Rapaz, parece até que vcs vivem em outro mundo, já vi os instrutores da minha acad. falando asneiras, deixando aluno fazer movimento errado e tal mas nunca foram grossos comigo e olha que meu shape não é nada intimidador.Até já me pediram ajuda p desmontar barra, já me ajudaram a desmontar as minhas e tal.

Única coisa que eu fiqueio meio indignado foi quando eu pedi p instrutor ver se eu não tava entortando a coluna no RDL, ele olhou UMA repetição e vazou

Nossa vei, já me contaram casos semelhantes. Um amigo meu estava agachando há uns 30 minutos, ele leu meu tópico do método búlgaro e ele faz uns esquemas semelhantes. Daí, de repente, o instrutor, gordo de 45 anos, chega com uma novinha e fala a sós com ele: "rala". PQP, como eu detesto mangina, não sei se foi exatamente o caso, mas pode ser também.

E o pior é q esse cara dá personal pra uns BB q já ganhou campeonato saca??? Então apareceu uns 4 pucha saco lá pra ajudar ele a me xingar ainda como se eu fosse um zé ninguém e o cara fosse o Ivan Abajiev.

Nossa mano...um negócio desse tinha q rolar comigo... quando ele dissesse ''vaza'' eu ia dizer assim bem alto: ''O q?? Não escutei amigo, pode falar mais alto por favor?'' Até q ele falasse num tom bem alto pra todos ouvirem aí eu esculacharia todo na frente dos outros alunos, quem ia passar vergonha ia ser ele na frente das alunas, q nem fiz com um instrutor trouxão q ralava na minha academia.

O cara pra fazer uma merda dessas é porque tá a fim de ser mandado embora, eu se fizer comigo o cara vai tomar é um esculacho isso sim, o outro q foi folgar comigo por causa de aluninha gostosa eu acabei com ele na frente de todo mundo.

ja aconteceu uma coisa parecida comigo, o cara se irritou mesmo, pq eu disse que tava de boa o jeito que eu estava fazendo o exercio, ele simplesmente saiu com raiva, soltando os cachorros, foi falar pra meio mundo, mandei um vá se fuder, ali mesmo, imagine a confusão que foi

iarirairiariariaiiaria to imaginando a cena, deve ter sido engraçado ;p

Calma ae galera, vamos analisar o contexto.

Concordo que o cara está errado em chegar mandando o outro "ralar".

Mas vamos olhar o ouro lado também, o sujeito estava ocupando a gaiola para agachamento há meia hora.

Pô, se o cara quer monopolizar equipamento, então monta uma academia em casa, né?

Afinal de contas, academia é um ambiente comunitário, também não dá para o sujeito achar que a academia é só dele e que pode ocupar os equipamentos pelo tempo que quiser...

o problema foi o modo como ele falou,de acordo com a postagem foi praticamente enxotando o cara de lá!

Deve ter algum modo mais polido pra falar do que "rala", eu também concordo com o lance do cara ficar horas na gaiola ser foda, mas acho que faltou bons modos também do lado do instrutor, eu acho que eu partia pra ignorância também, talvez não agressão fisica, mas que ia sair pelo menos um "Vai toma no teu c*" ia sair com toda certeza.

Tá bom gente, vou explicar melhor. O tal instrutor, segundo a história, NUNCA PASSA AGACHAMENTO LIVRE PARA NINGUÉM. O hack sempre fica vazio e geralmente é que ocupado pelo bonde da rosca. Talvez muito de vez em nunca para uma mina, mas parece que a maioria faz no smith também.

Ou seja, o cara se ocupou do hack porque sabia que ninguém iria agachar e o instrutor inventa essa história só para fazer uma moral com a mina. Sem contar que o instrutor te cumprimenta todo dia e de repente te trata assim por nada? Bem, mas isso nem era o principal.

Esses dias aconteceu uma parecida comigo no hack.

Eu estava la fazendo desenvolvimento militar e chegou uma das poucas que fazem agacho no livre mas que se acha pra caramba.

