Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Avaliação] Dieta

gonkill

Por gonkill
em Dieta e suplementação

 Compartilhar

Posts Recomendados

gonkill Não sei o que estou fazendo

gonkill   1

Postado
Postado

Olá amigos do fórum, gostaria da avaliação e da sugestão de vocês. 

Dados: 

https://prnt.sc/kfkE_RJdcFIb

Dieta:

https://prnt.sc/aRsQyJ3nG5yW

 

Estou colocando um déficit pois quero dar uma secada na barriga, tenho pouca gordura nos braços e pernas, porém, tenho gordura localizada na região abdominal. 

Desde já, agradeço pela atenção de todos e pelas sugestões enviadas.  

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...