Ae galera veja o exemplo de um cara que sabe o que ta fazendo.

To ligado que ele é parceiro de treino do Strong..

Remada Curvada...

Agachamento

Levantamento Terra.

Hahahaha,

de onde vcs desenterram esses videos????

Caraio, que terra foi esse O_O ?OIHSAIODHASOIDHASIODHOI pqp, eu ri demais da remada, ele mesmo empurra o peso pro chão OASIHDOIASHODHASODHASOIH, parceiro do strong é ? OIDSIHOAIHODASIHODIHOASIHODIHOASIHODIHOSAIHODIHOASIHO, belos videos, abç.

DHSADSIDHASIHDAS, lamentável, porém engraçado. O cara parece uma minhoca no terra.

Ele é forte, foda-se se tá fazendo errado, zuando a coluna ou o raio que parta 

ahahahahah que zuado.

Sacanagem. Na boa o Steroid pode fazer muita zuera, mas ele tem o shape muito bom pra idade e levanta peso pra caramba pra idade também.

stronger daqui alguns anos..

HIUASHESUIEHASUIEASHEASUIEHASEUIASHSEIUASHEIUHASIEUH nossa senhora manooooooooooooo

ri dmais no remada curvada HUAIHASUIEHASIUEHSAIUESAHEUISHASUIEHSAUIEHSAIUEHASIUESIAHEIEUHSUHE

Perfect!! Execução totalmente controlada! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Que seria aquele agachamento? espasmo nos joelhos? e a joelheira de vôlei da década de 70??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

achei o vídeo dele fazendo rosca direta! cacildis!!! ri demais!!!

isso é o que eu chamo de movimentos perfeitos, completos e cadenciados

Que porra é essa!?

Na remada curvada deu medo!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK NA REMADA CURVADA PARECE QUE ELE QUERIA QUEBRAR O CHAO E OS PESOS...KKKKKKKKKKKKKKKK ELE EMPURRAVA A PORRA PRA BAIXO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Que isso cara, tem nego que cada vez se supera ne..

na remada curvada ele tava era empurrando a barra pro chão! uhSAUHSAUHSA

O cara ainda acha bonito fazer vídeo levantando peso desse jeito huahauhauahuaha

ápice foi o levantamento terra, chorei de rir na hora dos espasmos, achei que o cara ia convulsionar huauahuahauha

Ae galera veja o exemplo de um cara que sabe o que ta fazendo.

To ligado que ele é parceiro de treino do Strong..

Remada Curvada...

[/medi

Agachamento

[/med

Levantamento Terra.

[/med

remana:tutorial- a ter hernia de disco em 1 semana

agachamneto:como estourar seu joelho em 6 movimentos

terra:Dor na lombar?temos a solucao

Ps

galera que tiver mais videos da figura posta ai

Editado 4/06/2010 às 22:00 06/4, 2010 por Fst-7

kkkkkkkkkkkkkkk, comédia esse treino, o cara superou tudo pra fazer uma execução desgraçada dessa.

quando li papito, imaginei que era o marcos mion treinando, ehiuhiauuiea;

Ele é "forte"? Pra mim isso aí não passa de um lixo.

Antes que venham encher, vou salientar que esta é a _MINHA_ opinião. Se alguns acham o cara "forte", beleza, respeito a opinião.

Mas acho que se qualquer um aqui mandar a cadência, amplitude e boa execução pra puta que pariu, pode ter certeza que 70% do pessoal do fórum seria capaz de levantar esses pesos aí.

que remada é essa, o cara puxava o peso pra cima e empurava com toda a força, imagina ele empurar errado e pegar no joelho ? rsrsrs

A galera lah da comunida MUSCULAÇÂO no orkut chupa bola desse maluko , ele se axa pra kct lah na comunidade...

Mas acho que se qualquer um aqui mandar a cadência, amplitude e boa execução pra puta que pariu, pode ter certeza que 70% do pessoal do fórum seria capaz de levantar esses pesos aí.

Ah mas pra que servem essas partes negritadas ? O que importa é levantar o peso, não importa como kkkkkkkkkk

Eu conheço alguem que faz um levantamento terra igualzim.

tanto peso e nao tem corpo nenhum

Tem que chamar o carbono para ajudar o cara,

treinando desse jeito eke vai acabar partindo no meio, isso se ja nao ter acontecido

kkkkkkkkkkkkkkk é o papito da comunidade de musculaçao? kkkkkkkkkkkkkkkkk eu dava mais credito pra ele viu, o tanto que ele é popzinho la, achei que ele treinasse melhor...

no remada curvada eu ri muito, parecia que ele tava com raiva do chao, e empurrava o baguio...pelo menos ja treina costas e peito em um so exercicio, pratico nao?

A remada eu ri litros!

Não consegui ver os vídeos, mas 'conheço' esse cidadão de um forum do orkut, é um cara ignorante, marrento e se acha pra baralho.

Primeiro vídeo. uashsausahssauysahuashusahusahusahusahusahuashuUSHsuHSUHAUHSAHUSAUHSAHUSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAHU to rindo alto aqui nossa senhora que que é isso! O cara arremessa o peso contra o chão! uahsausahhsausauhsauhushahusasuahuhsashauuhsauhsahusauhsauhsa

É uma delícia ver uns vídeos desses.

Dar risada é sempre bom.

Esse maluco ai além de lixo,pra mim é retardado.

NOVA SUPLEMENTAÇÃO PAPITO: GARDENAL PRÉ TREINO.

A remada foi ótima muito bem executada não é mesmo...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

OISAHOIEHSOIHEOISAHEOIHASOIEHASIO

o loco cara

ele bate o peso do remada no chão

OASHEOIASHEOISAHEIOHASIEHOAIHEOIAHOEHAIHEAS

execução perfect !