[RELATO] Combate a Acne - (Roacutan, NAC, B3, B5, ZINCO)

[HeiseN_]

Em 16/10/2023 em 15:05, Yohan100 disse:

Manteve whey protein ? Só entrou com alguma coisa no lugar to leite desnatado ( cortei até o iogurte desnatado tb que misturava no whey) 

 

Normalmente eu uso muito pouco o whey, nesses últimos meses não estou utilizando devido a estar em cutting e preferir sólidos.

 

Apenas uso em casos de emergência ou em pequenas quantidades, tipo uns 10g para dar um gosto doce no mingau. Mas já faz um bom tempo que não estou tomando.

 

Utilizo iogurte desnatado todo o santo dia, entre 100~200ml.

 

O leite eu usava pra fazer mingau (ficava tipo um cereal com leite). Passei a fazer com água e esquentar no micro-ondas mesmo. 

 

Editado Outubro 16, 2023 às 18:27 por HeiseN_

[Yohan100]

É, comecei o tratamento com o Roacutam infelizmente os suplementos foram bons até porém, só melhorou algo em torno de 20%. Troquei uma ideia com o médico e já comecei essa semana o tratamento, tomando 2 vezes por semana(segunda e quinta).

Depois eu apareço novamente para dar um relato! Abraços!

Editado Outubro 30, 2023 às 11:26 por Yohan100

[HeiseN_]

Em 30/10/2023 em 08:24, Yohan100 disse:

É, comecei o tratamento com o Roacutam infelizmente os suplementos foram bons até, porém, não melhorou algo em torno de 20% apenas. Troquei uma ideia com o médico e já comecei essa semana o tratamento do Roacutam, tomando 2 vezes por seman. Depois eu apareço novamente para dar um relato! Abraços!

 

Pô mano, desejo um bom tratamento pra você!

 

Se precisar de ajuda com colaterais ou problemas que venham a acontecer pode me chamar no privado. Mas a acne com certeza vai ir embora.

 

Abraços!

 

[Johny Lee]

Ótimo relato! Nunca tive um problema grave com acnes. No entanto, eu tenho um grande problema com chocolate. Se eu comer uma fatia de bolo ou uns 2 bombons, É CERTEZA, no outro dia tem 2 espinhas extremamente inflamadas no rosto.

Como minha região é muito quente (36 graus fácil) e tenho PELE MISTA (oleosa no nariz e testa, resto é seca), uso os seguintes produtos:

• Limpeza: Sabonete Dove 90g (3x ao dia. Só ele controlou a descamação, grazadeus, é baratinho)
• Hidratante: VultFacial Hidratante Creme Uniformizador (3x ao dia. Barato demais e entregou o que eu procurava: pele sem descamação).
• Tratamento Diurno: Sérum Nc-10 Principia 10% Niacinamida + 1% Zinco Pca (2x ao dia. Manhã e tarde)
• Protetor Solar: Neutrogena Sun Fresh Derm Care Facial FPS 70 - 40g (2x ao dia. Ótimo para pele mista, bem sequinho)
• Tratamento Noturno: Sérum Principia Retinol 0,3% + Vitamina E - Rn-0,3 (hidrato a pele e utilizo APENAS antes de dormir, em dias alternados) NUNCA USE ELE NO SOL! 

É assim que venho cuidando da lataria. Caso queira um hidratante melhor, só usar o Ácido Hialurônico da Principia e se não quiser usar Retinol, usa o Mix-01 da Principia. Marca nacional muito boa. hihi

 

LEMBRANDO QUE É UMA ROTINA PARA PELE MISTA SEM GRANDES PROBLEMAS COM ACNES!

 

[HeiseN_]

Em 20/03/2024 em 09:51, Johny Lee disse:

Ótimo relato! Nunca tive um problema grave com acnes. No entanto, eu tenho um grande problema com chocolate. Se eu comer uma fatia de bolo ou uns 2 bombons, É CERTEZA, no outro dia tem 2 espinhas extremamente inflamadas no rosto.

Como minha região é muito quente (36 graus fácil) e tenho PELE MISTA (oleosa no nariz e testa, resto é seca), uso os seguintes produtos:

• Limpeza: Sabonete Dove 90g (3x ao dia. Só ele controlou a descamação, grazadeus, é baratinho)
• Hidratante: VultFacial Hidratante Creme Uniformizador (3x ao dia. Barato demais e entregou o que eu procurava: pele sem descamação).
• Tratamento Diurno: Sérum Nc-10 Principia 10% Niacinamida + 1% Zinco Pca (2x ao dia. Manhã e tarde)
• Protetor Solar: Neutrogena Sun Fresh Derm Care Facial FPS 70 - 40g (2x ao dia. Ótimo para pele mista, bem sequinho)
• Tratamento Noturno: Sérum Principia Retinol 0,3% + Vitamina E - Rn-0,3 (hidrato a pele e utilizo APENAS antes de dormir, em dias alternados) NUNCA USE ELE NO SOL! 

