Relato Feminino - Ec!

[nanda456]

fazia tempo q nao passava aqui e fiquei abismado com sua idade 15 anos cara, e ja mandando efedrina pra dentro? paraaaa Nanda, teu metabolismo ta a mil!

Vc devia ta é se dedicando numa dietinha, treinando pesado, fazendo um handbal na escola...

Chun,

Vocês são tios nada... hahahaha

Eu nesse fórum tenho 21 anos e me sinto um tiozassoooo! hahaha!

Mulecada em peso, e ciclando, e falando mta besteira...

VAMOS ABRIR OS OLHOS MULECADA

anabols e medicamentos nao sao brincadeira!

Me dedico a dieta, treinos. Já tava tentando reduzir o BF a uns dois meses, mas perdi pouca gordura e massa junto. Meu metabolismo é muito ruim, puxei pro meu pai, metabolismo lerdissímo...

RELATO =

Quinta:

dosagem de manhã: 12,5mg efedrina +120mg de cafeina

dosagem de tarde: 12,5mg efedrina+120mg de cafeina

Me senti um pouco mal de manhã mas depois passou. A tarde senti um pouco tontinha mas comecei treinar e passou. To caindo de sono

Amanhã vou aumentar a dosagem:18,75 de E+ 180mg de cafeina.

Melhor tomar café ou pó de guaraná? Ou dá na mesma? A concentração de cafeina é maior no guarana(40mg por 1g) do que no café(20mg por 1g). Acho que vou trocar. To gastando muito café... eaheauieauh

EDIT

Me pesei hoje na academia. Deu 48kg. 1 kg e pouquinho a menos(antes de começar a ciclar tava com 49,3kg). Bom, espero chegar aos 46,45, mantendo a mesma massa.

Editado Agosto 26, 2010 às 21:53 por nanda456

[jujuta]

E daqui a alguns anos, enquanto as meninas que iam pra sorveteria e pra pizzaria vão estar gordas, barrigudas e não-saudaveis, eu vou estar musculosa, definida e saudavel(sonhaaa kkk) heheiheiuhea - vai siiiiiiim!! =DD

Minhas amigas me xingam falando que sou idiota de ficar me controlando, regulando a comida, pesando tudo. Não adianta, eu me acostumei assim, é assim que me sinto bem. óh meu Deus , eu juro que eu pensei que eu fosse a única do mundo com a minha idade a passar por isso e a sentir isso tbm *O* hfdiouhadfiuh.

Então , Nanda , parabéns pela coragem ... Mas , vc não tem medo que isso te traga alguma complicação futura ? '-'

Tipo , sabe se seus hormônios estão normais , junto com outras taxas ?

cara , se eu contasse o teu caso pro meu avaliador , ele teria um treco , ia ficar meia hora falando sobre anabolizantes e etc ...

mas , eu sei o quanto é difícil perder gordura ...

eu praticamente tive que me desnutrir pra chegar ao bf que eu cheguei a um tempo atrás. Só que agora eu entrei em bulk msm , e sabe , me acho mais bonita forte e gordinha do que magra , eu tava parecendo uma gazela , todo mundo tinha dó de mim , porque parecia que a qualquer momento eu ia cair e quebrar !!

depois de ganhar mais uns 10 kgs , aí sim , eu me viro pra perder gordura de novo

pois é .. bons treinos , e bons resultados pra você !!

[nanda456]

Então , Nanda , parabéns pela coragem ... Mas , vc não tem medo que isso te traga alguma complicação futura ? '-'

Tipo , sabe se seus hormônios estão normais , junto com outras taxas ?

cara , se eu contasse o teu caso pro meu avaliador , ele teria um treco , ia ficar meia hora falando sobre anabolizantes e etc ...

mas , eu sei o quanto é difícil perder gordura ...

eu praticamente tive que me desnutrir pra chegar ao bf que eu cheguei a um tempo atrás. Só que agora eu entrei em bulk msm , e sabe , me acho mais bonita forte e gordinha do que magra , eu tava parecendo uma gazela , todo mundo tinha dó de mim , porque parecia que a qualquer momento eu ia cair e quebrar !!

depois de ganhar mais uns 10 kgs , aí sim , eu me viro pra perder gordura de novo

pois é .. bons treinos , e bons resultados pra você !!

