Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

[gustavomunhoz 1]

Cara essa foto dava pra vender pra alguma empresa de whey kkkkk

Realmente!

[Kurt Cobain 37]

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/68673_379614275464512_1855368024_n.jpg

[Felipãoo 38]

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/68673_379614275464512_1855368024_n.jpg

Kurt vc tem futuro cara mas para de ser tão zyzzete :/

[P.A.. 8]

[JaoMon 7]

Cacete, esse fico monstro mesmo !!! Tomou alguma coisa cara???? Parabéns !!!

[P.A.. 8]

Cacete, esse fico monstro mesmo !!! Tomou alguma coisa cara???? Parabéns !!!

VALEU IRMÃO, MTO OBRIGADO! NADA DE ESTEROIDES/ANABOLIZANTES... SUPLEMENTAÇÃO E DIETA NOS ULTIMOS MESES! TO NO MEIO DE UM CUTTING AGORA, MARÇO VOLTO A BULKAR! ABRAÇOS

[Kurt Cobain 37]

Kurt vc tem futuro cara mas para de ser tão zyzzete :/

EHOEIOEIO eu sou não, eu tirei essas merdas pra por no facebook e zoar com os amiguinhos zyzzetes de 30 cm de braço que ficam fazendo essa merda

[Felipãoo 38]

EHOEIOEIO eu sou não, eu tirei essas merdas pra por no facebook e zoar com os amiguinhos zyzzetes de 30 cm de braço que ficam fazendo essa merda

ehuehueheuheu perdoado.

[Paulynhappp 47]

parabens paulinha vc ta linda...vontade de ver vc pessoalmente rs ...beijao miinha linda fica com Deus

Obrigada !! Beijos :*

[andreescocard 59]

Ai vai minha evolução.

Bom, malho acho q a mais de 4 anos mas sempre malhei e parei, nunca me dediquei mesmo a maromba, faculdade, namoro e tal, vários fatores me tiravam o foco do que eu sempre gostei de fazer, que é malhar.

Nunca em momento algum usei qualquer tipo de esteróide, nem pretendo usar, malho com suplementos e agora alterei radicalmente minha alimentação com dieta, coisa que nunca tinha feito antes.

Tomo suplementos tem tempo, usava os suplementos errados nas horas erradas e das formas erradas, não entendia muita coisa e fazia tudo errado, hoje em dia pesquiso muito sobre o suplemento, vivo de olho na informação nutricional e acho que isso me ajuda muito.

é isso, vlw galera!

Editado Janeiro 9, 2013 às 17:45 por andreescocard