Barriga Devido Ao Hipercalórico

[Magro.Boy 10]

sou magro meu abd ateh que eh bem trincando'para um magro'
nao faco abd

sera que tomando 5colheres de sopa de hiper de manha depois do cafe da amanha

pego barriga?
nao tenho tendencia a engordar(gordura) ja comi mt mt porcaria na vida e tals


ah um tempo atras ja fiz academia e tals, tomei uns 2 meses e deu uns kg mais nada de barriga...

[fbilotto 0]

eu tava querendo começar tomar hipercalorico.. mas dpois desse topico sei não

[Rage 2]

Hipergordótico isso sim!
foda acha um hiper decente...

tomei o 3200 probiótica.. tive ótimos ganhos..
MAS panceps veio junto e foi foda perde só panceps....
agora vou começar um ciclo de ec....
acompanhem ai!

[fbilotto 0]

mesmo se tomar meia porção no desjejum e meia porção antes do treino engorda?? flw

[Rage 2]

Cara, depende da sua genêtica ... de como seu corpo reagirá, de sua alimentação...
de seu treino...etc...

Traduzindo.. dependera de N fatores!
vc vai ter que tomar pra saber...
teve muito amigo meu que tomava a dose recomendada...( O que eu acho mto³³ exagero )
e não ganhou barriga nenhuma....aliás! ganharam.. mas foi tão pouco que nem sentia-se diferença...
mas foi porque a alimentação deles era ótima.. o treino era mto³³³ bom.. alem da genêtica deles....
então .. vai de cada um! experimente e sinta!

[Hipertrofia.org 1689]

Hiper é em sua maioria carbo de alto ig, o risco de acumular gordura é sempre alto. E também vai depender do resto do dia, se você estiver ingerindo muito mais calorias do que gasta, vai engordar mesmo. Vai depender da genética também... logo não tem como saber se 5 colheres vai engordar alguém ou não.

[hcunha 0]

Ah! Pra mim hipercalórico só em último caso msm...

Só titela...hauahuaha


Mas tbm não há como dizer se o hiper q dá barriga sem saber o q o cara anda comendo né...

[phlopesjf 2]

eh foda hipercalorico por isso, tambem ganhei um pamceps ¬¬

relaxa. depois preocupa em perder a barriga, foca no ganho de massa

[Augusto-SK 0]

Eu tava tomando Hipercalórico e não me importava com o resto da alimentação

Ai já viu né,a barriga começou a ficar estranha

ai eu parei de tomar e comecei a correr pra perder!

Não pode achar(como eu achava)

que só isso vai resolver N problemas de ganho de peso

[Μarcos 0]

Como o Puchalski disse, hipercalórico é para engordar porco... hahaha

O problema desse tipo de suplemento são os carboidratos usados (pelo menos o que faz engordar, a maioria da proteínas são de soja, baixo VB), que têm alto indíce glicêmico. Normalmente quem toma, toma puro, não como complemento à uma refeição, aí por mais fela-da-puta que seja o metabolismo do cara, vai haver excedente de energia momentâneo e esse excedente vai pra reserva (gordura). Na minha opinião, quem toma devia tomar só duas vezes, no café da manhã e em uma refeição pós treino. No café, [b]nunca[/b] tomar só o hiper, usar como complemento de uma refeição de carboidratos integrais, proteínas sólidas e até gorduras, tipo azeite ou oleaginosas. No pós treino, aí sim o indicado é tomar só ele e fazer a refeição uma hora depois... atentando, claro, para a necessidade calórica/intensidade do treinamento. Nunca usar a porção recomendada pelo fabricante.

Abraços!