Führer 1 Postado Janeiro 11, 2011 às 01:37 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 01:37 o people, comecei a treinar em dupla como dito a cima. dai to metendo um metodo novo, menos peso mas com desncanso minimo. O descanso é enquanto o outro faz. oq vcs ahcam ?? alguém já procou deste metodo ? já vi mto cara grande fala q faz assim.... mãs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Janeiro 11, 2011 às 01:40 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 01:40 é até muito esse tempo xD ahueiahseiuasheiu se tu for contar no cronometro vai da no min uns 50 sec Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Janeiro 11, 2011 às 01:48 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 01:48 é até muito esse tempo xD ahueiahseiuasheiu se tu for contar no cronometro vai da no min uns 50 sec capaz, sério 10-8-8-6 e a de 10 a gente faz bem rapidão ... vmaos ver, se doer amanhã quer dizer que é bom saudihiudhaiusdiuashduias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioC 0 Postado Janeiro 11, 2011 às 01:57 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 01:57 Carai hj foi tenso na academia, ela demonstrava estar alegre feliz, sei lá, tanto que eu tava fazendo esteira uma hora e ela foi conversar com a "amiguinha" dela bem de perto pra se mostrar que n estava nem ae, q n estava sofrendo, etc, mas duvido. Nem tentei falar com ela pq sempre tinha alguem de amiga da academia dela por perto. Amanha acho q vou mandar uma msg pra ela falando uns negocios e tentar falar com ela o q vcs acham ? :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rednos 312 Postado Janeiro 11, 2011 às 02:19 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 02:19 hoje aquele bodybuilder Eduardo Correa tava treinando la na minha academia cheguei lá e já ouvi uns urro "UUUOOORRGHHH" o maluco tava fazendo uma remada unilateral com mais de 100kg lol o cara é grande Daora, achei que ele estivesse morando nos EUA. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Janeiro 11, 2011 às 02:19 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 02:19 capaz, sério 10-8-8-6 e a de 10 a gente faz bem rapidão ... vmaos ver, se doer amanhã quer dizer que é bom saudihiudhaiusdiuashduias Tem qui duê ah kara daki q se levante daonde ta pegue o halter peça pra alcançar de uma risadinha de alguem ou qualquer coisa passa um bom tempo... a nao ser q vcs executem de forma ultra rapida (a agora vi q vcs fazem rapidao) EU acho muito mais loko faze divagar Carai hj foi tenso na academia, ela demonstrava estar alegre feliz, sei lá, tanto que eu tava fazendo esteira uma hora e ela foi conversar com a "amiguinha" dela bem de perto pra se mostrar que n estava nem ae, q n estava sofrendo, etc, mas duvido. Nem tentei falar com ela pq sempre tinha alguem de amiga da academia dela por perto. Amanha acho q vou mandar uma msg pra ela falando uns negocios e tentar falar com ela o q vcs acham ? :/ Tá com o cu na mao né leke? Painho Bibiano mandaria uma msg perguntando se tava tudo bem com ela e se ela tava afim d da uma volta pra conversa ( n vai chama pra conversa na sua ksa tem q no minimo se algo neutro ou a favor dela) isso pq tais com o cu na mao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dpmn 10 Postado Janeiro 11, 2011 às 02:24 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 02:24 pra quem sentiu minha falta, ae, povo! tamo na área de novo! pra quem nao sentiu: raaaaaaaaaaaaatomarnocú! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Janeiro 11, 2011 às 02:29 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 02:29 Ah esqueci de falar chegaram equips novos na academia =o O dono ta vendendo açaí na praia ele falo q ia investi a grana na academia.. pelo jeito ta vendendo mt bem.. Vamos ver oq eu me lembro q tem de novo +2 Cadeiras extensoras (4 ou 5 no total) +1 Agacho hack (2 agora) esse tem duas barras pra por peso... mt loko e grande 1 suporte pra fazer cavalinho (n tinha nenhum , alias tinha mas era estranho e ngm usa) 1 chest press sei la como escreve essa porra mas o kara falo q eh supino reto (mt loko tb) +1 banco de supino articulado ( ja havia um) acho que tem mais coisa mas nem me lembro... lá tem cinturao de graça pra usa durante o treino tbm só nesses equips ai foi no minimo uns 10mil acho ps: a mensalidade é 35 reais (+- a media da cidade) mas eh meio chinelona essa... vai gente pobre e tbm vai varios ricaço tbm mas é a mais hardcore da cidade e a mais cara q tbm eh completa (dizem eu nunca vi) é 65 parece... entao to bem aonde estou ahueiaheiahi problema q geral bola lá Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Janeiro 11, 2011 às 02:32 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 02:32 (editado) Julio, isso tudo é intriga da oposição, ela ta aparentando estar ultra feliz, pq ela quer se mostrar superior, entende? Se ela ficasse triste, você ia se "achar", tipo assim. Vocês não tem nenhuma amigo/amiga em comum, mais amigo/amiga seu do que dela, pra perguntar como ela ta? Eee faça isso sim cara, tenta conversar com ela pessoalmente em algum outro lugar, deixa ela escolher, e vê o que rola, se ela for gente boa e gostar realmente de você, ela vai falar o que ela sente, se não for, ela vai te zuar Alguém sabe aonde eu consigo um banco de supino articulado barato? Editado Janeiro 11, 2011 às 02:33 por R.Hellmann Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RedTide 2 Postado Janeiro 11, 2011 às 04:41 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2011 às 04:41 Alguém sabe aonde eu consigo um banco de supino articulado barato? na internet... AHuaHAUhauaHuAhauhAuAHuahAUAHuhAAAAAUA sei não cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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