Aprenda A Treinar Com Papito..exemplo Em Execução

[Fritz 31]

Que porra é essa!?

Na remada curvada deu medo!

[farani 3]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK NA REMADA CURVADA PARECE QUE ELE QUERIA QUEBRAR O CHAO E OS PESOS...KKKKKKKKKKKKKKKK ELE EMPURRAVA A PORRA PRA BAIXO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[Eniogf 24]

Que isso cara, tem nego que cada vez se supera ne..

na remada curvada ele tava era empurrando a barra pro chão! uhSAUHSAUHSA

[Don_alemao 9]

O cara ainda acha bonito fazer vídeo levantando peso desse jeito huahauhauahuaha

ápice foi o levantamento terra, chorei de rir na hora dos espasmos, achei que o cara ia convulsionar huauahuahauha

[Fst-7 2]

Ae galera veja o exemplo de um cara que sabe o que ta fazendo.

To ligado que ele é parceiro de treino do Strong..

Remada Curvada...

[/medi

Agachamento

[/med

Levantamento Terra.

[/med

remana:tutorial- a ter hernia de disco em 1 semana

agachamneto:como estourar seu joelho em 6 movimentos

terra:Dor na lombar?temos a solucao

Ps

galera que tiver mais videos da figura posta ai

Editado Junho 4, 2010 às 22:00 por Fst-7

[thiagobass 28]

kkkkkkkkkkkkkkk, comédia esse treino, o cara superou tudo pra fazer uma execução desgraçada dessa.

quando li papito, imaginei que era o marcos mion treinando, ehiuhiauuiea;

[pedroviski 15]

Ele é "forte"? Pra mim isso aí não passa de um lixo.

Antes que venham encher, vou salientar que esta é a _MINHA_ opinião. Se alguns acham o cara "forte", beleza, respeito a opinião.

Mas acho que se qualquer um aqui mandar a cadência, amplitude e boa execução pra puta que pariu, pode ter certeza que 70% do pessoal do fórum seria capaz de levantar esses pesos aí.

[decol 0]

que remada é essa, o cara puxava o peso pra cima e empurava com toda a força, imagina ele empurar errado e pegar no joelho ? rsrsrs

[jeimes 9]

A galera lah da comunida MUSCULAÇÂO no orkut chupa bola desse maluko , ele se axa pra kct lah na comunidade...

[Vitor Satan 8]

Mas acho que se qualquer um aqui mandar a cadência, amplitude e boa execução pra puta que pariu, pode ter certeza que 70% do pessoal do fórum seria capaz de levantar esses pesos aí.

Ah mas pra que servem essas partes negritadas ? O que importa é levantar o peso, não importa como kkkkkkkkkk