É assim que venho cuidando da lataria. Caso queira um hidratante melhor, só usar o Ácido Hialurônico da Principia e se não quiser usar Retinol, usa o Mix-01 da Principia. Marca nacional muito boa. hihi

 

LEMBRANDO QUE É UMA ROTINA PARA PELE MISTA SEM GRANDES PROBLEMAS COM ACNES!

 

Top meu mano! Obrigado por agregar informações aqui no relato.

 

[jovemsonhador]

Em 28/06/2023 em 13:23, HeiseN_ disse:

Segue a fórmula:

Zinco 40mg
Niancinamida 200mg
Ácido Pantotênico 200mg

 

Acredito que seja meio impossível e até uma pergunta sem sentido, mas teve algum efeito "negativo" usando esses manipulados?

Recentemente sinto meu rosto mais oleoso, estava procurando algo sobre... A dieta não mudou e também não adicionei drogas ao protocolo.

 

Sobre o seu relato pós uso do Roacutan, já tinha visto algo parecido de um amigo. O lado bom é que resolveu muito pra ele. O lado ruim é que os efeitos que ele sentiu foi iguais aos que você citou...

[HeiseN_]

Em 11/04/2024 em 11:15, jovemsonhador disse:

Acredito que seja meio impossível e até uma pergunta sem sentido, mas teve algum efeito "negativo" usando esses manipulados?

Recentemente sinto meu rosto mais oleoso, estava procurando algo sobre... A dieta não mudou e também não adicionei drogas ao protocolo.

 

Cara, não senti nada e também acho bem difícil sentir.

 

Claro que devemos tomar cuidado com o tanto de zinco ingerido, mas a dose pra sofrer alguma intoxicação é bem alta.

 

Nas dosagens que citei ali é irrelevante, acho que algumas pessoas podem sentir algum desconforto estomacal mas acredito que é só tomar junto de alguma refeição que fica tranquilo.

 

Editado Abril 11, 2024 às 14:34 por HeiseN_

[jovemsonhador]

Em 11/04/2024 em 11:26, HeiseN_ disse:

 

Cara, não senti nada e também acho bem difícil sentir.

 

Claro que devemos tomar cuidado com o tanto de zinco ingerido, mas a dose pra sofrer alguma intoxicação é bem alta.

 

Nas dosagens que citei ali é irrelevante, acho que algumas pessoas podem sentir algum desconforto estomacal mas acredito é só tomar junto de alguma refeição que fica tranquilo.

 

 

Vou começar o uso e daqui umas semanas relato aqui... Obrigado pela dica!

[Thiagorm]

Em 28/06/2023 em 13:23, HeiseN_ disse:

Segue a fórmula:

Zinco 40mg
Niancinamida 200mg
Ácido Pantotênico 200mg

Essa é a dosagem diária que vc utiliza? A utilização é contínua? 

[HeiseN_]

Em 18/06/2024 em 07:15, Thiagorm disse:

Essa é a dosagem diária que vc utiliza? A utilização é contínua? 

Sim irmão, a dosagem é contínua.

 

Atualmente não estou utilizando mais nada, a pele está bem controlada até então.

 

[adaounder]

Em 11/04/2024 em 11:32, jovemsonhador disse:

 

Vou começar o uso e daqui umas semanas relato aqui... Obrigado pela dica!

Deu bom, mano?

[jovemsonhador]

Em 20/06/2024 em 09:05, adaounder disse:

Deu bom, mano?

Em 11/04/2024 em 11:32, jovemsonhador disse:

 

Vou começar o uso e daqui umas semanas relato aqui... Obrigado pela dica!

@HeiseN_ não achava por nada o seu tópico, não sei pq

 

Enfim, comecei o uso em Abril (2 dias depois q postei) e foi muito bom pra mim, até a qualidade da pele melhorou. O meu problema era antes do uso dos eas, com predominância nas costas. Não vi "piora" com o uso da testo.

 

Manipulei 90 comprimidos por 75,00 aqui na minha cidade, achei bem barato.

Pontos positivos: diminuição da oleosidade, diminuição da acne (costas), pele com aparência melhor. 

Pontos negativos não tem kkk

 

Mas como eu disse, era um problema que eu tinha muito antes de usar qualquer anabolizante, e que não se acentuou com o uso.

 

Novamente, agradeço muito pela dica! 

 

[HeiseN_]

Em 28/06/2024 em 11:53, jovemsonhador disse:

Novamente, agradeço muito pela dica! 

Fico feliz por ter ajudado e agradeço pela contribuição no tópico!