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Atleta jiu jitsu

Por GabrielMMA
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

pessoal sou atleta de jiu jitsu, luto campeonatos que não tem anti doping, e queria saber como posso potencializar meu desempenho utilizando do doping, atualmente tenho 18% de bf, e eu gostaria de secar para melhorar na questao de agilidade e força

Postado
Em 11/04/2024 em 12:08, GabrielMMA disse:

pessoal sou atleta de jiu jitsu, luto campeonatos que não tem anti doping, e queria saber como posso potencializar meu desempenho utilizando do doping, atualmente tenho 18% de bf, e eu gostaria de secar para melhorar na questao de agilidade e força

 

Secar = Dieta;

Agilidade = Treino + Genética;

Força = Treino + Genética + Droga.

 

Sem analisar muita coisa, apenas o que escreveu, usaria apenas testosterona, 250mg/sem está de bom tamanho.

Aspirante a atleta;

Químico - UNIFESP;

Pós graduando em Bodybuilding Coach - UNIGUAÇÚ;

Instagram: @alemaovazquez

    • Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 12:14, AlemãoVazquez disse:

     

    Secar = Dieta;

    Agilidade = Treino + Genética;

    Força = Treino + Genética + Droga.

     

    Sem analisar muita coisa, apenas o que escreveu, usaria apenas testosterona, 250mg/sem está de bom tamanho.

    o q vc acha de 10mg de oxan por dia e 1ml por semana de testo?

    Postado

    Pergunta meio abrangente. Se forem recomendar tudo que pode ajudar vai ficar uma salada de frutas. EPO é bem utilizado  pra melhorar condicionamento mas é burrice usar por usar, tem que ter uma justificativa boa pra sua carreira.

     

    Em 11/04/2024 em 12:19, GabrielMMA disse:

    oq q vc acha de 10mg dia de oxan e 1ml de testo por semana?

    Me diz que não colocou a Oxan pra "secar".

    Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 12:21, GordãoLanches disse:

    Pergunta meio abrangente. Se forem recomendar tudo que pode ajudar vai ficar uma salada de frutas. EPO é bem utilizado  pra melhorar condicionamento mas é burrice usar por usar, tem que ter uma justificativa boa pra sua carreira.

     

    Me diz que não colocou a Oxan pra "secar".

    não sei porque não entendo muito, mas umas pessoas me falaram que ajuda, mas como quem disse foi o vendedor nao confiei muito, oq q seria esse epo? e em que ele ajuda especificamente?

    Postado
    Em 11/04/2024 em 12:19, GabrielMMA disse:

    o q vc acha de 10mg de oxan por dia e 1ml por semana de testo?

     

    10mg de oxan vai fazer menos por você do que um halls. 

     

    Como disse, pra mim só testo já está mais do que bom.

    Aspirante a atleta;

    Químico - UNIFESP;

    Pós graduando em Bodybuilding Coach - UNIGUAÇÚ;

    Instagram: @alemaovazquez

    Postado
    Em 11/04/2024 em 12:22, GabrielMMA disse:

    não sei porque não entendo muito, mas umas pessoas me falaram que ajuda, mas como quem disse foi o vendedor nao confiei muito, oq q seria esse epo? e em que ele ajuda especificamente?

    EPO ajuda no condicionamento, aumenta bastante a quantidade de glóbulos vermelhos e oxigenação por consequência. Hemogenin tem efeito parecido mas EPO é mais constante (e potente) nesse sentido. Não é um mar de rosas tem consequências que podem ser bem graves.

    O vendedor vai te empurrar de tudo cara. Estuda antes de sair comprando qualquer coisa. Sinceramente com 18% de BF as drogas não vão ajudar muito. Anabolizante é auxílio na recuperação muscular de forma geral, só adicionar eles não vai baixar seu BF ou necessariamente aumentar massa magra se não estiver treinando pra isso.

    Postado
    Em 11/04/2024 em 12:08, GabrielMMA disse:

    pessoal sou atleta de jiu jitsu, luto campeonatos que não tem anti doping, e queria saber como posso potencializar meu desempenho utilizando do doping, atualmente tenho 18% de bf, e eu gostaria de secar para melhorar na questao de agilidade e força

     

    • Qualquer esteroide oral ou estimulante(em excesso tem o efeito oposto) antes da luta. Esteroides Injetáveis só fazem sentido se vc for aumentar o volume/quantidade de treinos pra progredir mais rapido aproveitando da recuperação acelerada.
    • Secar = déficit calórico, pode ser de reduzir a ingestão calórica ou aumentar o gasto.
    • Nada vai ser mais efetivo pra força do que treinar força, academia 2-3x na semana movimentos como Stiff, Remadas, elevação pélvica, cadeira flexora, visto que JJ exige muito da cadeira posterior do corpo.