E que por isso trata as demais meninas tudo na ignorância.

ai vi que ela estava la me olhando e esperando e peguntei de boa se ela queria revesar, ja que eu ainda iria fazer agachamento depois então ia demorar a liberar o hack. ai ela fez uma cara de cu e disse que não. ai continue fazendo. Quando termino a outra serie ela vem me perguntar na ignorância porque que eu não estava fazendo la atras da academia (que é onde tem o bando de desenvolvimento) ai falei que as barras la estavam ocupadas. Ai ela foi reclamar com o instrutor que eu estava ocupando o aparelho que ela queria usar. Por sorte o instrutor não veio falar nada pois ja não vou com a cara dele então nem ia dar certo.

Esses dias aconteceu uma parecida comigo no hack.

Eu estava la fazendo desenvolvimento militar e chegou uma das poucas que fazem agacho no livre mas que se acha pra caramba.

E que por isso trata as demais meninas tudo na ignorância.

ai vi que ela estava la me olhando e esperando e peguntei de boa se ela queria revesar, ja que eu ainda iria fazer agachamento depois então ia demorar a liberar o hack. ai ela fez uma cara de cu e disse que não. ai continue fazendo. Quando termino a outra serie ela vem me perguntar na ignorância porque que eu não estava fazendo la atras da academia (que é onde tem o bando de desenvolvimento) ai falei que as barras la estavam ocupadas. Ai ela foi reclamar com o instrutor que eu estava ocupando o aparelho que ela queria usar. Por sorte o instrutor não veio falar nada pois ja não vou com a cara dele então nem ia dar certo.

Você é muito mal cara

Eu sou tão ousado que eu perguntei pra mulher do dono da academia se ela estava terminando de usar o hack haeuaheuaheua

Você é muito mal cara

Eu sou tão ousado que eu perguntei pra mulher do dono da academia se ela estava terminando de usar o hack haeuaheuaheua

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sr ousadia.

Ah cara, ja aconteceu um lance tosco comigo também, eu tava usando o cinto no RDL há poucos minutos, faltava 1 série só pra mim acabar veio uma mulher de aparentemente uns 40 e poucos perguntar se eu ia liberar o cinto, eu falei que era só esperar um pouquinho que eu já ia desocupar, ela foi lá, viu que não tinha nenhum cinto sobrando, e foi lá no dono da academia reclamar que eu tava usando o ultimo cinto que sobrou(WTF? não pode?) o dono só balançou a cabeça e não fez nada(acho que ele tinha um pouco de bom senso).

O mais zuado, eu tava usando o cinto só nas 2 ultimas séries, usei coisa de 5 minutos no maximo, depois a senhora tava sentada do lado do suporte aonde coloca os cintos esperando, eu fiquei uns 2 metros do suporte e joguei o cinto no chão só pra ela ter que catar do chão, mas joguei como se fosse pra acertar o suporte,mas errei propositalmente, lá foi ela com cara de c* catar o cinto.

Até hoje lembro do (ciclo do coco) que meu amigo inventou.

É inacreditável mais realmente tem frango que é capaz de tudo, mesmo complicando a saúde.

Ele *meu amigo* (cagava umas 3 a 4x por dia) e comia demais. Só que ele não crescia então não sei o que deu na cabeça dele que ele inventou uma moda (segurar as fezes até a noite - e cagar apenas 1x por dia) pra poder "engordar", santa ignorância. Dava vontade de cagar, ele não cagava (segurava) e cagava só a noite, e ainda tinha coragem de treinar na academia com vontade de cagar, levantar peso e vim perto de mim e falar (nossa mano to com vontade de cagar) e ainda ria, e não tinha como eu não rir com isso! Passou não sei quantos dias, ele veio me falando que ganhou 2kg e mandou eu fazer também. Pelo amor de Deus! Isso já faz tempo, mais até hoje lembro disso. Hoje ele ta até meio grandinho, mais ele mesmo fala que era muito burro aquela época! hUAHUAHUAHUA.

Até hoje lembro do (ciclo do coco) que meu amigo inventou.

É inacreditável mais realmente tem frango que é capaz de tudo, mesmo complicando a saúde.

