gonkill
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Posso deixar o shake pronto com whey?
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JOÃO MANTRA reagiu a uma resposta no tópico:
[Avaliação] Dieta
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Projeto Formatura 2023
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Olá amigos do fórum, gostaria da avaliação e da sugestão de vocês. Dados: https://prnt.sc/kfkE_RJdcFIb Dieta: https://prnt.sc/aRsQyJ3nG5yW Estou colocando um déficit pois quero dar uma secada na barriga, tenho pouca gordura nos braços e pernas, porém, tenho gordura localizada na região abdominal. Desde já, agradeço pela atenção de todos e pelas sugestões enviadas.
