Uso de insulina

[Bruno o baixinhos 2M]

Ola tenho 120 kg ,12 bf estou usando na semana 500 mg testo 250 mg divididos em duas aplicações segunda e sexta

Sexta sábado e domingo eu tenho tempo pra comer mais e treinar mais tô querendo adicionar 0,05 de insulina humulin R pre treino aplico e como espero 1 hora e vou treinar gostaria saber se tem algum efeito anabólico nessa proporção (minha refeição pre treino tem 500 gramas de arroz 300 gramas frango+ shake de 100 gramas de farinha de arroz 30 gramas de leite em pó e 30 gramas de whey 

[tmz]

120kg com 12% de BF com 500mg de testo? Tu é uma anomalia genética.

 

Eu não usaria insulina sem GH, não vejo relevância real, vejo algumas pessoas usando, mas EU não vejo sentido e sempre que vejo esse tipo de conduta o resultado é uma linha de cintura zoada, ganho de glicogênio e nada relevante a nivel muscular.

 

Se tiver grana pra bancar GH, ok, se não tem e o intuito é aumentar apetite e tal, eu iria de mk677

[natalliacarv]

Mostra o shape aí pra gente ver uma coisa 

[DocM]

Insulina sem GH é para pouquíssimos!!! E se fosse pra usar eu começaria com NPH ou lantus, pra quem é inexperiente são insulinas mais seguras e vão agir por bem mais tempo, usar regular e ultra rápida é pra quem entende.
 

Ai quanto a dosagem vai de cada um, pode fazer em bolus ou calcular de acordo com a quantidade de carbo 

[Beerus]

Em 24/05/2025 em 13:45, tmz disse:

120kg com 12% de BF com 500mg de testo? Tu é uma anomalia genética.

 

Eu não usaria insulina sem GH, não vejo relevância real, vejo algumas pessoas usando, mas EU não vejo sentido e sempre que vejo esse tipo de conduta o resultado é uma linha de cintura zoada, ganho de glicogênio e nada relevante a nivel muscular.

 

Se tiver grana pra bancar GH, ok, se não tem e o intuito é aumentar apetite e tal, eu iria de mk677

Melhor aumentar as doses de veneno, tem muita margem pra aumentar antes de pesar em insulina, com 1g vc chega nos 140kg facil

[Polaco88]

Em 25/05/2025 em 12:47, 11CMPoremLetal disse:

Que tal usar uma ESTEIRA para perder GORDURA ao invés de pensar em usar insulina? Testosterona na minha opinião é bem vinda, mas passe longe de insulina com essa pança ai.

Calma campeão. Vc tá muito exaltado… tá precisando de um abraço 

 

cara tem 120kg e 12 de bf

imagina A pança 

 

da uma relaxada cara, tu chegou ontem e já tá atirando em todo mundo no fórum, tu eh um biscoiteiro e de letal n tem nada

Editado Maio 25, 2025 às 17:10 por Polaco88

[Tren Addicted]

Em 24/05/2025 em 13:38, Bruno o baixinhos 2M disse:

Ola tenho 120 kg ,12 bf estou usando na semana 500 mg testo 250 mg divididos em duas aplicações segunda e sexta

Sexta sábado e domingo eu tenho tempo pra comer mais e treinar mais tô querendo adicionar 0,05 de insulina humulin R pre treino aplico e como espero 1 hora e vou treinar gostaria saber se tem algum efeito anabólico nessa proporção (minha refeição pre treino tem 500 gramas de arroz 300 gramas frango+ shake de 100 gramas de farinha de arroz 30 gramas de leite em pó e 30 gramas de whey 

Esse tanto de massa muscular com somente isso de hormônios, fiquei curioso pra vê uma foto 

[DocM]

Em 25/05/2025 em 14:58, 11CMPoremLetal disse:

Curisoso caso da anomalia genetica que fica com 120kg com 12% de BF usando só testo...

Se ele tiver 2m de altura é bem possível…

[Beerus]

Em 25/05/2025 em 15:15, DocM disse:

Se ele tiver 2m de altura é bem possível…

Podia ter 3 metros q seria dificil

 

[Beerus]

Aí tem a foto da aberracao

 

[andersonluisr]

Em 24/05/2025 em 14:02, DocM disse:

Insulina sem GH é para pouquíssimos!!! E se fosse pra usar eu começaria com NPH ou lantus, pra quem é inexperiente são insulinas mais seguras e vão agir por bem mais tempo, usar regular e ultra rápida é pra quem entende.
 

Ai quanto a dosagem vai de cada um, pode fazer em bolus ou calcular de acordo com a quantidade de carbo 

cara a lantus é boa mas a NPH é foda de controlar, ela da picos de insulina aleatorios no dia. Faço uso dela e da regular e tive que diminuir o uso da nph e usar mais regular durante o dia justamente por ela ser muito instavel

[DocM]

Em 26/05/2025 em 13:57, andersonluisr disse:

cara a lantus é boa mas a NPH é foda de controlar, ela da picos de insulina aleatorios no dia. Faço uso dela e da regular e tive que diminuir o uso da nph e usar mais regular durante o dia justamente por ela ser muito instavel

Com certeza irmão! Quem puder é interessante usar o libre para fazer o controle e aí trabalhar com ultra rápida 

[Bhayan.Nunes.07]

Em 25/05/2025 em 15:32, Beerus disse:

Aí tem a foto da aberracao

 

 Aonde que tem 12% de BF ??? 

CHUTO uns 20...to muito errado ?

 

[realdeal]

Bf altíssimo.. nem da vontade de comentar nada.

