gentee ...

tenho uma duvida, e espero q vcs me ajudem xD

eh o seguinte , antes de treinar, eu tomo 2 colheres de amioacido 38000 da probiotica, aih, quando xego do treino, tomo mais 2 colheres ( como indicado no produto) tomo malto e tomo whey , janto e antes de durmir vo toma albumina

faria algum mal eu tomar esses tres seguidos ( aminoassido, malto e whey) ?

carregaria meu rim?

pq eu tenho um rim menor que o outro , mais a funçao renal deles eh normal

obrigado =D

conto com a ajuda de vcs !

não faz mal não cara, fica tranquilo .... pode toma tranquilamente

exesso de proteina nao causa mal, se vocÊ tem piora.
logo nao deve te causar porblemas.

nao vai causar problemas nao, pode ficar tranquilo!
tem uma matéria no blog que fala sobre ingerir muita proteina na sua dieta.
vo colar aqui uma parte mas leia o resto que vale a pena

"Os rins estão envolvidos na excreção de nitrogênio, conseqüentemente foi teorizado que uma dieta com alta ingestão de proteína pode gerar estresse aos rins. Um estudo científico realizado com fisiculturistas profissionais com dietas hiperproteicas com consumo acima de 2.8g de proteína por kg do corpo comparado com pessoas com uma baixa ingestão de proteína não mostraram diferenças nas funções dos rins. Foi concluído que não existe razão para restringir o uso de proteína em indivíduos saudáveis."


Leia que vale a pena
[url="https://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/08/dietas-hiperproteicas-vs-problemas-de-saude/"]https://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/08...lemas-de-saude/[/url]

não faz mal não pode fica tranquilo...
nao esqueça de beber bastante agua..

nao faz mal nao, pode relaxa..
mas se vc ingerir bebidas alcoolicas pode sobrecarregar
abraco

putz valeu msm gente ! brigadão !

quando se trata de saude tem q fika ligeiro -/

agradeço a ajuda de todos

fiko mais tranquilo agora =D

abraçoos !

haha é isso ai, pode relaxa , tomar e fica na boa ;D
bons treinos