Então, eu li em um site que o ZMA aumenta em 40% a produção de testosterona... Por acaso ele causa algum, problema no futuro? Ele é anoblizante né? Se é... ele traria os mesmos males que o anabolizante? Qual a consequência do aumento de testosterona por uso deste produto ? Eu li que posso usar ele constantemente , procede a informação?

Ae galera que sabe um pouco desse produto, bote umas informações sobre ele aki, e quem usou, me fale quais foram os ganhos...?
Vlws

Para qm quiser conversar melhor sobre o produto, mandar msg para rverpool@docomo.ne.jp ( É o Endereço do meu celular)

Nao cara.. nao eh anabolizante... anabolizantes tem venda controlada....

ZMA em qualquer lugar vc acha! =)

Excelente produto. Estou usando o Zma da Universal a mais de uma semana. Tenho dormido melhor. Qto ao ganho de testosterona é real sim, não sei a porcentagem. As consequencias do aumento de testosterona que notei em mim são: aumento do líbido, do nada ando pensando mais em mulher. Tbém estou um pouco mais agressivo e mais disposto. Amigo, tome 2 cápsulas antes de dormir nas noites que tiver treinado. Falow!

Sera que tem problema de tomar logo quando acordar?

Estomago vazio e talz...

Pq de noite eu sempre estou com o estomago cheio! =D

[quote name='funkstatic' post='23174' date='19 07 08']Sera que tem problema de tomar logo quando acordar?

Estomago vazio e talz...

Pq de noite eu sempre estou com o estomago cheio! =D[/quote]

Ai vc estará jogando seu din din fora. Esse suplemento funciona qdo o corpo está em repouso no sono. Eu faço assim Paro de comer 2 horas antes de ir dormir. E depois de estomago fazio eu tomo as capsulas com agua.

[quote name='bruno16' post='23173' date='19 07 08']Excelente produto. Estou usando o Zma da Universal a mais de uma semana. Tenho dormido melhor. Qto ao ganho de testosterona é real sim, não sei a porcentagem. As consequencias do aumento de testosterona que notei em mim são: aumento do líbido, do nada ando pensando mais em mulher. Tbém estou um pouco mais agressivo e mais disposto. Amigo, tome 2 cápsulas antes de dormir nas noites que tiver treinado. Falow![/quote]
Podes crer, eu senti uma melhoria qnt ao sono tb...!! E pelo que eu li, ele aumenta em ateh 40%

LIXO ! nao gaste seu dinheiro. Ja foi comprovado que pessoas que ingerem quantidade basicas de carne vermelha nao precisam de ZMA. Antes de comprar pesquise em outros sites de nutricao que vc vai ver que nao existe nenhuma relacao do ZMA com anabolismo.

[quote name='paulo_USA' post='23249' date='20 07 08']LIXO ! nao gaste seu dinheiro. Ja foi comprovado que pessoas que ingerem quantidade basicas de carne vermelha nao precisam de ZMA. Antes de comprar pesquise em outros sites de nutricao que vc vai ver que nao existe nenhuma relacao do ZMA com anabolismo.[/quote]

Zma é cientificamente testado.

Eu tomei zma da universal... na verdade to tomando meu segundo pote jah... soh que esse foi presente...
EM MIM, os resultados naum foram perceptiveis, o aumento de froça foi quase nulo, e naum vale R$ 70,00.. (foi quanto custou meu zma)...
Eu naum recomendo tomar soh esse produto.. agora.. se vc tiver grana e jah estiver tomando whey+malto+creatina, naum custa nada mandar zma. Mas soh se estiver esbanjando grana mesmo.
Ou seja, tomar soh zma naum vale de nada...
flws.

[quote name='paulo_USA' post='23249' date='20 07 08']LIXO ! nao gaste seu dinheiro. Ja foi comprovado que pessoas que ingerem quantidade basicas de carne vermelha nao precisam de ZMA. Antes de comprar pesquise em outros sites de nutricao que vc vai ver que nao existe nenhuma relacao do ZMA com anabolismo.[/quote]
Bem, Paulo. Pelo que eu pesquisei, ja houveram pesquisas com universitarios, que tomaram zma e tiveram um aumento de ate 40% na producao de testosterona. Talvez... essa pesquisa que vc tenha lido, seja para pessoas NORMAIS, e talvez nao seja o bastante para os praticantes de hipertrofia muscular. Onde foi que vc arranjou esse texto sobre isso? vc pode me passar o link? vlws

Particularmente não gosto do ZMA e de todos os outros pró-hormônais. Prometem mundos e fundos e nem sempre é verdade.

Estou curtindo bastante o meu ZMA, pena que o melhor vc só sente no final do pote, mas já estou pensando em pegar outro, um da Universal p/ ver, acredito que o ZMA é mais um complemento, se vc tem o Din Din vale a pena comprar sim, valeu a bons treinos .........

Os beneficios do ZMA demoram um pouco a aparecer... A partir do 2° pote...
Mas vale a pena...
Eu gostei bastante...

tipo, quarta feira eu nao vo para academia, rolava eu tomar o zma?

ZMA na verdade nao é suplemento para ganho de forca e talzzz... =D

[quote name='Ryu' post='23486' date='23 07 08']tipo, quarta feira eu nao vo para academia, rolava eu tomar o zma?[/quote]
Com certeza, ZMA toma-se todos os dias, mesmo sem o treino, assim diz a embalagem do meu, valeu .....

alguns recomendam tomar antes do treino
mas se ele dá sono
num vai atrapalhar o treino?

ZMA sempre antes de dormir, ZMA antes do treino não serve para absolutamente nada em questões de ganho de perfomance.