Quantos anos você tem? Você não está sozinha euaheauhea. Não conheço ninguem da minha faixa etária que se dedique tambem...

Não tenho medo. Tu falou de hormônios alí em cima, não sei se entendi errado mas EC não mexe com homônios. Ele é um remédio/droga. Se você ler a bula de qualquer remedio na parte "Reações Adversas/Colaterais" você fica louco e não toma nada de remédio nunca mais. Não se pode levar em consideração tudo que está na bula. Cada corpo reage de um jeito diferente.

Eu emagreci muito no ano passado, fiquei como você disse, uma gazela(kk). Dai engordei uns 7kg e uma parte disso foi gordura. Agora quero acabar com essa graxa e depois tento ganhar massa com o mínimo de fat. Por mais que eu seja nova, tá díficil de perder essa graxinhaa!

[rodrigo.rst]

Olha, como a maioria sabe, o que diferencia o remédio e o veneno é a dosagem.

Na bula do marax/franol, tem dosagem até para maiores de 2 anos.

"Posologia e Administração - FRANOL

ADULTOS: 3 COMPRIMIDOS POR DIA, OU A CRITERIO MEDICO. CRIANCAS: ATE 2 ANOS, CONFORME PRESCRICAO DO MEDICO; DE 2 A 4 ANOS, 2,5 ML 3 A 4 VEZES AO DIA; DE 4 A 10 ANOS, 5 ML 3 A 4 VEZES AO DIA; ACIMA DE 10 ANOS, 10 ML 3 A 4 VEZES AO DIA, OU A CRITERIO MEDICO. "

Até na bula eles recomendam 3 comprimidos/dia. Isso é até mais do que a dosagem que a maioria começa no ciclo.

Então, é muito relativo droga/idade. Por exemplo a efedrina, qual o problema de uma pessoa d 15 anos utilizar? Se ela conhecer seu corpo, ver que a droga não faz mal a ela (digo os colaterais mais fortes), e saber fazer o ciclo certinho, tendo a "mente forte" para não se viciar, não há problemas!

O problema é quando aparece um babaca, começa o ciclo com 60mg de cara e acaba morrendo, ou aqueles fracos, que viciam e não conseguem mais parar. Inclusive, eu tenho um amigo que conhece um cara que era viciado nesses thermogenicos (de todo tipo) e acabou tendo um ataque cardiaco, não morreu, mas fazendo as coisas certas e tendo uma mente forte, não teria nem um problema.

Abrass.

Editado Agosto 26, 2010 às 23:41 por rodrigo.rst

[nanda456]

Olha, como a maioria sabe, o que diferencia o remédio e o veneno é a dosagem.

Na bula do marax/franol, tem dosagem até para maiores de 2 anos.

"Posologia e Administração - FRANOL

ADULTOS: 3 COMPRIMIDOS POR DIA, OU A CRITERIO MEDICO. CRIANCAS: ATE 2 ANOS, CONFORME PRESCRICAO DO MEDICO; DE 2 A 4 ANOS, 2,5 ML 3 A 4 VEZES AO DIA; DE 4 A 10 ANOS, 5 ML 3 A 4 VEZES AO DIA; ACIMA DE 10 ANOS, 10 ML 3 A 4 VEZES AO DIA, OU A CRITERIO MEDICO. "

Até na bula eles recomendam 3 comprimidos/dia. Isso é até mais do que a dosagem que a maioria começa no ciclo.

Então, é muito relativo droga/idade. Por exemplo a efedrina, qual o problema de uma pessoa d 15 anos utilizar? Se ela conhecer seu corpo, ver que a droga não faz mal a ela (digo os colaterais mais fortes), e saber fazer o ciclo certinho, tendo a "mente forte" para não se viciar, não há problemas!

O problema é quando aparece um babaca, começa o ciclo com 60mg de cara e acaba morrendo, ou aqueles fracos, que viciam e não conseguem mais parar. Inclusive, eu tenho um amigo que conhece um cara que era viciado nesses thermogenicos (de todo tipo) e acabou tendo um ataque cardiaco, não morreu, mas fazendo as coisas certas e tendo uma mente forte, não teria nem um problema.

