Video Da Minha Preparação

[Chun_li 31]

Vi o vídeo todinho,muito bacana!

Tb prefiro o shape do off,suas pernas estavam imensas,tanto anterior,quamto posterior

Parabéns!

[Danilo Z 2732]

Parabéns kra,ótimo shape!

Segue em frente.

[kilsomaromba 93]

Isso grande, parabéns fico muito legal o video.

Isso ai vamos treinar.

Abraço.

Vlw ae DGC Bons treinos!!!

Animal o shape!

Música muito boa, valeu pelo link.

Vlw ae Fritz Abração e Bons treinos!!!

Po que irado! Parabéns! Shape foda.

Também sou de bsb, você treina aonde?

Abraços!

Opa, Eu moro em Cristalina - GO fica a 2 Horas de Brasilia fui a Brasilia so pra competir mesmo, Mas direto vo em brasilia quando eu vo pra treina treino na academia espaço do corpo la no cruzeiro.

vlw ae Abraço e Bons treinos!!

Vi o vídeo todinho,muito bacana!

Tb prefiro o shape do off,suas pernas estavam imensas,tanto anterior,quamto posterior

Parabéns!

Off controlado é bom so que errei muito na preparação ano que vem quero subir impecavel corrigir todos os erros e afina a pele pedi ajuda pra um fisiCulturista Pro ja mandei o email pra ele so to esprando ele me retorna.

Abraços ae e bons treinos!!!

Parabéns kra,ótimo shape!

Segue em frente.

Vlw ae Danilo Abraço e Bons treinos!!!

[MaurícioM 0]

Po cara Paraéns..ta bom o shape

eae quais sao as tuas medidas cara?em off e pre!

abraço

[kilsomaromba 93]

Po cara Paraéns..ta bom o shape

eae quais sao as tuas medidas cara?em off e pre!

abraço

opa mauricioM blz. As medidas do off e on eu não costumo medir, uso mais a balança pra ver o peso hehe vai ae algumas medidas Braço em off 45 a 46cm quando seco vai pra uns 42cm perna no off chega a uns 71cm no on vai pra uns 67cm pantu ta 44cm no on vai pra 43cm cintura no off 91 cm no on 81cm. acho q são essas as medidas da ultima competição minha tomara que ano que vem seco eu esteja com 45cm de braço e 70 cm de coxa hauhau vai fica show.

Vlw ae Abraço e Bons treinos

[juniorghia 8]

caraca brow show d+ ....

parabens mesmo!!

abras ..

ps: entra no msn depois pra gente troca umas ideias .

[samirbayde 0]

caramba cara, meus parabéns! estou nessa estrada desde cedo, estou no momento com 15 anos e minha vida é direcionada a esse meu sonho.. com certeza um dia subirei em um palco. Parabéns de novo! esse ano vai postando as atualizações pra gente aqui no forum, da preparação, off, pré-contest que agente te ajuda e ainda recebe um monte de informações.

Boa sorte no próximo campeonato!

abraços, Samir.

[phe 2]

po curti muito, parabens mesmo!!

[Adriano.ADR 0]

Parabéns Cara

Shape maneiro

Curti muito o Videoo

E outra Vc Poderia tar passando o nome da musica para

mim

achei muito Fera

'No pain No Gaiiin '

[Ðannarøk 4]

Isso ae Brow! Boa sorte! Conjunto ta foda, Belo Shape.

Abraços.