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4² Semana Ciclo Deca X Dura Nem Um Ganho

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Postado

ja estou na quarta semana de um ciclo deca x dura 200/500 e nao obtive nem um tipo de ganho nem de força nem de massa nao estou nem com retençao hidrica seria por causa do tamox, primeiro ciclo 78 kg 180cm braço 38 alguem poderia me dizer porque nao obtive ganhos?

Postado

concerteza o problema ta na dieta, e o ae's deve ser fake!

posta ai a dieta e o treino pro pssoal avaliar!

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado

ja estou na quarta semana de um ciclo deca x dura 200/500 e nao obtive nem um tipo de ganho nem de força nem de massa nao estou nem com retençao hidrica seria por causa do tamox, primeiro ciclo 78 kg 180cm braço 38 alguem poderia me dizer porque nao obtive ganhos?

Pode ser por vários motivos.....Exemplo: drogas fakes, o ciclo esta errado, falta de intensidade nos treinos, alimentação errada etc. Fale mais sobre isso, quem sabe agente pode te ajudar.

Editado por thiago turgo (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

acredito que o problema realmente esta na dieta, estava tomando proteína e malto adicionei agora um hipercalórico, acho que esta faltando calorias em minha dieta!

fake acho que nao sao pq comprei em uma farmacia de confiança com receita!

Editado por marcelo_arq (veja o histórico de edições)

Postado

acredito que o problema realmente esta na dieta, estava tomando proteína e malto adicionei agora um hipercalórico, acho que esta faltando calorias em minha dieta!

acho q vc tem muito o q aprender ainda em relação a dieta, suplementação é apenas um complemento da dieta, neste tópico, o leandrotwin emsina passo a passo e de maneira simples como montar uma dieta!

tem q pesquisar muito ainda cara!

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado

eu já vi em alguns relatos que os resultados da deca e dura começam a aparecer só depois da 6ª semana vc tá muito apressado :)

"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

Postado

na quarta semana ja era pra ter resultados aparentes. pelo menos um pouco de aumento de força. como está a dieta? descanso? qual procedencia das drogas? ta usando tamox por que? sentiu sensibilidade já?

hu3

Postado

fala mano,..

td depende de como vc ta comendo, mesmo sem tomas AEs, vc comendo direito aumenta o peso..

como vc ta comendo? qtas ref.? não se preocupa com as liquidas(shakes) isso é facil ingerir...rs

diz ae como ta suas ref....

abraço!

ASTRVM ARGENTVM

Postado

2 kilos em 3 dias? que magia foi essa :o

Acho que não tem magia, dieta lixo, coloca um hiper ali tudo que estava sendo "segurado" vai aparecer

E sempre tem aquela variada de peso né... então acho que ainda está "dentro da regra"

Postado
  • Autor

Não foi magia nem variação de peso minha dieta estava péssima mesmo até a quarta semana do ciclo não tinha obtido nem um ganho adicionei o hipercalórico em menos de uma semana já são quase 3 Kg e 1 cm de braço! Conclusão Aes sem uma dieta adequada não resolve nada (desde o começo do ciclo eu estava tomando whey protein de boa qualidade e BCAA)

Editado por marcelo_arq (veja o histórico de edições)

Postado

Agora que vc descobriu isso? quem sabe também percebeu que nao precisaria tar ciclando pra tar evoluindo. 'vc eh oq vc come', simples. haheuha. pode enxer o rabo de anabolizante, no2 e oq for, se nao tiver uma boa alimentacao vai ta jogano o $$ td fora..., no mais boa sorte ai... ;)

hu3

Postado

AE's o cara pode tá fazendo a dieta lixo que for, mas se ele tiver fazendo pelo menos as 3 refeições ele tem um ganho aparente ...

Já olhou a validade das ampolas ?

"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

Postado

Eu descordo. Se tiver sendo mt lixo a dieta, de onde o 'poder' dos aes vai tirar 'materia prima' para construir os musculos?? :blink:

hu3

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