Abrass.

Bem isso. O segredo está na dosagem. Comecei o ciclo com uma dosagem baixissíma e to aumentando aos poucos. O negócio é que muitos não sabem esperar e tomam uma dosagem muito alta e dai sai todo aquele comentário...Comecei com 6mg de efedrina por dia. Agora to com 25mg. To aumentando devagar e conforme dá.

Acho que o que o Marinho quis dizer foi que não haveria necessidade de ela usar isso pra perder gordura na idade dela. Pois, como ele falou, o metabolismo dela em tese seria mais acelerado nessa idade e também, começando a usar agora, quem sabe futuramente não faça mais o efeito desejado, sei lá, é essa história de vicio.

Mas tô vendo que a Nanda é dedicada, tá certa você em resolver mudar seus hábitos desde cedo. Aliás, nunca é cedo demais pra isso, quanto antes melhor! Você vai aproveitar os benefícios disso no futuro, e com certeza vai estar musculosa, definida e saudável rsrs

É, estou ciente de que daqui alguns anos, efedrina pode perder o efeito. Ou num futuro ciclo, uma certa dosagem não faça mais efeito, tendo que aumentar muito ela. :

[rodrigo.rst]

Acho que o que o Marinho quis dizer foi que não haveria necessidade de ela usar isso pra perder gordura na idade dela. Pois, como ele falou, o metabolismo dela em tese seria mais acelerado nessa idade e também, começando a usar agora, quem sabe futuramente não faça mais o efeito desejado, sei lá, é essa história de vicio.

Mas tô vendo que a Nanda é dedicada, tá certa você em resolver mudar seus hábitos desde cedo. Aliás, nunca é cedo demais pra isso, quanto antes melhor! Você vai aproveitar os benefícios disso no futuro, e com certeza vai estar musculosa, definida e saudável rsrs

Isso de metabolismoXidade é outra coisa relativa. Isso muda, é ver adolescentes gordos que fazem muitos aeróbicos e demoram muito para perder peso. Isso de fala q nessa idade o metabolismo é acelerado/bom é generalizar muito.

Editado Agosto 27, 2010 às 00:13 por rodrigo.rst

[nanda456]

Algumas fotinhas. 1 semana de ciclo. Sinto algumas diferenças. Barriga mais definidinha. Mais a diferença ainda não é tão visível. Depois relato.

PS: Tirei as fotos num lugar de bastante claridade e deu um raio-x nas minhas celulites, kkkk

Editado Agosto 27, 2010 às 17:09 por nanda456

[fasts]

Seu corpo tá ótimo (!) pra 15 anos. Sério mesmo.

Não sei porque essa neura de que tá com pança ou outra coisa.. Tá muito melhor do que muita menina de 15 que conheço.

Acho que se você só continuasse treinando bem e fazendo a dieta à risca tu teria um corpo sensacional daqui a uns 2 anos...

Aí, quando fosse mais velha, poderia pensar em usar drogas pra crescer...

O corpo tá bonito, sim.

Minha opinião.

[Janinha]

Ei Nanda,

Ei Nanda,

Já que esse assunto não cessa sobre drogas x idades eu vou colocar minha opinião aqui Tb.

Seu corpo ta legal heim! Vc nem te tanta gordura assim... seu corpo lembra um pouco o meu na parte das gordurinhas e culote.

Agora muitas pessoas recorrem à droga por impaciência e por buscarem resultados rápidos.

Uma vez eu li uma frase do Pajé aqui no fórum onde ele dizia que o pessoal já vai usando tudo de cara e depois não sobra alternativas.

Vc e muito nova mesmo. Tem muito chão pela frente, poderia sim ter investido mais em dieta, treino, alimentação e depois disso tudo se não conseguisse ae sim mandar as bombas.

Essas gorduras são chatas mesmo de sair era só um pouquinho de persistência e mais calma que dava sim.

[kiaa]

Seu corpo tá ótimo (!) pra 15 anos. Sério mesmo.

Não sei porque essa neura de que tá com pança ou outra coisa.. Tá muito melhor do que muita menina de 15 que conheço.

Acho que se você só continuasse treinando bem e fazendo a dieta à risca tu teria um corpo sensacional daqui a uns 2 anos...

Aí, quando fosse mais velha, poderia pensar em usar drogas pra crescer...

O corpo tá bonito, sim.

Minha opinião.

Concordo!

Na minha humilde opininão vc poderia desencanar com essa parada de barriga e fazer uma dieta legal p/ crescer, daí depois vc pensaria em secar.. mas somente com dieta.. não vejo necessidade de secar com drogas no seu caso!!!

Bjus e boa sorte..

Acompanhando!!!

[kiaa]

Seu corpo tá ótimo (!) pra 15 anos. Sério mesmo.

Não sei porque essa neura de que tá com pança ou outra coisa.. Tá muito melhor do que muita menina de 15 que conheço.

Acho que se você só continuasse treinando bem e fazendo a dieta à risca tu teria um corpo sensacional daqui a uns 2 anos...

Aí, quando fosse mais velha, poderia pensar em usar drogas pra crescer...

O corpo tá bonito, sim.

Minha opinião.

NEm sei o que houve.. ta dando erro aqui! =/

Apareceu 2x

#ALOKA

Editado Agosto 27, 2010 às 19:04 por kiaa

[erickpiri]

Seu corpo tá ótimo (!) pra 15 anos. Sério mesmo.

Não sei porque essa neura de que tá com pança ou outra coisa.. Tá muito melhor do que muita menina de 15 que conheço.

Acho que se você só continuasse treinando bem e fazendo a dieta à risca tu teria um corpo sensacional daqui a uns 2 anos...

Aí, quando fosse mais velha, poderia pensar em usar drogas pra crescer...

O corpo tá bonito, sim.

Minha opinião.

Tbm concordo mas já que começo bora até o fim...

Boas perdas!

Acompanhando.

[brn1]

Amiga,

Estava lendo seu relato e achei bem interessante ver que nesse fórum as mulheres

são bem participativas e que não tem medo de arriscar.

Estou montando um ciclo para minha chefe, e ela vai utilizar Ox.

Vendo sua foto, existe qualidade no seu corpo e não me atento a idade,

pois hoje em dia eu vejo que isso é algo muito relativo, mulheres de 50 anos

melhores do que meninas de 20, assim como meninas de 14 com corpo de 27.

Ja pensou em utilizar ox ? Acho que seria muito bacana pra você, vai ajudar

a dar uma secada melhor e crescer um pouco ao mesmo tempo, sem o risco de crescerem

pelos ou engrossar a voz.

Parabéns até aqui e boa sorte.

Beijos

[jujuta]

Então Nanda , eu tenho 16 (:

ae , pode contar cmg quando quiser desabafar algo a respeito , porque eu soooofro mto com musculação cara .. jauihfduihfdsaui

Nanda , tu tá com o corpo legal

Deu até uma inveja cara , eu , por genética mesmo não tenho o corpo assim ='(

minha cintura é do tamanho da tua ( mas parece maior porque é meio quadrada) , e eu nem tenho quadril, só tenho bunda msm ... To esperando um dia ele aparecer em mim , Deus nao vai deixar eu ser uma mulher sem quadril , (yn) e pra 'melhorar ' minha situação , meu ombro é largo õ/ eu pareço um triangulo invertido

Eu acho que o mais difícil é ganhar massa sem aumentar o % de gordura , porque como a gente tem pouca massa , mesmo que ganhemos pouca gordura , o bf sobe lá pro alto ... isso q acontece cmg T_T

Mas , assim , Nanda , não se mete mais com drogas não , eu sei que os colaterais tão sendo controlados e tal , mas concorde cmg , é mais gostoso quando vc luta , quebra a cara e consegue depois, =))

eu , se for ciclar , vai ser porque um dia consegui chegar ao meu limite e mesmo usando 1kg de peito de frango/dia e 10 suplementos /dia nao to aumentando.. aí sim

mas cara , te admiro pela coragem e determinação .. as meninas que eu conheci que ja entraram na academia , sempre desistiam depois de uns 2, 3 meses. ..

