Pessoal, sou novo por aqui. E venho divulgar o meu próximo ciclo para discussão e aprendizado. 

Estou saindo de um ciclo de Dura + Deca + Hemogenin (10 semanas). Nesse ciclo, tive ganho de 13kg (sim, estava com 74kg). Ganho distribuído da seguinte maneira:

Idade: 32 anos
Altura: 1,70cm

Peso: 87kg (52kg Água Calculada  /  15kg Gordura Saldável / 20kg Massa Magra)
Proteína: 14,5kg
Minerais: 4,8kg
Massa Muscular: 41,6kg
BF: 16%

Com os dados acima, percebemos que tive muita retenção de líquido. Agora, depois de ter feito todo o TPC, vamos para um Culting com as seguintes dosagens:

Propionato: 300mg (8 semanas)

Acetato de Trembo: 150mg (8 semanas)
Masteron: 150mg (8 semanas)

Vocês acham que essas dosagens estão boas ou estou exagerando demais? 

Quanto a dieta, já estou com ela em mãos para começar o Culting

8 semanas = pouco tempo, seria melhor compartilhar a dieta e postar a foto do físico. No mais pra ter ganho 13 kg em 2 meses sua dieta estava com superavit muito grande, e não duvido que a dieta de cutting tbm não esteja.

Irmao, vamos por partes

 

Balança e essa bio impedância ai não são as melhores coisas para avaliar um físico, as melhores ainda são as fotos, fita métrica e adipometro

 

Sair de um ciclo para outro(como se existisse drogas pra crescer e drogas pra secar) não é nem de perto uma coisa interessante para maioria das pessoas

 

nao sei como está tua dieta(calorias e macros), não sei como tá teu treino e não sei as alterações que tu fez de um processo pra outro.
 

Tu provavelmente estava em um belo superávit e agora vai ter que ficar em déficit pra perder essa gordura

 

Eu alinharia bem a dieta, treino e cardio e durante isso usaria no máximo uma dose de cruise de testo

Em 09/04/2024 em 18:53, jvrs disse:

superavit muito grande, e não duvido que a dieta de cutting tbm não esteja.

Com superavit acho que a de cutting nao ta nao kkkkkkkk - zoeira.

 

Posta fotos do shape e a dieta.

 

Qual motivo de ter escolhido essas drogas ?

 

 

edit:

E essa transição ta muito rápida, faz uma normocalórica em cruise pra estabilizar o peso e o metabolismo primeiro.

 

 

Editado 9/04/2024 às 21:56 04/9, 2024 por Oliveiralan (veja o histórico de edições)

Em 09/04/2024 em 18:29, Louquinho disse:

Agora, depois de ter feito todo o TPC, vamos para um Culting

 

Pra que fazer TPC se vai emendar outro ciclo?...

 

É igual limpar a bunda enquanto caga.

Em 09/04/2024 em 18:53, jvrs disse:

8 semanas = pouco tempo, seria melhor compartilhar a dieta e postar a foto do físico. No mais pra ter ganho 13 kg em 2 meses sua dieta estava com superavit muito grande, e não duvido que a dieta de cutting tbm não esteja.

O primeiro ciclo, foram em 10 semanas e sim, a dieta estava bem pesada. O nutricionista passou para ganhar rápido mesmo. A Dieta de Culting, será regulada gradativamente. 

Em 09/04/2024 em 18:54, josemadruga_ disse:

Irmao, vamos por partes

 

Balança e essa bio impedância ai não são as melhores coisas para avaliar um físico, as melhores ainda são as fotos, fita métrica e adipometro

 

Sair de um ciclo para outro(como se existisse drogas pra crescer e drogas pra secar) não é nem de perto uma coisa interessante para maioria das pessoas

 

nao sei como está tua dieta(calorias e macros), não sei como tá teu treino e não sei as alterações que tu fez de um processo pra outro.
 

Tu provavelmente estava em um belo superávit e agora vai ter que ficar em déficit pra perder essa gordura

 

Eu alinharia bem a dieta, treino e cardio e durante isso usaria no máximo uma dose de cruise de testo

Não estou medindo os ganhos somente pela Bioimpedância, os ganhos foram distribuídos como por exemplo:

1. Braço: 37 > 41
2. Antebraço: 27,5 > 31
3. Peito: 82 > 110
4. Coxa: 57 > 60
5. Panturrilhas: 34 > 38

O intervalo de um ciclo para o outro, já se passou 90 dias (tempo demais). Nesses 90 dias, estava no TPC e regulando o meu eixo. Depois de ter ido ao endócrino e feito todos os exames necessários.