[quote name='Neto' post='23528' date='23 07 08']Com certeza, ZMA toma-se todos os dias, mesmo sem o treino, assim diz a embalagem do meu, valeu .....[/quote]
Heh, vlw. nao da pra ler o meu, pq ta tudo em japones uasheUAHWe
O kra da loja soh falo pra eu descer 3 pilulas antes de dormir, ele nao me disse que era pra ingerir com barriga vazia

afinal qual a forma correta de tomar o ZMA???

duas caps antes de dormir independente de treinar ou não é isso??????????

Toma antes de dormir e esquece.

ZMA é para estimular testosterona a longo prazo. Não vai acontecer em um dia para o outro e muito menos 30 minutos antes de treinar.

O erro que o pessoal comete é justamente tomar o ZMA e achar que vai dar um pump igual a creatina e principalmente dentro de 1 semana, ZMA é apenas um composto mineral, não depositem tanta esperança assim.

O meu só é recomendado tomar uma antes de dormir.
alguém ae ja viu resultado do zma?
também como saber se tomamos vários suplementos, creio eu que ninguém aqui viva só de ZMA.

[quote name='rd2.rodrigo@bol.com.br' post='25374' date='09 08 08']O meu só é recomendado tomar uma antes de dormir.
alguém ae ja viu resultado do zma?
também como saber se tomamos vários suplementos, creio eu que ninguém aqui viva só de ZMA.[/quote]
awheuihawe, o meu eh recomendado tomar 3 antes de dormir...!! Eh da Dns

ZMA é uma fórmula mineral patenteada projetada cientificamente. É um produto que está fazendo o maior sucesso nas lojas de suplementos norte-americanas pelos surpreendentes resultados obtidos por vários atletas e fisiculturistas de renome.

O aumento do desenvolvimento e da recuperação dos tecidos musculares só será perfeita se o seu corpo estiver mantido em um estado endócrino ideal por um considerável período de tempo. Esse estado ideal faz com que a massa muscular magra de seu corpo seja aumentada por completo. Determinadas vitaminas e alguns minerais específicos são peça chave nesse desenvolvimento muscular.

Durante um estudo controlado de 8 semanas realizado com dois grupos de jogadores universitários de futebol americano, o consumo de determinados minerais específicos, quando associados a exercícios com sobrecarga, gerou um incremento dos elementos precursores do desenvolvimento muscular.

Muitos outros estudos têm mostrado os mesmos resultados. Não é de se estranhar que fisiculturistas de todo o mundo estão vendo melhores ganhos do que nunca. ZMA tem a pesquisa científica e evidências reais para ser reconhecido como um fantástico produto.

Informações Nutricionais
Porção: 3 cápsulas
Conteúdo: 120 cápsulas



Quantidade
por porção


Magnésio 156 mg

Zinco 7 mg

Vitamina B6 1,3 mg

Sugestão de Uso: Tomar 3 cápsulas ao dia de preferência em jejum ou 30-60 minutos antes de dormir.

[quote name='mileena2' post='25516' date='10 08 08']ZMA é uma fórmula mineral patenteada projetada cientificamente. É um produto que está fazendo o maior sucesso nas lojas de suplementos norte-americanas pelos surpreendentes resultados obtidos por vários atletas e fisiculturistas de renome.

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Quantidade
por porção

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Sugestão de Uso: Tomar 3 cápsulas ao dia de preferência em jejum ou 30-60 minutos antes de dormir.[/quote]



qual é essa marca de zma que indica 3 capsulas?
soube que o zma começa a fazer efeito uns 90min após o estado de soneca. caso contrario, não estaria funcionando direito.eu axo!

[quote name='rd2.rodrigo@bol.com.br' post='25696' date='11 08 08']
qual é essa marca de zma que indica 3 capsulas?
soube que o zma começa a fazer efeito uns 90min após o estado de soneca. caso contrario, não estaria funcionando direito.eu axo![/quote]
arnold nutrition

[quote name='rd2.rodrigo@bol.com.br' post='25696' date='11 08 08']
qual é essa marca de zma que indica 3 capsulas?
soube que o zma começa a fazer efeito uns 90min após o estado de soneca. caso contrario, não estaria funcionando direito.eu axo![/quote]
arnold nutrition

O meu ZMA é da Unversal e diz p/ tomar 1 ou 2 cap. ao dia, acredito que isso vai tbm do peso da pessoa, eu tomo 2 cap. 1 hr antes de dormir, em questão do sono ajuda msm, o descanço é o principal, valeu e ate +

Será que existe uma variedade entre as marcas, umas indicando 1 cap, outras 2, será que tem ZMA mais forte e mais fraca em sua composição? Comprei uma da Universal, devo estar recebendo na 2ª Feira. Abraços a todos.

[quote name='adri_ano' post='26440' date='16 08 08']Será que existe uma variedade entre as marcas, umas indicando 1 cap, outras 2, será que tem ZMA mais forte e mais fraca em sua composição? Comprei uma da Universal, devo estar recebendo na 2ª Feira. Abraços a todos.[/quote]

Nunca tomei ZMA, mas eh muito provável que existam diferenças de concentração em sua composição em marcas diferentes, a maioria dos suplementos eh assim, varia de marca pra marca, vlw ..

[quote name='bruno16' post='23175' date='19 07 08']Ai vc estará jogando seu din din fora. Esse suplemento funciona qdo o corpo está em repouso no sono. Eu faço assim Paro de comer 2 horas antes de ir dormir. E depois de estomago fazio eu tomo as capsulas com agua.[/quote]


kra eu mando uma albumina antes de dormi tem algum problema???????/

o qeu eh melhor: albumina e depois de uns 20 minutos zma ou o contrário????