[jujuta]

deu um erro aqui e dupliquei , sem querer :X

Editado Agosto 27, 2010 às 23:38 por jujuta

[nanda456]

Seu corpo tá ótimo (!) pra 15 anos. Sério mesmo.

Não sei porque essa neura de que tá com pança ou outra coisa.. Tá muito melhor do que muita menina de 15 que conheço.

Acho que se você só continuasse treinando bem e fazendo a dieta à risca tu teria um corpo sensacional daqui a uns 2 anos...

Aí, quando fosse mais velha, poderia pensar em usar drogas pra crescer...

O corpo tá bonito, sim.

Minha opinião.

Digamos que ele precisa de uma melhorada. Vou secar pra depois crescer.

Ei Nanda,

Ei Nanda,

Já que esse assunto não cessa sobre drogas x idades eu vou colocar minha opinião aqui Tb.

Seu corpo ta legal heim! Vc nem te tanta gordura assim... seu corpo lembra um pouco o meu na parte das gordurinhas e culote.

Agora muitas pessoas recorrem à droga por impaciência e por buscarem resultados rápidos.

Uma vez eu li uma frase do Pajé aqui no fórum onde ele dizia que o pessoal já vai usando tudo de cara e depois não sobra alternativas.

Vc e muito nova mesmo. Tem muito chão pela frente, poderia sim ter investido mais em dieta, treino, alimentação e depois disso tudo se não conseguisse ae sim mandar as bombas.

Essas gorduras são chatas mesmo de sair era só um pouquinho de persistência e mais calma que dava sim.

Janinha, já tentava secar a uns dois meses, e nada. Pequena quantia de gordura e massa. Minha dieta tava boa, saia da dieta 1 vez por semana, adiantou nada...

Concordo!

Na minha humilde opininão vc poderia desencanar com essa parada de barriga e fazer uma dieta legal p/ crescer, daí depois vc pensaria em secar.. mas somente com dieta.. não vejo necessidade de secar com drogas no seu caso!!!

Bjus e boa sorte..

Acompanhando!!!

Kia, tenho que crescer tambem. Mais vou fazer isso quando tiver 14%de bf.

Tbm concordo mas já que começo bora até o fim...

Boas perdas!

Acompanhando.

Claro, falta só mais uma semaninha

Obrigada por acompanhar

Amiga,

Estava lendo seu relato e achei bem interessante ver que nesse fórum as mulheres

são bem participativas e que não tem medo de arriscar.

Estou montando um ciclo para minha chefe, e ela vai utilizar Ox.

Vendo sua foto, existe qualidade no seu corpo e não me atento a idade,

pois hoje em dia eu vejo que isso é algo muito relativo, mulheres de 50 anos

melhores do que meninas de 20, assim como meninas de 14 com corpo de 27.

Ja pensou em utilizar ox ? Acho que seria muito bacana pra você, vai ajudar

a dar uma secada melhor e crescer um pouco ao mesmo tempo, sem o risco de crescerem

pelos ou engrossar a voz.

Parabéns até aqui e boa sorte.

Beijos

Já pensei em usar ox si, mas so daqui a algum tempo. Uns 4 ou 3 anos. Anabolizantes acho que e muito cedo. Seria ótimo. Ia secar e crescer . Mas, agora é inviável... Sem contar que tenho medo da virilização. MUITO MEDO

Então Nanda , eu tenho 16 (:

ae , pode contar cmg quando quiser desabafar algo a respeito , porque eu soooofro mto com musculação cara .. jauihfduihfdsaui

Nanda , tu tá com o corpo legal

Deu até uma inveja cara , eu , por genética mesmo não tenho o corpo assim ='(

minha cintura é do tamanho da tua ( mas parece maior porque é meio quadrada) , e eu nem tenho quadril, só tenho bunda msm ... To esperando um dia ele aparecer em mim , Deus nao vai deixar eu ser uma mulher sem quadril , (yn) e pra 'melhorar ' minha situação , meu ombro é largo õ/ eu pareço um triangulo invertido