Dieta e treinos, são acompanhados pelos profissionais de cada área.  

Em 09/04/2024 em 18:55, Oliveiralan disse:

Com superavit acho que a de cutting nao ta nao kkkkkkkk - zoeira.

 

Posta fotos do shape e a dieta.

 

Qual motivo de ter escolhido essas drogas ?

 

 

edit:

E essa transição ta muito rápida, faz uma normocalórica em cruise pra estabilizar o peso e o metabolismo primeiro.

 

 

Três meses de um ciclo para outro está rápida? Eu deveria ter mencionado o intervalo de um ciclo para outro, realmente não deixei claro. 

A escolha desses drogas é para o Culting, secar e ganho seco. Retive muito liquido no outro ciclo.  

Em 09/04/2024 em 21:48, carlosfelipe.bas disse:

 

Pra que fazer TPC se vai emendar outro ciclo?...

 

É igual limpar a bunda enquanto caga.

Eu deveria ter mencionado que o intervalo de um ciclo para outro, se passou 90 dias. Fiz um, 90 dias atrás, e durante esses 90 dias, passei regulando o meu eixo e fazendo todo o tratamento necessário. 

Em 10/04/2024 em 16:04, Louquinho disse:

Eu deveria ter mencionado que o intervalo de um ciclo para outro, se passou 90 dias. Fiz um, 90 dias atrás, e durante esses 90 dias, passei regulando o meu eixo e fazendo todo o tratamento necessário. 

Meu deus….cara você não entendeu, vou tentar ser claro, qual a lógica de regular seu eixo sendo que você vai desregular ele, amigo não me

leve a mal além de você nem os “profissionais” quê estão te acompanhando parecem não saber que estão fazendo, estuda mais sobre até para não se frustrar 

Em 10/04/2024 em 16:04, Louquinho disse:

Eu deveria ter mencionado que o intervalo de um ciclo para outro, se passou 90 dias. Fiz um, 90 dias atrás, e durante esses 90 dias, passei regulando o meu eixo e fazendo todo o tratamento necessário. 

 

Excelente escolha, "regulou" tudo pra fuder tudo de novo, passou pelo "limbo" da TPC, perdeu muito do que construiu (que já foi pouco, visto que bulking de 10 semanas é piada) e agora vai partir pro processo de "culting". kkkkk

Cara, eu sei que é ruim ouvir isso, até por esse motivo talvez você esteja sendo um tanto quanto prepotente ao afirmar com tanta voracidade que 'você passou com médico endócrino e tudo foi regulado através de exames e blablabla...', sinto lhe dizer, mas até agora você só perdeu tempo, saúde e dinheiro para um resultado pífio. Você tem todo o direito de discordar disso, principalmente com relação aos resultados, mas a questão é que se tivesse feito o "CORRETO" os resultados teriam sido infinitamente melhores, compreende? 

 

Enfim, com esse nível de conhecimento e após detalhar a linha do tempo dos eventos, passaria longe de uma variedade de drogas, vai continuar não valendo a pena. É possível que tenha resultados, óbvio, mas ainda sim com quase zero de eficiência e a troco de possíveis problemas chatos de serem tratados.

 

 

Em 10/04/2024 em 15:50, Louquinho disse:

O primeiro ciclo, foram em 10 semanas e sim, a dieta estava bem pesada. O nutricionista passou para ganhar rápido mesmo. A Dieta de Culting, será regulada gradativamente. 

 

13kg em 10 semanas, não é saudável, muito menos usando esteroide.

 

Em 10/04/2024 em 16:00, Louquinho disse:

Não estou medindo os ganhos somente pela Bioimpedância, os ganhos foram distribuídos como por exemplo:

1. Braço: 37 > 41
2. Antebraço: 27,5 > 31
3. Peito: 82 > 110
4. Coxa: 57 > 60
5. Panturrilhas: 34 > 38

O intervalo de um ciclo para o outro, já se passou 90 dias (tempo demais). Nesses 90 dias, estava no TPC e regulando o meu eixo. Depois de ter ido ao endócrino e feito todos os exames necessários.

Dieta e treinos, são acompanhados pelos profissionais de cada área.  

 

Faltou o mais importante:

Circunferência abdominal.

 

Um endócrino que prescreve um ciclo com tpc de 90 dias e outro ciclo tá mais preocupado em ganhar dinheiro do que com sua saúde.

