Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Mr.olympia 2010

Por atxzzn
Em Fisiculturismo

Posts Recomendados

  • Respostas 374
  • Visualizações 65,6k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postado

senta la e com vontade mesmo!!!

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

Jay Cutler é mó gente boa, ele relata tudo pra ajudar os amigos como Kai Greene e Phil Heath.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Acho que ele aprendeu a não fazer certas coisas quando abriu o jogo dele pro Phil, o mlk tá só berolando ali pra tirar o título dele agora.

Os dois são grandes amigos...o proprio Phill disse que estaria muito feliz se o Jay fosse campeão novamente e ele ficasse em 2º.

Acho que o Cutler tbm não liga para isso....ele deu conselhos até mesmo ao Hide.

Acho que agóra ele para...o que mais o estimulava era o Coleman. Não que não haja mais estimulo, mas acho que isso dava um up.

"Seu corpo falha somente após a sua mente falhar".

Postado

Os dois são grandes amigos...o proprio Phill disse que estaria muito feliz se o Jay fosse campeão novamente e ele ficasse em 2º.

Acho que o Cutler tbm não liga para isso....ele deu conselhos até mesmo ao Hide.

Acho que agóra ele para...o que mais o estimulava era o Coleman. Não que não haja mais estimulo, mas acho que isso dava um up.

Eu acho que o Jay só vai parar quando perder, vai que numa dessa ele ganha o quinto ou até mesmo o sexto olympia. Se no próximo ano o Phil ganhar aí acho que ele aposenta.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Reparem que ele não relata utilizar suplementos apos o treino e usa até mesmo carbo complexo as vezes...

https://www.jaycutler.com/blueprints.php?m=09&d=12&y=2010

tadinho, 2,5kg de carne por dia..mais de 500g de ptn soh das refeicoes solidas...e os rins dele ainda funcionam? :P

If my muscle says no, my mind says YES!

If my muscle says stop, my mind says MORE!

Postado

Eu acho que o Jay só vai parar quando perder, vai que numa dessa ele ganha o quinto ou até mesmo o sexto olympia. Se no próximo ano o Phil ganhar aí acho que ele aposenta.

Acho q o Jay ainda ganha uns 2 ou 3 titulos pela frente.. ja o Phil ainda eh novão.... ta com 30 anos... mas logo começara a contar seus titulos tbm hehe

======================================================

2011 Mr. Mercosul Classic - Campeão Cat. 75kg

2011 NABBA Estadual de Estreantes PR/SC - Campeão Cat. Class 3

FACEBOOK -> http://www.facebook....caiobodybuilder

YOUTUBE Channel ->http://www.youtube.com/caiobodybuilder

Postado

Acho q o Jay ainda ganha uns 2 ou 3 titulos pela frente.. ja o Phil ainda eh novão.... ta com 30 anos... mas logo começara a contar seus titulos tbm hehe

Tb acho, o Jay ainda vai ganha pelo menos mais 1, e quando ele perder ele aposenta.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

O Jay so tem mais volume. Acho que ano que vem o Jay ja cai em ? :P

Tbm acho, o Jay já ta na casa dos 40 anos e acho que ele já está no limite dele. Acho que ele não melhora mto mais do que isso, já o Phil vem crescendo e melhorando a cada competição! Se o Phil tivesse pernas maiores ele ganhava.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

tadinho, 2,5kg de carne por dia..mais de 500g de ptn soh das refeicoes solidas...e os rins dele ainda funcionam? :P

isso é mais ou menos quatro vezes o peso dele... já vi estudos que dizem que até essa quantidade mais ou menos a proteína n causa mal aos rins... mas esses fisiculturistas tem umas estratégias estranhas mesmo, acho a campeã brasileira come 1kg de proteína por dia, n lembro direito se é isso, mas acho que foi no gugu que passou a rotina dela...

DEVIANTART

zswvo0.jpg

Postado

Eu lembro quando o Gunter foi no programa da Ana Maria Braga e falou que comia 2kgs de carne por dia.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Morango com carne ? :unsure:

Não achei nada assustador no café dele.

Uma coisa temos que concordar, ele tem o dia inteiro para comer e para treinar .

Acredito eu, que muitas pessoas daqui se tivessem o mesmo tempo que ele tem para comer, comeriam o mesmo tempo.

CAMPEÃO ESTADUAL NABBA MG 2014 - CAT SUB.JR

Postado

aveia, batata, carne, ovo, cafe e pao!

soh isso?

O jay soh em carne comia 2,5kg + 2 shakes de Nitrotech com 40 e poucas gramas de ptn cada! vsf!!

Somando tudo é quase 5kg de rango por dia!

If my muscle says no, my mind says YES!

If my muscle says stop, my mind says MORE!

Postado

aveia, batata, carne, ovo, cafe e pao!

soh isso?

O jay soh em carne comia 2,5kg + 2 shakes de Nitrotech com 40 e poucas gramas de ptn cada! vsf!!

Somando tudo é quase 5kg de rango por dia!

Em seu twitter ele explica que se manterá "magro" ainda um tempo para fotos de revistar etc...

Editado por Max_Frango (veja o histórico de edições)

Bulking

Postado

aquele morango é zuera né ? kkkkkkkkkkkkkk 1 mini moranguinho

Atual: 15%BF 38cm braços

Meta dezembro dia 01: 10% BF 37cm braços

01 de janeiro serei alguém, ano novo vida nova

Nós vivemos, respiramos e dormimos ferro

Estamos doloridos vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana

Somos acusados de não viver porque nossas dietas são focadas em frango, ovos e batata doce

ISTO É O QUE NÓS SOMOS

Postado

Nussa.... só eu fiquei impressionado com o tanto de temperos diferentes?

tem tudo que se pensar ali.. pqp

assim fica facil comer.. :D

~hugs

Seph®

DEADLIFT FAN!

Postado

PHILHEATH, cafézinho da manhã...

ywk.jpg

Pela pia alí ele tava comendo no banheiro? kkkk

Não é pouco não se realmente ele comer tudo sem deixar nada porque olha a vazilhona de aveia o pratão de carne olha a expessura do bifão e aquele montão de pão em fatias grossas. lol

Postado

nao eh banheiro, eh um lavabo!

as "suites" la fora tem disso!

If my muscle says no, my mind says YES!

If my muscle says stop, my mind says MORE!

Postado

Devem tá comentando o volume das pernas do Jay, o riso é pela ocasião, você comenta acompanha com um sorriso, quem não faz isso?

Do jeito que tem gente sem noção vão falar que é ou do pênis do Jay ou até da assimetria das pernas.

Postado

Devem tá comentando o volume das pernas do Jay, o riso é pela ocasião, você comenta acompanha com um sorriso, quem não faz isso?

Do jeito que tem gente sem noção vão falar que é ou do pênis do Jay ou até da assimetria das pernas.

É do pênis! (só pra te encher o saco :P )

São muitas fotos mas vou postar algumas fotos que vi e que acho que vale a pena postar pra vcs.

102179.jpg

(O nervosismo da espera do pré-julgamento)

102199.jpg

102216.jpg

(Winklaar, a treinadora dele e o Kai Greene)

102256.jpg

(Grande Eduardo Correa)

102336.jpg

102366.jpg

102400.jpg

2ª Noite:

102496.jpg

(Aposto que o phil não consegue nem ver aonde o braço dele termina)

102509.jpg

(Nessas horas tem que manter os nervos no lugar, imagina só a pressão que é)

102526.jpg

(Reparem como o Winklaar fica pequeno perto deles :blink: )

Edit: Esperando pra postar mais fotos.

Editado por rednos (veja o histórico de edições)

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.