Ele *meu amigo* (cagava umas 3 a 4x por dia) e comia demais. Só que ele não crescia então não sei o que deu na cabeça dele que ele inventou uma moda (segurar as fezes até a noite - e cagar apenas 1x por dia) pra poder "engordar", santa ignorância. Dava vontade de cagar, ele não cagava (segurava) e cagava só a noite, e ainda tinha coragem de treinar na academia com vontade de cagar, levantar peso e vim perto de mim e falar (nossa mano to com vontade de cagar) e ainda ria, e não tinha como eu não rir com isso! Passou não sei quantos dias, ele veio me falando que ganhou 2kg e mandou eu fazer também. Pelo amor de Deus! Isso já faz tempo, mais até hoje lembro disso. Hoje ele ta até meio grandinho, mais ele mesmo fala que era muito burro aquela época! hUAHUAHUAHUA.

2kg de pura merda KKKK.

Você é muito mal cara

Eu sou tão ousado que eu perguntei pra mulher do dono da academia se ela estava terminando de usar o hack haeuaheuaheua

Mal nada, tem que fazer isso mesmo com essas nojentinhas que entopem o cu de oxandrolona e se acham intocáveis. Quer fazer? REVESE ou espere bastante.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/40395-creatina-dor-de-cabeca/page-2#entry2033791

"Galera digitei no google "creatina dor de cabeça" e caí aqui, então não é algo tão raro assim né?

Comecei a tomar a creatina da universal, questão que errei a mão e ao invés dos 20 gramas da fase da saturação acabei tomando 100 gramas (é, eu sei, se creatina fosse droga eu teria overdose). O meu erro foi colocar 4 colheres de sopa achando que cada uma teria um grama, enquanto cada uma tem 5 gramas de creatina.

Mas enfim, me deu uma dor de cabela forte, e tenho 99,99% de certeza que foi a creatina, já que sou virtualmente imune a dor de cabeça, da pra contar nos dedos as vezes que tive e sempre foi devido a uma situação muito estressante."

Tá se preocupando com a dor de cabeça ainda... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ai meus rins! =(

Até hoje lembro do (ciclo do coco) que meu amigo inventou.

É inacreditável mais realmente tem frango que é capaz de tudo, mesmo complicando a saúde.

Ele *meu amigo* (cagava umas 3 a 4x por dia) e comia demais. Só que ele não crescia então não sei o que deu na cabeça dele que ele inventou uma moda (segurar as fezes até a noite - e cagar apenas 1x por dia) pra poder "engordar", santa ignorância. Dava vontade de cagar, ele não cagava (segurava) e cagava só a noite, e ainda tinha coragem de treinar na academia com vontade de cagar, levantar peso e vim perto de mim e falar (nossa mano to com vontade de cagar) e ainda ria, e não tinha como eu não rir com isso! Passou não sei quantos dias, ele veio me falando que ganhou 2kg e mandou eu fazer também. Pelo amor de Deus! Isso já faz tempo, mais até hoje lembro disso. Hoje ele ta até meio grandinho, mais ele mesmo fala que era muito burro aquela época! hUAHUAHUAHUA.

huahuahuahuha cada um véi...

Essa é nova ....

...meu primo falou que abandonou completamente o supino e que ele não presta pra nada...falou também que se os caras soubessem que o que vira é fazer 3 x 15 no peck deck, não iriam dar tanta enfase pros AES....

Quem sabe sabe!!!

Na minha academia tem 2 instrutores. 1 é de boassa, nem liga pras mina...agora tem 1 que vou falar pro c, o cara até monta e desmonta os pesos pra minas, parece um bobão. Qdo to usando alguma coisa que as minas querem, elas vão lá pedir pra ele falar cmg, elas nem falam diretamente pra mim. Aí qdo ele vem perguntar se to usando e/ou se vou demorar, eu já dou um "sim" meio seco, ele já vaza, aiusdioasudoiasd.

Não vejo a hora de montar minha home gym!

deveria ter um tópico pra postar as maiores asneiras que não são asneiras que os caras vem postar achando que são

Calma ae galera, vamos analisar o contexto.

