crisloko2 0 Postado Dezembro 16, 2010 às 21:06 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 21:06 hsauhsuahsuha... "CANTINHO DO DAVE" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioC 0 Postado Dezembro 16, 2010 às 21:55 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 21:55 uhAHUEUHEUHEHUEUHAUHSUHDUHSDASUHEUAHE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
antonio.facini 0 Postado Dezembro 16, 2010 às 21:59 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 21:59 Dave tem a génetica de um brother meu...ele bebe, não tem dieta, e vive em festa e ainda levanta uns peso mto fraco...O Bixo é o maior da gym ksaoksaoksaoskaoksa Segue em frente Dave, abraço. PS: Não me entenda mal mano, genética ajuda mas o que faz a diferença é o esforço, e isso seus treinos semi-vomitados comprovam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dave. 8 Postado Dezembro 17, 2010 às 14:42 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 14:42 kiaa cris julio ow, eu não to bebendo!!! não foi desse fds essa foto..ahahahahahhahahahhahha Dave tem a génetica de um brother meu...ele bebe, não tem dieta, e vive em festa e ainda levanta uns peso mto fraco...O Bixo é o maior da gym ksaoksaoksaoskaoksa Segue em frente Dave, abraço. PS: Não me entenda mal mano, genética ajuda mas o que faz a diferença é o esforço, e isso seus treinos semi-vomitados comprovam. ahahahhha...mas eu não to bebendo..ahhahahha então, eu treino de acordo com a qtidade d rango q eu mando pra dentro...pra cutt, tem bastante coisas na minha "geladeira"...então, eu quero q se dane!.ahahahahha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hidrocci 3 Postado Dezembro 17, 2010 às 16:32 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 16:32 q nada, respondi la queridão...ahahhahaha ó, só pra descontrair essa brabeza td...rs hahahahhahahhahahahha.. cara se é demais mesmo... to rindo sem parar aqui no trampo e neguinho me olhando achando que estou ficando louco...hahahahaha huuuuuu uma geladinha... o delicia.. há, tu gosta bem né heheheh Abração velho e continua firme ai!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Dezembro 18, 2010 às 01:37 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2010 às 01:37 q legal mano...eu não aguento muito peso, mas piro nisso...ahahaha....não é pra qqer um!...rs boa sorte pra vc ! abraço! questão de treino cara, qualquer um pode competir...basta treinar ! mas eh froids, no começo é tudo as mil maravilhas, mas na primeira passada de faixa apertada ou na primeira supinada com camisa de força socada no c* todo mundo desiste ! uhauhauhahuauhauhauuauhauhau valeu brother, abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante srta mii Postado Dezembro 20, 2010 às 12:18 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2010 às 12:18 Davezitoooooooooooooooooooooo! Estou acompanhando em off aqui! Muito divertido, como sempre... que shape hein! UHuhUHuhUHuUhuhUHuh Está na hora de gravar a dança e postar aqui p gente hein! rsrsrsrsrsrs saudades de vc chatonhooooooo, porém gostosudooooo! rs Beijos, Mii* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dave. 8 Postado Dezembro 20, 2010 às 14:37 Autor Compartilhar Postado Dezembro 20, 2010 às 14:37 RELATO inicio: 86kg até meio da 3º semana( tipo 5º feira): 87,5kg hj: (inicio da 4º semana) 89kg Bah, eu esperava subir mais d peso esse fds, td bem q eu não comi horrores como d costume, fiz até um churrasco sabadão em casa e tal, mas não esfolei...só proteinas q eu subi legal....rs..mas como proteina sozinha não faz verão...rs...deu nisso mesmo...rs Aí vc se perguntam: " P... esse prego não ta fazendo cutt????? pq ele ta subindo d peso, mesmo q seja pouco, vai contra oq ELE disse q ia fazer!!! " ( olha só como eu vejo oq pensam d mim...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk) Então... Eu não tava muito afim d tentar secar bem nessas primeiras semanas, pq como ja to com menor MM ,não queria por ex. baixar d 46cm d braço...rs meus esforços estão sendo pra segurar oq tenho d MM ; diminuir a gordura lentamente e se possivel, quem sabe, ganhar uns 2-3 milimetors d MM tbm!!!..ahahahahahah... Vou continuar nesse padrão d dieta e treino ainda essa semana... aí qdo eu começar a 5ºsemana, q vai ser o inicio da Trembo, eu vou trocar a dieta; o horario dos treinos, pq eu vou ficar d férias e aí eu posso treinar no horario q eu desejar e comer diferente... a dieta q eu farei vou postar ainda essa semana, só falta escrever aqui...rs. é bem mais focada em : como eu sempre faria, não como eu posso fazer...q é a eu faço hj...rs então será só uma semana dessa forma...aí terei q voltar no esquema atual das coisas...mas veremos oq da pra fazer...rs pra ir adiantando vou começar o dia com aeróbio apenas( mesmo horario..umas 6h)... e treinar la pelas 11-12h...vamos ver...assim eu tento comer melhor e mais focado... eu escrevo depois...rs aí vai começar o semi-cutt-mais brabo!....rs...ou não... abraço a tds q acompanham... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dave. 8 Postado Dezembro 20, 2010 às 14:45 Autor Compartilhar Postado Dezembro 20, 2010 às 14:45 Davezitoooooooooooooooooooooo! Estou acompanhando em off aqui! Muito divertido, como sempre... que shape hein! UHuhUHuhUHuUhuhUHuh Está na hora de gravar a dança e postar aqui p gente hein! rsrsrsrsrsrs saudades de vc chatonhooooooo, porém gostosudooooo! rs Beijos, Mii* eae Mii, td bem? off né?...algumas pessoas acompanham em off;outras em on-off-light e outras usam fakes pra falar comigo no lugar do nome d verdade...ahahahahhaa..tem gente pra tds ocasiões né?...rs mas q dança é isso q vc ta falando? ja não chega d tentar me ridicularizar com musica d traveco né?...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....vc é doida...rs ON no msn nunca mesmo...coisa d outro mundo isso.....rs. posta mais vezes, a gente troca mais figurinhas....rs bjos !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pH_M 3 Postado Dezembro 20, 2010 às 17:04 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2010 às 17:04 q nada, respondi la queridão...ahahhahaha ó, só pra descontrair essa brabeza td...rs EAHUAEHUAEHUEAHUAEHUAEHUAEHAEHUAEHUE!! Na proxima foto tira no "Cantinho do Dave", que esse "Cantinho da Cachaça" aí vai se sentir humilhado. No seu cantinho deve ter alguma coleção de brejas né? rsrss Dave, eu quase morro de rir: Eu tava assistindo os "Simpsons" no fds, dai no episodio o Homer tava querendo malhar, dai levava umas brejas pro treino como se fosse energetico! Só me lembrei de ti velho! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Abração irmao! (Shape do baraleo) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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