Eu acho que o mais difícil é ganhar massa sem aumentar o % de gordura , porque como a gente tem pouca massa , mesmo que ganhemos pouca gordura , o bf sobe lá pro alto ... isso q acontece cmg T_T

Mas , assim , Nanda , não se mete mais com drogas não , eu sei que os colaterais tão sendo controlados e tal , mas concorde cmg , é mais gostoso quando vc luta , quebra a cara e consegue depois, =))

eu , se for ciclar , vai ser porque um dia consegui chegar ao meu limite e mesmo usando 1kg de peito de frango/dia e 10 suplementos /dia nao to aumentando.. aí sim

mas cara , te admiro pela coragem e determinação .. as meninas que eu conheci que ja entraram na academia , sempre desistiam depois de uns 2, 3 meses. ..

Jujuta querida, pode me procurar tambem quando quiser desabar.

Temos um corpo parecido então. Não tenho muito quadril e meus ombros são larguinhos.

Vou continuar com EC. Agora que já comecei vo embora. :)

RELATO

SEXTA:

Dosagem: uma dose de manha e outra a tarde

18,75mg de efedrina+180mg de cafeina.

Hoje foi o dia que os colaterais mais apareceram. De manhã, senti uma ansiedade, um sono, sei lá, uma coisa muito estranha mais passou. A tarde não senti muita coisa. Suei muito. Voltei do treino arrebentada(treino de gluteo e posterior). To com muito sono. Fiz AEJ hoje. Nada de diferente. Sinto uma fraqueza tambem...

FDS chegando quero ver eu me segurar na food. Tem sorvete aqui em casa. Eu fiz um sorvete tambem(de amemdoim, fica otimo gente, e não é muito unhealth, se quiserem passo a receita pra vocês. Fica uma paçoquinha gelada). Tem leite condesado sem fat, quero ver eu me segurar pra nã fazer um beijinho. Salsicha de peru... E ai vai. Muita coisa gostosa aqui em casa, só que quase tudo é light ou se açucar. Vo pensa ainda se saio ou não da diet.

Ando meio desanimama mas vamo lá. Acho que a depre ta voltando...

[Xisdezudo]

Não sai da dieta não, leva o mais a sério possível...são só 15 dias de EC.

Eu pra matar essa ansiedade de comer no fim de semana (e na semana tbm) ando com uma garrafa de 1,5 litro de água pra td quanto é canto e mantenho a barriga cheia de água o dia inteiro. Pra mim ajuda bastante.

Boa sorte!

[clipers]

muitoo bom!, cheguei bem atrasado, mas to acompanhando o seu finzinho de relato!

como esta o bf? bjs

[Führer]

15 anos... ao menos EC não faz muito mal... Cudia com problemas cardio na família. Usa em comprimidos a caféina eu paguei 10 reais 50 comprimidos de 100mg, mas o ideal é usar 150mg por franol. Mas tem um porém, o franol tem teofilina que funciona basicamente como a cafeína só que é mais forte. Fica entre 100 e 200 por comprimido que tá bom, ao menos pra mim deu certo.

Boa sorte

[nanda456]

Não sai da dieta não, leva o mais a sério possível...são só 15 dias de EC.

Eu pra matar essa ansiedade de comer no fim de semana (e na semana tbm) ando com uma garrafa de 1,5 litro de água pra td quanto é canto e mantenho a barriga cheia de água o dia inteiro. Pra mim ajuda bastante.

Boa sorte!

Tava indo comer uma ou duas colheres de sorevete quando li isso. Vou ficar longe daquele delicioso sorvete da Kibon

muitoo bom!, cheguei bem atrasado, mas to acompanhando o seu finzinho de relato!

como esta o bf? bjs

Brigada por acompanha.

Meu bf ta abaixando...Me pesei hoje na minha esteticista e marcou 47(sem teni s e sem shorts)

Deve tar nos 17 ou 18.

