Assimetria Grave

[ulisseslol]

Galera, tenho uma séria assimetria nos biceps, na fita a diferença é de apenas 0,5cm(esquerdo maior), mais o formato dos 2 são diferente, eu queria dicas pra melhorar isso. Quando uso uma camisa, o braço esquerdo preenche toda a manga, enquanto o direito sobra um poquinho.

Abraçoo

[Bibiano]

n vi nada..

[Eduardoo]

achei normalzão tambem..

faz com halteres que arruma a assimetria *q eu nem vi* lol

[ulisseslol]

n vi nada..

o grave o titulo foi para chamar a atenção, mais é uma coisa que me encomoda muito, tanto no biceps quanto as pernas(perna direita parece que nunca foi treinada). é triste

[Bibiano]

pensa nisso dpois... eu nem vi nada mas se for pra te dexa tranquilo minha coxa direita é diferente da eskerda tb =] e peito nem se fala

[carlinhonit]

Galera, tenho uma séria assimetria nos biceps, na fita a diferença é de apenas 0,5cm(esquerdo maior), mais o formato dos 2 são diferente, eu queria dicas pra melhorar isso. Quando uso uma camisa, o braço esquerdo preenche toda a manga, enquanto o direito sobra um poquinho.

Abraçoo

Rapaz, não vi nada demais ai não....Deve ser defeito das suas camisas..rs

Quando eu comecei a malhar, tinha o peito esquerdo bem diferente do direito (era maior), eu fazia exercícios isolados só pra eles e resolveu.

[mvterra]

Cara... eh pq vc tah encanado com isso , o meu tb eh assim , um preenche a manga da camisa otro n , + c vc pergunta pros outros n vao v diferenca alguma

[ulisseslol]

Cara... eh pq vc tah encanado com isso , o meu tb eh assim , um preenche a manga da camisa otro n , + c vc pergunta pros outros n vao v diferenca alguma

é.... exatamente, ngm fala que são diferentes, mais é que so meio perfecsonista e isso as vezes me atrapalha, sempre que eu treino usando barra, sendo reta ou W, eu sinto MUITO mais o lado esquerdo(que é o maior) do que o direito.

[Marcuspke]

Cara meu biceps é igualzinho na fita a diferença é pouca pois o que é diferente é o formato um dos biceps no meu caso o esquerdo é mais curto eu faço com halteres biceps agora e ta melhorando aos poucos =D ps: a diferença é pouca igual eu

[O´MyGod]

é.... exatamente, ngm fala que são diferentes, mais é que so meio perfecsonista e isso as vezes me atrapalha, sempre que eu treino usando barra, sendo reta ou W, eu sinto MUITO mais o lado esquerdo(que é o maior) do que o direito.

perfecsonista?! bom se fosse perfeccionista para o português tmb tsc tsc

cara, isso é "normal", não precisa encanar agora.. espera chegar nos 40cm pra mais..

sou destro, e meu esquerdo tmb é diferente do direito: meu direito eh mais inchadao, biceps "gordo"; o esquerdo eh mais definido, mais bicudo..

[Mass Again]

Deve haver sim uma simetria mas é pouco visivel,isso é normal todos temos assimetria no corpo..

[Robervaldo]

1/2 cm é despresível. Priorize exercícios unilaterais. Assim seu lado mais forte não sobresairá do menos forte.

[Cadu monstro]

cada coisa XD

cada coisa XD

[SeuCuca]

cara eu tenho um problema tipo o teu no biceps parece que meu esquerdo tem o formato diferente do direito, mas isso e coisa que so agente percebe eu acho tenho 0,5 a menos tb. mas por via das duvidas sempre faço uns 2 exercicios pra biceps com halteres

abraço

[MMarques]

exercícios unilaterais ajudam a resolver.

mas não esquenta, TODO MUNDO é assim, inclusive os bodybuilders que competem (vide Dexter Jackson no Olympia 2010).

[Triton]

que exagero escroto...ueheauheaaue

só o formato dos bíceps que é diferente, mas isso é com a maioria das pessoas...o meu tbm é tudo diferente, o peito um é maior que o outro, os ombros, os bíceps e tríceps. A vida é assim.

[ulisseslol]

que exagero escroto...ueheauheaaue

só o formato dos bíceps que é diferente, mas isso é com a maioria das pessoas...o meu tbm é tudo diferente, o peito um é maior que o outro, os ombros, os bíceps e tríceps. A vida é assim.

sim, a vida é assim,mas ou vc se conforma do jeito que está ou procura sempre pelo melhor.

eu não sou daqueles que se conforma com o que tem.

[rednos]

Relaxa, pequenas assimetrias são normais. Ninguém consegue treinar um lado igualzinho ao outro a não ser que a pessoa seja ambidestro (pessoa que tem o mesmo controle em ambos os lados). Olha o Arnold por exemplo, o biceps direito dele é bem diferente do esquerdo.

O que vc precisa se preocupar é em tentar aperfeiçoar isso no treino diminuindo essa assimetria, mas isso é normal.

(O Biceps direito mais pontiagudo do que o esquerdo)

[O´MyGod]

sim, a vida é assim,mas ou vc se conforma do jeito que está ou procura sempre pelo melhor.

eu não sou daqueles que se conforma com o que tem.

concordo, então vá treinar porque você ta muitoooooooo frango ainda.. tenho vergonha do seu tamanho, não dos seus bíceps assimétricos

[Danilo Z]

Também tenho esse problema,mas comigo é mais grave,quase TODO o meu lado esquerdo é maior q o direito os ombros...trapézio bíceps... já as pernas é o contrário.

[rodts]

Busca->assimetria

Várias dicas.

Fechado.