 13 e no maximo 17 ou 15... num sei!!!!

Mas vc sabe qndo vai ter outro campeonato? Como vai ficar a tua dieta e treino agora ja q vc nao vai participar desse?

Ah! Comprou o bikini?

bjos lindinha!

é mone tbém quero saber

Baaaaah! fala pra ela se formar outro dia! to brincando!

Entao Bruninha, acho q 15% ta no limite pra wellness... nao me lembro direito... acho q eh no minimo 13 e no maximo 17 ou 15... num sei!!!!

Mas vc sabe qndo vai ter outro campeonato? Como vai ficar a tua dieta e treino agora ja q vc nao vai participar desse?

Ah! Comprou o bikini?

bjos lindinha!

Agora o próximo que posso participar é em Novembro,vai ter um agora em junho só que é MR Rio e não posso participar,tenho que ir no estreantes primeiro.Continuo de dieta só que agora com mais calorias,e estou treinando a mesma coisa,a partir de segunda vou mudar minha série! cheguei a comprar o bikini só não mandei colocar os brilhos.beijinhos Mone.

Magavilha! Te acompanhando aqui q nem novela hahahaha

Conta as novidades de vez em qndo

bjs

Oi Galera do fórum, então andei sumida por um tempo mais agora estou de volta!

Me mudei de estado,sou carioca me mudei do Rio para o ES.

agora me matriculei em uma academia aqui perto de casa muito boa,tem centro de treinamento de lutas,área de musculação, Pilates,dança e etc.

Eu já malho há 3 anos,só que a pouco tempo venho me recuperando ainda de uma lesão que tive no tornozelo por conta de uma partida de tênis,

estou fazendo uma série recuperativa.Agora gostaria que vocês me ajudassem a montar uma série de resistência, a séria que a professora da academia me passou eu não gostei está dividida em A.B.C A são: quadríceps e posteriores da coxa, B: glúteos e abdômen e C: membros superior só que tudo mal dividido.Me ajudem ,agradeço a todos.