15 anos... ao menos EC não faz muito mal... Cudia com problemas cardio na família. Usa em comprimidos a caféina eu paguei 10 reais 50 comprimidos de 100mg, mas o ideal é usar 150mg por franol. Mas tem um porém, o franol tem teofilina que funciona basicamente como a cafeína só que é mais forte. Fica entre 100 e 200 por comprimido que tá bom, ao menos pra mim deu certo.

Boa sorte

Onde acho cafeina?Na farmacia? Eu to usando Marax, não achei Franol.

Na minha família não te nenuma pessoa co problema de coração por isso to susse

EDIT

Gente, pequei. Mas foi so um pouquinho. Pesei e dai calculei.

Carb= 6

prot=2

gordura=2

Encaixei na dieta como se fosse uma refeição. Comi claras junto e 2 fatias de pão integral pra dar certinho a refeição que ia fazer. Acho que nem foi um pecado tão grande.

deu assim dai:

22carb

20 prot

gordura=2

Deu bastante de carb pois esta é minha ultima refeição com carb hje

Editado Agosto 28, 2010 às 18:01 por nanda456

[Xisdezudo]

Se vc tiver whey com sabor, compre um pacotinho de gelatina sem sabor diet. Dissolva a gelatina e o whey na água quente (coloque pelo menos 2 doses de whey), e só esperar endurecer na geladeira

Melhor do que sorvete né?haha (no sabor sem dúvidas que não!)

Ps: Ainda bem que eu consegui fzer vc mudar de idéia..hahaha

[Gouki]

tá passando vontade ? :/

eu tambem ficava com uma puta vontade no começo, hoje já nem sinto mais nao

mas se for fazer dia do lixo é melhor nao fazer mesmo enquanto o EC

só 15 dias

acompanhando e boa sorte !

[nanda456]

Se vc tiver whey com sabor, compre um pacotinho de gelatina sem sabor diet. Dissolva a gelatina e o whey na água quente (coloque pelo menos 2 doses de whey), e só esperar endurecer na geladeira

Melhor do que sorvete né?haha (no sabor sem dúvidas que não!)

Ps: Ainda bem que eu consegui fzer vc mudar de idéia..hahaha

Boa idéia. Mas to com pouco whey :\. Talvez faça isso mas só com uma dose...

tá passando vontade ? :/

eu tambem ficava com uma puta vontade no começo, hoje já nem sinto mais nao

mas se for fazer dia do lixo é melhor nao fazer mesmo enquanto o EC

só 15 dias

acompanhando e boa sorte !

Um pouco. Não que passo vontade. Gosto de comer uma coisinha diferente no fds. Mas to me segurando... E que faz uns 2 meses que eu libero apenas 1 refeição por semana e as vezes nem isso...

RELATO:

Sábado:

Dosagem 18,75mg de E+180mg de cafeina x2pordia

Uma dose de manha e outra de tarde.

Nada de mais. Um pouco de dor de cabeça pela manhã. Amanhã vou fazer AEJ. E vou aumentar a dose. 2 comp por dia...vai ser ferrado

[rodrigo.rst]

Marax tmb tem teofilina. Porém essa hidroxizina, pelo que eu li diminui o efeito da efedrina, para q ela atue mais como broncodilatador, não dando tantos colaterais, no caso serviria como uma aspirina, que todo mundo fala q diminui o efeito. Então, eu d vc usaria o franol mesmo.

"O cloridrato de hidroxizina modifica a ação estimulante central da efedrina, impedindo a

excitação excessiva dos pacientes em tratamento com Marax®. Em estudos realizados

em animais, o cloridrato de hidroxizina demonstrou atividade anti-serotonina e ação

antiespasmódica de natureza inespecífica"

Outra coisa, parece q ele aumenta a depressão, naum eh ctz..

Editado Agosto 29, 2010 às 02:55 por rodrigo.rst

[nanda456]

Bom gente, hoje tomei 1 comp de Marax pela amanha e mais 220mg de cafeina.

To muito deprimida. E o problema é que já rodei a cidade inteira atras o bendito Franol e não acho :\ Cidade pequena. Amanha vo da mais uma procurada. Tive uma biga feia com a minha mãe chorei muito, esse marax tá me deixando depressiva.