Concordo que o cara está errado em chegar mandando o outro "ralar".

Mas vamos olhar o ouro lado também, o sujeito estava ocupando a gaiola para agachamento há meia hora.

Pô, se o cara quer monopolizar equipamento, então monta uma academia em casa, né?

Afinal de contas, academia é um ambiente comunitário, também não dá para o sujeito achar que a academia é só dele e que pode ocupar os equipamentos pelo tempo que quiser...

Ta tirando que tu pensa isso mesmo né? Se o cara paga academia pode ficar onde quiser o tempo que quiser. Eu mesmo já tive época que fazia meu treino todo no rack.

Isso não impede que o "instrutor" chegue e fale igual gente com o cara que paga o salário dele e peça para revezar, não é mesmo? O mesmo vale para qualquer outro membro da academia

Também não entendi muito bem esse negócio de "ocupar aparelho".O cara é obrigado a revezar caso tiver outra pessoa querendo usar aparelho, mas ir embora de vez?

deveria ter um tópico pra postar as maiores asneiras que não são asneiras que os caras vem postar achando que são

ehaueauheaueauheauheauh

É verdade, com o tanto que aparece...

"meu marido fez 2 dias de exercícios e já pegou massa"

[colega de trabalho]

Isso sim que eu chamo de "efeito dos veneno"

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/40395-creatina-dor-de-cabeca/page-2#entry2033791

"Galera digitei no google "creatina dor de cabeça" e caí aqui, então não é algo tão raro assim né?

Comecei a tomar a creatina da universal, questão que errei a mão e ao invés dos 20 gramas da fase da saturação acabei tomando 100 gramas (é, eu sei, se creatina fosse droga eu teria overdose). O meu erro foi colocar 4 colheres de sopa achando que cada uma teria um grama, enquanto cada uma tem 5 gramas de creatina.

Mas enfim, me deu uma dor de cabela forte, e tenho 99,99% de certeza que foi a creatina, já que sou virtualmente imune a dor de cabeça, da pra contar nos dedos as vezes que tive e sempre foi devido a uma situação muito estressante."

Tá se preocupando com a dor de cabeça ainda... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ai meus rins! =(

isso que eh antivirus bom

Não, penso isso, sim.

É um ambiente comunitário, não podemos fazer o que queremos em ambiente social.

Meu direito termina onde começa o direito do outro.

Como eu disse, mandar "ralar" é ignorância, mas achar ruim porque outra pessoa quer usar a máquina\aparelho quando vc já o ocupa há meia hora também é ignorância.

Só eu que não vejo problema algum em revesar?

Não, penso isso, sim.

É um ambiente comunitário, não podemos fazer o que queremos em ambiente social.

Meu direito termina onde começa o direito do outro.

Como eu disse, mandar "ralar" é ignorância, mas achar ruim porque outra pessoa quer usar a máquina\aparelho quando vc já o ocupa há meia hora também é ignorância.

Só eu que não vejo problema algum em revesar?

Eu concordo com ambos. A chave de se viver numa sociedade é bom senso. Justificar minha falta de sensatez ao instrutor ao dizer "que estou pagando o salário dele" é, no mínimo, arrogância. Para não dizer prepotência.

Não é crime não gostar de revezar. Eu mesmo não curto muito em algumas situações. Mas, visto que vivemos em uma sociedade, e prezando pelo bem estar (a.k.a. evitar conflitos desnecessários), eu revezo.

Eu concordo com ambos. A chave de se viver numa sociedade é bom senso. Justificar minha falta de sensatez ao instrutor ao dizer "que estou pagando o salário dele" é, no mínimo, arrogância. Para não dizer prepotência.

Não é crime não gostar de revezar. Eu mesmo não curto muito em algumas situações. Mas, visto que vivemos em uma sociedade, e prezando pelo bem estar (a.k.a. evitar conflitos desnecessários), eu revezo.

Eu também não gosto, mas o bom senso exige que eu entenda que divido a academia com outras pessoas e revezar faz parte, é esperado...

E isso vale tanto quem ta no aparelho quanto quem ta fora querendo entrar.

