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Supondo Que Somos Ricos... Onde Encaixar O Interminável Whey?

Por PrimoDaVaca
Em Dieta e suplementação

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Postado

Aí galera! Como estão?

Vamos à seguinte suposição:

Imaginem que todos nós somos podres de ricos e que nem conseguimos caminhar em casa direito sem tropeçar nas barras de ouro no chão.

Imaginem que nessa circunstância, a hipertrofia ainda seja um estilo de vida e um objetivo a ser alcançado.

Onde vocês encaixariam o Whey no dia-a-dia, considerando que ele jamais acabaria?

supl1.jpg

Acompanhe o meu Diário de Treino (Medidas, Dieta, Suplementação e Treino) - COM FOTOS!

Bulking -> Objetivo (67kg) <- Julho/2010 (63kg) <- Junho/2010 (61kg) <- Abril/2010 (57kg)

...The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place... and I don´t care how tough you are... it will beat you to your knees and keep you there permanently, if you let it. You, me or nobody, is gonna hit as hard as life. But ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit... and keep moving forward... how much you can take, and keep moving forward. That`s how winning is done...

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Dias Populares

Postado

se dinheiro não fosse problema eu tomaria caseína e não whey :P

The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.

Postado

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Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado

continuaria igual a hj...

whey ao acordar (café da manhã é meu pré-treino) e pós

no resto do dia, comida normal, e pra dormir caseína ou blend (com caseína)

isso já é suficiente pra conseguir ingerir 2g/kg

Postado

Se dinheiro nao fosse problema, tomaria HMB (B de beta), q é um anti-catabolico extremamente potente, ignorado pelo mercado nacional, o que é compreensivel levando-se em conta o seu valor elevado por aqui.

PS: vi que uma marca nacional produz um produto com nome HMB, mas nao se trata da substancia HMB, trata-se apenas de um nome fantasia dado pelo fabricante (deveria ser processada!), o que ja enganou um amigo meu.

Postado

se dinheiro não fosse problema eu tomaria caseína e não whey :P  [2]

E na hora que você precisasse de rápida absorção de proteínas você sentava e esperava absorver ? 

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

60g de whey do desjejum

40g no pos treino

claro que nao o whey puro, sempre acompanhado ou de outro suplemento ou de comida mesmo

mas se eu fosse podre de rico tomaria Shynta-6 nao whey

O whey tem umpique aminoácidos plasmático de 30 minutos, e a Syntha -6 tem um pique entre 30 minutos e 7 horas, dando suporte total, completo e continuo ao estado anabólico que é exremamente essencial ao crescimento e aumento da massa muscular.

Editado por Fst-7 (veja o histórico de edições)

Mais informaçoes sobre o metodo Fst-7 de treino

Site oficial

Traduçao

Postado

20g junto a todas a refeições só pra aumentar a quantidade de proteinas.. mais nada.. :D

mas eu compraria mesmo era um Myofusion, Muscle Milk e talz. e mandaria de 3h em 3h junto com um Whey :D

:D

~hugs

Seph®

DEADLIFT FAN!

Postado

eu abriria uma filial da ON e venderia pra voces...

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

Postado

E eu achava que minha imaginação ia londe de mais

Imaginem que todos nós somos podres de ricos e que nem conseguimos caminhar em casa direito sem tropeçar nas barras de ouro no chão.
...

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado
  • Autor

Esse cara cria mais tópico que a véia xinaida !!!!!!!

Estranho... ela nunca está nos TOP POSTERS...

supl1.jpg

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Bulking -> Objetivo (67kg) <- Julho/2010 (63kg) <- Junho/2010 (61kg) <- Abril/2010 (57kg)

...The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place... and I don´t care how tough you are... it will beat you to your knees and keep you there permanently, if you let it. You, me or nobody, is gonna hit as hard as life. But ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit... and keep moving forward... how much you can take, and keep moving forward. That`s how winning is done...

Postado

Estranho... ela nunca está nos TOP POSTERS...

Se for pra encher o saco é melhor não está mesmo.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

usaria peptopro no desjejum e pos treino...um blend de proteinas quando fosse necessario...mais um porre de outros aminoacidos em doses cavalares (citrulina, beta alanina entre outros)

mas o que eu mais viajo mesmo, nao é nem no whey, e sim na DIETA que eu montaria se eu tivesse dinheiro infinito...nossa, eu ia comer tanta coisa boa (no sentido nutricional e tambem do paladar)...

DREAM MODE OFF

abraço!

Postado

Caramba tem povo ciclando de monte ein? Estresse a flor da pele, qual o problema do cara criar um tópico assim ? Até parece que ninguém aqui nunca pensou na situação que ele propôs no tópico.

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado
  • Autor

Pois é amigo Vitor... mas deixa pra lá...

Continuemos nossas descargas de imaginação.

Eu também tomaria doses cavalares de aminoácidos!

supl1.jpg

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Bulking -> Objetivo (67kg) <- Julho/2010 (63kg) <- Junho/2010 (61kg) <- Abril/2010 (57kg)

...The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place... and I don´t care how tough you are... it will beat you to your knees and keep you there permanently, if you let it. You, me or nobody, is gonna hit as hard as life. But ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit... and keep moving forward... how much you can take, and keep moving forward. That`s how winning is done...

Postado

Eu usaria monster milk na ceia e nos lanches da manha e tarda, um Gold stard no pós e ainda arranjaria uns tempinhos pra tomar uns scoops de Pro Complex hehehe

1242909212_sexy_girl_vs_yoga_ball.gif
Postado

Primeiro eu compraria uma academia completíssima, só pra mim (não, não sou egoísta :P ).

No caso do Whey, acho que eu tomaria no Desjejum, Pré, Pós, e a noite, que é o único dos horários citados que eu não tomo.

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado

Eu continuaria exatamente com o modelo que adotei atualmente. Não existe nada pra sempre e não existe nada perfeito.

Dinheiro não tem nada a ver com hipertrofia.

Conteúdo revolucionário. Transforme seu corpo, mude sua mente. Acesse faminem.com

Postado
  • Autor

Eu continuaria exatamente com o modelo que adotei atualmente. Não existe nada pra sempre e não existe nada perfeito.

Dinheiro não tem nada a ver com hipertrofia.

Não fala bobagem.

Pode ser que o seu treino não seja afetado por dinheiro por vontade própria.

Mas deixa eu tirar o seu dinheiro pra ver como vai ser o teu ganho hipertrófico.

E galera, estamos desvirtuando a idéia central do tópico.

É evidente que se eu fosse rico faria milhares de coisas diferentes.

A questão é sobre Whey e suplementação.

O que tomaria e quantas vezes tomaria?

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Postado

Montava uma academia na minha mansão, vários potões de Whey Optimum sabor chocolate e tomaria no desjejum e no póstreino. Mas do que isso com uma dieta boa eu acho que é desperdicio.

Editado por thefilipe (veja o histórico de edições)

Como é BOM voltar pra casa!

~Dieta | ~Treino | ** Relato Jack3d 6 semanas [FINALIZADO] **

68,8kg bf11~11,5% 16/5/11 | 68,8kg bf11~11,5% 6/4/11 | 67,9kg bf11~12% 15/1/11

Artigos para Ler: Como tomar Creatina by Nikhil Rao (tradução e comentarios Draggo) / Jack3d / Vinagre De Maçã / Quatro Maneiras De Potencializar A Sensibilidade Insulínica / Tribulus Terrestris / Receita de Pré-Treino / Leucina / Como tomar BCAA

Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010)

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