 

Em 10/04/2024 em 16:04, Louquinho disse:

Eu deveria ter mencionado que o intervalo de um ciclo para outro, se passou 90 dias. Fiz um, 90 dias atrás, e durante esses 90 dias, passei regulando o meu eixo e fazendo todo o tratamento necessário. 

 

Completamente válido, se vc não fosse fazer outro ciclo logo em seguida.

Em 10/04/2024 em 16:03, Louquinho disse:

Três meses de um ciclo para outro está rápida? Eu deveria ter mencionado o intervalo de um ciclo para outro, realmente não deixei claro. 

Ta de boa então, é um tmepo bom de transição pra estabilizar o peso e metabolismo, imaginei que tinha saido de um e ja tava indo pra outr.

Em 10/04/2024 em 16:35, carlosfelipe.bas disse:

13kg em 10 semanas, não é saudável, muito menos usando esteroide.

Até quanto considera saudável ? com uso de esteroide ? 1kg/semana chutanto alto ainda ?

Em 10/04/2024 em 16:46, Oliveiralan disse:

Até quanto considera saudável ? com uso de esteroide ? 1kg/semana chutanto alto ainda ?

 

Se é um peso "novo" 200-500g por semana tá ótimo. Normalmente dá pra manter esse ritmo por uns 5-6 meses.

Se é um rebote programado ou um reganho de peso que vc já tinha e estava acostumado, 1-3kg por semana é ok, porém o peso estabiliza bem rápido. < É o que acontece com atletas pesados pós-competição.

 

Usar esteroide ou não, vai influenciar no tamanho do superávit q vc pode fazer.

 

Ganhar peso é a parte fácil, dificil é ganhar músculo.

 

1kg por semana é insustentável, a coluna não tem tempo pra se adaptar, o sistema circulatório não tem tempo de se adaptar, é um estresse imenso no organismo.

Acho que o ideal é voltar pra uma dieta normo ou pro bulking por mais um tempo vai controlando seu BF pra depois quem sabe ano que vem se vim com o cut e ver o resultado melhor, esse intervalo que se fez de TPC foi perdido mas bora que da pra ganhar ainda.

Em 10/04/2024 em 16:35, carlosfelipe.bas disse:

 

13kg em 10 semanas, não é saudável, muito menos usando esteroide.

 

 

Faltou o mais importante:

Circunferência abdominal.

 

Um endócrino que prescreve um ciclo com tpc de 90 dias e outro ciclo tá mais preocupado em ganhar dinheiro do que com sua saúde.

 

 

Completamente válido, se vc não fosse fazer outro ciclo logo em seguida.

Pois é, fiz todo o tratamento pq estava decidido não fazer mais nenhum. Mas agora mudei de ideia e quero mais. 

Em 10/04/2024 em 16:17, piquaj disse:

Meu deus….cara você não entendeu, vou tentar ser claro, qual a lógica de regular seu eixo sendo que você vai desregular ele, amigo não me

leve a mal além de você nem os “profissionais” quê estão te acompanhando parecem não saber que estão fazendo, estuda mais sobre até para não se frustrar 

Então.. eu estava decidido não fazer mais ciclo nenhum, estava satisfeito com os resultados, por isso fiz tudo isso. Mas acontece, meu amigo, que eu mudei de ideia e quero mais. 😂😂😂

Era só para responder a pergunta, se as doses estão exageradas ou não. Só isso. 😂😂😂

Bulking (bem feito com ganhos sólidos de massa muscular) de 10 semanas não existe.

Ciclo e TPC é perda de tempo e de saúde. Você constroi alguma coisa, mas em troca fode o teu eixo. Ai você para de usar, perde tudo, e quando seu eixo finalmente renasce, você vai lá e mata ele de novo e fica nesse eterno ganha e perde.

13kg em 10 semanas? Quantos % disso foi de massa muscular? Partindo do pressuposto que você tenha dieta, treino e descanso perfeitamente alinhados, estaria ótimo ganhar 400g de MASSA MUSCULAR por semana.

 

 

 

Em 10/04/2024 em 17:58, Louquinho disse:

Então.. eu estava decidido não fazer mais ciclo nenhum, estava satisfeito com os resultados, por isso fiz tudo isso. Mas acontece, meu amigo, que eu mudei de ideia e quero mais. 😂😂😂

Era só para responder a pergunta, se as doses estão exageradas ou não. Só isso. 😂😂😂

Ou seja se frustrou kkkkkk, a resposta da pergunta depende de n variáveis não te conheço pessoalmente e as informações são rasas, hormônio infelizmente não é receita de bolo, a tentativa aqui é ajudar e não validar somente