Editado 10/02/2014 às 01:46 02/10, 2014 por ianlinchun (veja o histórico de edições)

pra mim o cara falando com educação, não atrapalhando meu treino, eu revezo de boa.
Agora eu vendo que é tipo um bonde da rosca direta, ai eu não revezo não, se for pra conversar mais do que treinar, ai não olho nem na face

Meu problema com revezamento são três:

1 - O "revezante" faz muito geralmente com peso bem diferente e quer que você, que deveria estar descansado, ajude ele a retirar o peso pra ele fazer a série e depois vai tomar água (falar com os amigos, descansar etc.) e o deixa sozinho pra recolocar o peso e fazer sua série, pra qual você já retorna cansado de tanto mexer em anilha.

2 - O ritmo de descanso é diferente e o "revezante" fica "pressionando" pra você ir logo, ou então resolve fazer a série dele na hora que você ia voltar (porque geralmente estava fazendo bi-set ou tava conversando com a "galera") e aí fod... todo seu planejamento de intensidade/descanso.

3 - Como ele está lá fazendo, outros acham que você é quem pediu pra revezar e aí vão pedir a ele pra revezar também e ele, gente boa (você é que é chato, nessas horas), é claro que vai deixar, e muitas vezes ainda olha pra você e solta um: "Dá pra ele fazer né?!"

Bom, por isso, mesmo sendo total adepto do "gentileza gera gentileza" e do respeito ao próximo, NÃO revezo, porque dificilmente meu peso e meu ritmo de descanso é o mesmo do outro, por outro lado também nunca passo mais de 15 min em aparelho nenhum (e se alguém estiver fazendo, espero até terminar, não peço pra revezar também).

Uma vez um gostosa veio revazar comigo no leg45, sem problemas

Até que ela fala que faz com menos peso e pede pra mim tirar pra ela...

tirar e por de volta 4 anilhas de 20kg, toda serie

Como era uma gostosa, antes de mandar ir a merda eu fui educado

-Beleza, me ajuda então ,tira desse lado que eu tiro do outro

-Aaaaain mais eu não aguento

-Eu tb não...

Ai continue fazendo, e ela foi falar com o instrutor,que estava conversando com mais dois otario

ai ela falou um pouco com eles

e vem os tres zoar da minha cara, que eu não gostava de mulher,que não é assim que se trata uma mulher linda, que tem que entender que ela é mais fraca,que era pra eu parar de fazer corpo mole

Então eu terminei de usar o aparelho e deixei o peso la

Um dos cara, que nen era o instrutor, foi la pagar de cavaleiro otario e tirar os peso pra ela

E eu tento entender oque passa na cabeça desse tipo de gente

Uma vez um gostosa veio revazar comigo no leg45, sem problemas

Até que ela fala que faz com menos peso e pede pra mim tirar pra ela...

tirar e por de volta 4 anilhas de 20kg, toda serie

Como era uma gostosa, antes de mandar ir a merda eu fui educado

-Beleza, me ajuda então ,tira desse lado que eu tiro do outro

-Aaaaain mais eu não aguento

-Eu tb não...

Ai continue fazendo, e ela foi falar com o instrutor,que estava conversando com mais dois otario

ai ela falou um pouco com eles

e vem os tres zoar da minha cara, que eu não gostava de mulher,que não é assim que se trata uma mulher linda, que tem que entender que ela é mais fraca,que era pra eu parar de fazer corpo mole

Então eu terminei de usar o aparelho e deixei o peso la

Um dos cara, que nen era o instrutor, foi la pagar de cavaleiro otario e tirar os peso pra ela

E eu tento entender oque passa na cabeça desse tipo de gente

Também nunca vou entender. Deve ser o mesmo tipo de pessoa que buzina para as mulheres na rua e fica encarando parecendo um psicopata tarado. O que uma pessoa dessa pensa? Será que ele pensa que realmente existe alguma chance de alguma mulher se interessar por ele fazendo isso? Será que ele só faz isso para provar para alguém que ele é homem? Mesmo que seja para desconhecidos? Será que ele teria essa coragem toda se não estivesse dentro de um carro e a mulher fora?