Será que o a cloridrato de hidroxizima corta o efeito termogenico? Se não paro de tomar Marax e se não achar Frano se foi o ciclo. Será que eu to queimando gordura com esse Marax?Nem sei se vo tomar hoje a tarde. To numa depre imensa...Ajudem-me.

EDIT

acho que ão vou omar mesmo agora a tarde. Minha mãe jogou meu Marax fora...

Editado Agosto 29, 2010 às 17:23 por nanda456

[rodrigo.rst]

Eu nem sei pq tu foi falar pra sua mãe sobre o EC. AUHSUHAS

Então, tome soh cafeina, corra e siga a dieta.

[nanda456]

Eu nem sei pq tu foi falar pra sua mãe sobre o EC. AUHSUHAS

Então, tome soh cafeina, corra e siga a dieta.

Achei ele, estava escondido e não interrompeu o ciclo.

Gente to super desanimada. O ciclo tá acabdndo (sexta acaba) não vi quase nenhuma diferença na barriga. Os meus braços ainda estão com a camada de gordura. Aunica diferença é nas minhas pernas que estão riscadas. SÓ

Não vou coneguir chegar aos 14 de bf. Devo ta com uns 18. MERDA!

Fiz tudo certinho:\ Sofri pra nada...

[Janinha]

Nanda,

Quando temos um objetivo temos que ir atrás do mesmo.

As vezes nos programamos atingir de alguma maneira. Só que descobrimos que essa maneira não deu certo.

Só por isso iremos desistir?

Não, pois ainda existem muitas outras alternativas.

Nenhum sofrimento é em vão. Em tudo levamos uma aprendizagem.

Essa “gordura” não se acumulou no seu corpo em um mês. Porque em um mês vc quer que ela suma?

A paciência é a maior virtude do ser humano.

[kiaa]

Nanda,

Quando temos um objetivo temos que ir atrás do mesmo.

As vezes nos programamos atingir de alguma maneira. Só que descobrimos que essa maneira não deu certo.

Só por isso iremos desistir?

Não, pois ainda existem muitas outras alternativas.

Nenhum sofrimento é em vão. Em tudo levamos uma aprendizagem.

Essa “gordura” não se acumulou no seu corpo em um mês. Porque em um mês vc quer que ela suma?

A paciência é a maior virtude do ser humano.

Assino embaixo Janinha!

Nanda, agora é caprichar na dieta e aeróbicos.

Mas ja disse e repito: Continuo achando que no seu caso não há necessidade de ciclar com isso, até pq te acho muito nova p/ isso. No seu lugar faria um belo bulk e depois um cutt somente com dieta e aeróbicos. Ia ficar show!

Vc é bem magrinha, pelas fotos o % de gordura parece ser bem baixo, acho que não deveria ser preocupar com números e sim com o espelho!

Mas cada um sabe o que faz!!

Boa sortee e não desista!!!

[nanda456]

Decepções fazem parte da vida, infelizmente.

Amanhã termino o ciclo, nesa ultima semana fiquei na dosagem de 1 comp de marax e uns 200mg de cafeina(não consigo mais enxegar café na minha frente, arrrrrgh)

To bem inchada. Não sei se tem alguma coisa haver com o ec. Acho que é o café, depois que eu tomo me dá uma dor de barriga

To mais definida. Amanha vou fazer avaliação na academia e vou tirar fotos novas, pra comparar bem certinho.

Acho que vou esperar uns 15 dias, continuar no cutting com essa dieta, AEJ, e depois de 15 dias mandar EC de novo. Mas dai quero comprar Franol, Marax sem condição! E mandar manipuar cafeina

Tenho duas dúvidas: depois que eu terminar o cutting e chegar ao meu objetivo, eu tenho que fazer uma tepo de manuntenção né? Um tempinho de transição. Como é essa manuntenção(dieta, carbos, proteina, gordura, treino, aeróbicos???) To bem perdida, pois sei que se eu sair do cutting e ir pra um bulking posso ganhar tudo de novo.

Outra dúvida: posso mandar fat no pós sólido or not? Depois de 1h do meu Whey e malto, tava comendo 1col de azeite com frango. Tirar o azeite?

Beijussss