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Benefícios Do Milho Verde

Por Vida Loka
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eu estava assistindo o DVD do Coleman "The Cost of Redenptiom" e percebi que em quase todas as refeições que ele faz ele come milho ver (exceto café da manhã), daí fiz uma breve pesquisa sobre milho verde e de acordo com a Tabela de Alimentos TACO a cada 100 gr de milho verde cru tem 6,6 gr de proteína, 28,6 de carbo, 0,6 de gord. e 138 calorias. Além disso tem boa quantidade de fibras.

Interessante que é um alimento que de certa forma faz parte do cardápio do brasileiro e nunca vi ninguém em nenhum forum de musculação falar a respeito dele.

Alguém tem alguma informação a ser acrescentada?

Porque o pessoal do fisiculturismo não faz uso do milho?

Se faz quais as "funções" dele?

Grato.

"Às vezes, minha família e amigos não entendem por que eu faço as coisas que eu faço. Por que estou comendo 7-8 vezes por dia? Ganho peso para logo depois perder peso? Por que falo e penso bodybuilding 24 hs por dia 7 dias na semana quando provavelmente nunca terei sucesso no esporte. Por que vou treinar depois de trabalhar 10 horas por dia no escritório? Bem, é porque eu amo o que faço, é porque o melhor momento do dia é quando eu estou na academia treinando."

Fonte: www.bodybuildingdungeon.com

Biceps Direito:47,2 cm Esquerdo:48,00 cm (contraídos) Rumo aos 50 cm de braço, vamo que vamo!!!

Postado

Muita gente não usa talvezpq, Milho é rico em Frutose...

Editado por Ðannarøk (veja o histórico de edições)

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado

Lmebrei do filme O Desinformante. Mostra, entre outras coisas, o poder do milho no mundo dos negócios. Acho que é o terceiro produto mundial, perdendo pro arroz nosso de cada dia e pro trigo, eu acho.

"Não menospreze o dever que a consciência te impõe!" (C.B.Jr.)

 

# http://www.nossolounge.com.br/

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