     

     

    Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 12:26, GordãoLanches disse:

    EPO ajuda no condicionamento, aumenta bastante a quantidade de glóbulos vermelhos e oxigenação por consequência. Hemogenin tem efeito parecido mas EPO é mais constante (e potente) nesse sentido. Não é um mar de rosas tem consequências que podem ser bem graves.

    O vendedor vai te empurrar de tudo cara. Estuda antes de sair comprando qualquer coisa. Sinceramente com 18% de BF as drogas não vão ajudar muito. Anabolizante é auxílio na recuperação muscular de forma geral, só adicionar eles não vai baixar seu BF ou necessariamente aumentar massa magra se não estiver treinando pra isso.

    eu cogitei usar o hemogenin, mas fiquei com medo da retenção e perder mais ainda agilidade, treino todos os dias, de manha e a noite, jiu jitsu e musculação 

    • Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 12:26, AlemãoVazquez disse:

     

    10mg de oxan vai fazer menos por você do que um halls. 

     

    Como disse, pra mim só testo já está mais do que bom.

    ok, vlw

    Postado

    Fala irmão, tranquilo?

     

    cara, se teu foco é jiu jitsu tu tem que fazer um trabalho voltado ao jiu e não um treino de musculação(da uma olhada nos treinos que o moça Galvão, meregali e Gordon fazem)

     

    Quanto a melhorar o desempenho, vai ser um conjunto de treino, cardio, dieta e droga 

     

    se tu tá com 18% bf treinando jiu competitivo, tu provavelmente tem pouca adesão a dieta ou nunca calculou, se longe essa é a coisa mais importante de todas para baixar o bf 

     

    depois como falei fazer um treino voltado ao jiu, com mobilidade, explosão, movimentos balísticos e simulando posições e movimentos que tu vai fazer durante a luta 

     

    quanto as drogas, vai da tua categoria de peso, como é teu jogo e etc, mas em geral vai ser uma testo base, e aí geralmente se associa uma deca e algum oral pra força como Diana ou hemogenin(as vezes se usa halotestin nos dias finais pré competição)

    Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 12:46, josemadruga_ disse:

    Fala irmão, tranquilo?

     

    cara, se teu foco é jiu jitsu tu tem que fazer um trabalho voltado ao jiu e não um treino de musculação(da uma olhada nos treinos que o moça Galvão, meregali e Gordon fazem)

     

    Quanto a melhorar o desempenho, vai ser um conjunto de treino, cardio, dieta e droga 

     

    se tu tá com 18% bf treinando jiu competitivo, tu provavelmente tem pouca adesão a dieta ou nunca calculou, se longe essa é a coisa mais importante de todas para baixar o bf 

     

    depois como falei fazer um treino voltado ao jiu, com mobilidade, explosão, movimentos balísticos e simulando posições e movimentos que tu vai fazer durante a luta 

     

    quanto as drogas, vai da tua categoria de peso, como é teu jogo e etc, mas em geral vai ser uma testo base, e aí geralmente se associa uma deca e algum oral pra força como Diana ou hemogenin(as vezes se usa halotestin nos dias finais pré competição)

    eu sempre fui muito leve mano, com 16 anos pesava 44kg, hj peso 71, mas como ganhei muito peso fiquei com o bf alto, queria uma forma de mudar isso de maneira rapida, pq preciso

    Postado

    Tu tem um bf altissimo pra 71kg, tem que secar. Testosterona blast and cruise e drogas de força pra competição. Não sou grappler mas bjj demanda bastante força e gás (não o suficiente pra justificar o uso de EPO). Muito músculo = mais oxigênio jogado p eles = menos gás. A não ser que vc tenha uma farmácia dentro e seja um atleta de ponta, só testo já é o suficiente. Mas 71kg e 18% de bf mostram que vc tá muito longe disso e tá treinando pouco.

     

     

    Exemplo, um atleta de mma 70 e poucos quilos come mais de 5000kcal...

     

    Eu tenho 70 e pouco e pra ganhar peso tenho que comer mais de 3000... E não treino "pesado", só faço muay thai e corrida + treinamento de força.

    Editado por Samart (veja o histórico de edições)

    "O que se exige do homem é que seja útil ao maior número de semelhantes, se possível. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil para os demais, acaba por iniciar um trabalho comunitário. Da mesma forma como quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os quais poderia prestar auxílio caso fosse melhor, quem se aprimora apenas por isso, já beneficia os outros, já que apronta quem vai poder beneficiá-los no futuro."

    Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 13:38, Samart disse:

    Tu tem um bf altissimo pra 71kg, tem que secar. Testosterona blast and cruise e drogas de força pra competição. Não sou grappler mas bjj demanda bastante força e gás (não o suficiente pra justificar o uso de EPO). Muito músculo = mais oxigênio jogado p eles = menos gás. A não ser que vc tenha uma farmácia dentro e seja um atleta de ponta, só testo já é o suficiente. Mas 71kg e 18% de bf mostram que vc tá muito longe disso e tá treinando pouco.

     

     

    Exemplo, um atleta de mma 70 e poucos quilos come mais de 5000kcal...

     

    Eu tenho 70 e pouco e pra ganhar peso tenho que comer mais de 3000... E não treino "pesado", só faço muay thai e corrida + treinamento de força.

    cara eu coloquei ali 18 mas re-vendo aqui a avaliação é 14%, mas com um acumulo maior no abdomen q acaba dando uma impressão de mais gordura, nao calculo minha dieta mas acredito que esteja em torto de 3500kcal, no momento cortei todas as “besteiras” como pizzas e doces, tenho uma camada forte de gordura no abdomen 

    queria secar muito pra ficar mais agil

     

    Postado
    Em 11/04/2024 em 12:27, GabrielMMA disse:

    eu cogitei usar o hemogenin, mas fiquei com medo da retenção e perder mais ainda agilidade, treino todos os dias, de manha e a noite, jiu jitsu ja 

    Em 11/04/2024 em 12:27, GabrielMMA disse:

    eu cogitei usar o hemogenin, mas fiquei com medo da retenção e perder mais ainda agilidade, treino todos os dias, de manha e a noite, jiu jitsu e musculação 

     

    Ja fez exame de sangue ? Pra ver principalmente como ta seu hemograma, Vit D e B12, ferro, ferritina, testosterona T e L. ?

    Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 13:56, seitijapa disse:

    Ja fez exame de sangue ? Pra ver principalmente como ta seu hemograma, Vit D e B12, ferro, ferritina, testosterona T e L. ?

    não fiz, acho que eu deveria kkkkk

    Postado
    Em 11/04/2024 em 13:59, GabrielMMA disse:

    não fiz, acho que eu deveria kkkkk

    Concerteza antes de tudo, primeira coisa que se tinha que fazer. As vezes uma coisa básica como uma Vit b12 ou D baixa ou mesmo ferro e vc suplementando ja vai sentir uma diferença nos seus treinos.

    Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 14:00, seitijapa disse:

    Concerteza antes de tudo, primeira coisa que se tinha que fazer. As vezes uma coisa básica como uma Vit b12 ou D baixa ou mesmo ferro e vc suplementando ja vai sentir uma diferença nos seus treinos.

    vc tem alguma ideia de custos?

    Postado
    Em 11/04/2024 em 13:50, GabrielMMA disse:

    cara eu coloquei ali 18 mas re-vendo aqui a avaliação é 14%, mas com um acumulo maior no abdomen q acaba dando uma impressão de mais gordura, nao calculo minha dieta mas acredito que esteja em torto de 3500kcal, no momento cortei todas as “besteiras” como pizzas e doces, tenho uma camada forte de gordura no abdomen 

    queria secar muito pra ficar mais agil

     

     

    Foto do corpo, se possível. Faz treino de força e resistência?

    "O que se exige do homem é que seja útil ao maior número de semelhantes, se possível. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil para os demais, acaba por iniciar um trabalho comunitário. Da mesma forma como quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os quais poderia prestar auxílio caso fosse melhor, quem se aprimora apenas por isso, já beneficia os outros, já que apronta quem vai poder beneficiá-los no futuro."

    Postado
    • Autor
    Em 11/04/2024 em 14:07, Samart disse:

     

    Foto do corpo, se possível. Faz treino de força e resistência?

    como posso mandar? em qual site upo a foto pra enviar aqui?

    Postado
    Em 11/04/2024 em 14:08, GabrielMMA disse:

    como posso mandar? em qual site upo a foto pra enviar aqui?

    Imgur

    "O que se exige do homem é que seja útil ao maior número de semelhantes, se possível. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil para os demais, acaba por iniciar um trabalho comunitário. Da mesma forma como quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os quais poderia prestar auxílio caso fosse melhor, quem se aprimora apenas por isso, já beneficia os outros, já que apronta quem vai poder beneficiá-los no futuro."

    Postado
    Em 11/04/2024 em 14:18, GabrielMMA disse:

    https://imgur.com/a/PCLjX9O

     

    Ajeita isso aí, cara. Não tá funcionando.

    "O que se exige do homem é que seja útil ao maior número de semelhantes, se possível. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil para os demais, acaba por iniciar um trabalho comunitário. Da mesma forma como quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os quais poderia prestar auxílio caso fosse melhor, quem se aprimora apenas por isso, já beneficia os outros, já que apronta quem vai poder beneficiá-los no futuro."

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