[Stein]

primeira coisa melhora esse BF

 

tem muito pra melhorar ainda sem pensar em usar insulina 

não se usa algo avançado sem concluir o trabalho de base 

 

abraço.

[Bruno o baixinhos 2M]

Em 25/05/2025 em 14:09, Polaco88 disse:

Calma campeão. Vc tá muito exaltado… tá precisando de um abraço 

 

cara tem 120kg e 12 de bf

imagina A pança 

 

da uma relaxada cara, tu chegou ontem e já tá atirando em todo mundo no fórum, tu eh um biscoiteiro e de letal n tem nada

Tenho 2 metro pai acabei terminar cutting estava com 140kg

[Bruno o baixinhos 2M]

Em 26/05/2025 em 14:27, Bhayan.Nunes.07 disse:

 Aonde que tem 12% de BF ??? 

CHUTO uns 20...to muito errado ?

 

Isso e antigo olha data tava tomando 3ml de trembo 500mg de testo até duas semanas agora tô só com testo 

[Bruno o baixinhos 2M]

Insulina pra ajudar espirra mais comida pois tô comendo 2kg de arroz cozido + 300 gramas de farinha de arroz fora 800 gramas de frango 100 gramas de whey 

[Bruno o baixinhos 2M]

Em 25/05/2025 em 15:32, Beerus disse:

Aí tem a foto da aberracao

 

 

Editado Maio 27, 2025 às 03:16 por Bruno o baixinhos 2M
Data da foto calabreso

[Bruno o baixinhos 2M]

https://files.fm/u/nkyf6yqvv9 eu sei biopedancia da smart não e lá essas coisas eu tava com 8% no adipômetro eu acho que ainda tem trembo no meu sangue pois usava enantato e acetato juntos

[Bruno o baixinhos 2M]

Eu pedir meu celular com fotos não estava para salvar Google drive 

[Bruno o baixinhos 2M]

Em 25/05/2025 em 14:09, Polaco88 disse:

Calma campeão. Vc tá muito exaltado… tá precisando de um abraço 

 

cara tem 120kg e 12 de bf

imagina A pança 

 

da uma relaxada cara, tu chegou ontem e já tá atirando em todo mundo no fórum, tu eh um biscoiteiro e de letal n tem nada

https://files.fm/u/fqdx8cb7ev

[Bruno o baixinhos 2M]

Não acho que tá tão grande assim não pai  a acabei de fazer refeição de 1500g fui no espelho do prédio pq não tenho espelho grande em casa

Editado Maio 27, 2025 às 03:05 por Bruno o baixinhos 2M

[Polaco88]

Em 27/05/2025 em 00:02, Bruno o baixinhos 2M disse:

https://files.fm/u/fqdx8cb7ev

boa, ta benzasso man, parabens

[Beerus]

Vamos supor q tudo seja verdade e que em fevereiro vc realmente estava com 4% de bf.

Nessa ultima foto sua sendo bem generoso ta acima de 15%, vc ja está comendo exageradamente seu bf aumentou absurdamente em pouco tempo, nem deveria pensar muito menos postar sobre insulina.

Se fosse comigo diminuiria bem essa dieta limpava o shape e depois sim viria com um bulking bem mais controlado.

Ta gastando uma baita grana com dieta pra ganhar bem mais gordura do q músculos, não me parece uma estratégia muito boa. 

[realdeal]

E qual o teu objetivo com isso tudo?

[andersonluisr]

Em 27/05/2025 em 08:20, Beerus disse:

Vamos supor q tudo seja verdade e que em fevereiro vc realmente estava com 4% de bf.

Nessa ultima foto sua sendo bem generoso ta acima de 15%, vc ja está comendo exageradamente seu bf aumentou absurdamente em pouco tempo, nem deveria pensar muito menos postar sobre insulina.

Se fosse comigo diminuiria bem essa dieta limpava o shape e depois sim viria com um bulking bem mais controlado.

Ta gastando uma baita grana com dieta pra ganhar bem mais gordura do q músculos, não me parece uma estratégia muito boa. 

brow vou pegar sua resposta como gancho e tirar uma duvida minha. Estava com 103kg em jejum e 11-12% de bf (adipometro) estou atualmente com 108kg e meu bf aumentou, ainda aparece os 4 primeiros gomos e a parte do obliquo mas da pra ver que o bf aumentou. é melhor fazer uma dieta normo calorica ou ja encaixo um cutting com deficit de umas 200-300kcal dia? 

[Beerus]

Em 27/05/2025 em 13:57, andersonluisr disse:

brow vou pegar sua resposta como gancho e tirar uma duvida minha. Estava com 103kg em jejum e 11-12% de bf (adipometro) estou atualmente com 108kg e meu bf aumentou, ainda aparece os 4 primeiros gomos e a parte do obliquo mas da pra ver que o bf aumentou. é melhor fazer uma dieta normo calorica ou ja encaixo um cutting com deficit de umas 200-300kcal dia? 

Primeiro eu acharia qts calorias são necessária para manutenção do seu peso, fazendo uma dieta q o peso fique estabilizado por 2 semanas.

O segundo passo depende mais de vc, ta se achando "gordo" da uma limpada no shape, se vc acha q ainda da pra continuar fica umas semanas em manutenção.

[andersonluisr]

Em 27/05/2025 em 15:18, Beerus disse:

Primeiro eu acharia qts calorias são necessária para manutenção do seu peso, fazendo uma dieta q o peso fique estabilizado por 2 semanas.

O segundo passo depende mais de vc, ta se achando "gordo" da uma limpada no shape, se vc acha q ainda da pra continuar fica umas semanas em manutenção.

Top acho que vou manter então mais 1 ou 2 meses e dai fazer esse esquema de estabilizar o peso e ai deficit baixo