willsantos Postado Julho 29, 2023 às 02:29 Postado Julho 29, 2023 às 02:29 Queria trocar uma ideia com vocês, para quem segue alguma periodização. Em quais períodos seria interessante a utilização das técnicas como: backoff set, drop set, cluster, rest pause. Ou em quais momentos.
Lucas Postado Julho 29, 2023 às 02:38 Postado Julho 29, 2023 às 02:38 Dá uma olhada nesse tópico e veja se ajuda alguma coisa:
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