Warley Lopes 1 Postado Julho 10, 2013 às 00:43 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 00:43 Atualmente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Man 270 Postado Julho 12, 2013 às 04:49 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 04:49 antes: depois: Sr. PR. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AaLago 0 Postado Julho 12, 2013 às 17:11 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 17:11 (editado) Desde setembro de 2012, já se foram 30kg =) estava com 116kg e agora estou com 86kg... cada vez fica mais difícil, mas a boa e não parar Primeira foto e de setembro de 2012 e a segunda foi tirada 11/07/2013... Editado Julho 12, 2013 às 17:12 por AaLago Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Xtrem3Fl 40 Postado Julho 12, 2013 às 17:39 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 17:39 Parabéns essas evoluções que motivam a não parar mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Julho 12, 2013 às 17:49 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 17:49 Desde setembro de 2012, já se foram 30kg =) estava com 116kg e agora estou com 86kg... cada vez fica mais difícil, mas a boa e não parar Primeira foto e de setembro de 2012 e a segunda foi tirada 11/07/2013... Boa evolução, progrediu bem em um ano. Trinta quilos fazem uma diferença enorme. AaLago reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr. PR. 24 Postado Julho 12, 2013 às 17:54 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 17:54 antes: depois: Muito bom, cara! Em quanto tmepo isso? Quais aerobicos durante quanto tempo? Suplementou? Abrç! antes: depois: Muito bom, cara! Em quanto tmepo isso? Quais aerobicos durante quanto tempo? Suplementou? Abrç! antes: depois: Muito bom, cara! Em quanto tmepo isso? Quais aerobicos durante quanto tempo? Suplementou? Abrç! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Man 270 Postado Julho 12, 2013 às 20:16 Compartilhar Postado Julho 12, 2013 às 20:16 brother, de treino já se vão alguns anos acho que comecei a treinar há 6 anos atrás, mas parando, voltando, parando, voltando, até que parei um ano inteiro e perdi praticamente tudo que ganhei agora sem parar estou há 7 meses de suplementação é só o básico: whey e malto aeróbico zero, odeio fazer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Waggamama 95 Postado Julho 15, 2013 às 04:38 Compartilhar Postado Julho 15, 2013 às 04:38 Vou treinar muito mais tarde depois de ver essas fotos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JohnnyCash 1 Postado Julho 15, 2013 às 06:27 Compartilhar Postado Julho 15, 2013 às 06:27 C-A-R-A-L-H-O Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Julho 21, 2013 às 03:45 Compartilhar Postado Julho 21, 2013 às 03:45 Março 2013 https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/922735_524585307608486_858605145_n.jpg Junho/Julho 2013 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1017403_536438063089877_1754755746_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1005967_536438056423211_1914593986_n.jpg - No total treino a 1 ano e 8 meses. ja da pra perceber que o seu braço é grande e nao é retido ja no antes ... cutting é cutting Lucas Melo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora