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Seph No Orkut!

Posts Recomendados

Postado

Galera, não sei se aqui é o lugar certo, mais estou passando pra avisar que agora estou com novo orkut (não sei mecher muito nisso, mas tá valendo)

quem quiser add lá! não precisa ser cliente.. só a galera em geral mesmo.. quem precisar de algo é so flar!!

Segue Link:

https://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=7597674397733941214&rl=t

Abraços familia,

Seph

DEADLIFT FAN!

Postado
  • Autor

Vlw Brother!! já aceitei!!!

Só pra avisar que pelo orkut eu farei a distribuição de prêmios, divulgação de promoções via scrap.. ainda to planejando...mas quem add não vai só ter um amigo não em!!

rsrs

Abraços,

Seph

DEADLIFT FAN!

Postado

Te add. E olha q odeio orkut kkkk!!

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado
  • Autor

pepsilitro

hehehe.. valeu!!!

ligabo

Aoooooo, omg!! valeu ai pela consideração!

~hugs

Seph

DEADLIFT FAN!

Postado

Quando seph chegar aos 300 amigos adicionados vai ter Liquidação suplementos 50% de desconto, bora ai galera! HIOAEIOAE

Postado

Te add com o orkut da minha irmã, e com o da minha mãe, abraço.

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Postado
  • Autor

phe

Kkkk

vou fazer o sorteio de um brinde em breve.. assim que ficar mais cheinho!

:D

kkkk

M2a

kkk é isso aew.. sem problemas!! ja vale!!! :D

Lucaro

SHIUUohIUHE

ADD COM GERAL LÁ!!!

:D

Abraços,

Seph

DEADLIFT FAN!

Postado

ta add seph!!

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado

Ja adicionei vc la!

Abraço.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Eu fui a primeira a add... mereço um brindekkkk

O loco o lucaro adicionou com o da mãe e da irmã tudo isso é pra garantir um prêmio rs*

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

Eu fui a primeira a add... mereço um brindekkkk

O loco o lucaro adicionou com o da mãe e da irmã tudo isso é pra garantir um prêmio rs*

Nem é, é porque ambas foram com a cara do Seph, ele é carismático. *-*

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Postado
  • Autor

Janinha

heheh.. depois a gente conversa sobre isso ;)

Tukano

Ok né =/

Lucaro

Kkkkkk.. valeu né !

\o

Abraço,

Seph

DEADLIFT FAN!

Postado
  • Autor

Galera ja ultrapassamos 120 amigos.. temos que continuar com a campanha.. divulge para seus brothers que treinam e tudo mais ;)

quanto mais gente.. melhor pq mais brindes (por conta de clientela) vou poder sortear e dar pra galera ai.. em breve.. camisas a venda tmb.. aguardem!

Abraço,

Seph

DEADLIFT FAN!

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