Faltam fibras em uma parte do leque do peitoral

[schevve]

Em uma parte do meu peitoral, a esternocostal superior, faltam fibras. É como um buraco nele. Alguém já viu isso ou tem esse problema?

[Vitor_TW]

Posta uma foto aí.

[somedieyoung_]

Pelo que tá dizendo presuponho que seja falta de massa muscular, a grande maioria das pessoas neglicencia muito supinos crucifixos inclinados no geral, daria maior atenção nisso e não esperar resultados do dia pra noite...

[surf]

Em 22/11/2022 em 22:38, Vitgtw disse:

Posta uma foto aí.

 

[schevve]

Em 22/11/2022 em 22:38, Vitgtw disse:

Posta uma foto aí.

 

Em 22/11/2022 em 23:00, surf disse:

 

[schevve]

Em 22/11/2022 em 22:46, somedieyoung_ disse:

Pelo que tá dizendo presuponho que seja falta de massa muscular, a grande maioria das pessoas neglicencia muito supinos crucifixos inclinados no geral, daria maior atenção nisso e não esperar resultados do dia pra noite...

Não treino a muito tempo, cerca de 4 meses, porém, não tenho negligenciado a parte superior. Começo sempre por ela e faço um volume de 6 a 9 séries localizadas ali.

[Vitor_TW]

Em 22/11/2022 em 23:59, schevve disse:

Não treino a muito tempo, cerca de 4 meses, porém, não tenho negligenciado a parte superior. Começo sempre por ela e faço um volume de 6 a 9 séries localizadas ali.

 

Aquela parte ali demora pra vir mesmo, continue malhando e comendo.

[surf]

miolo do peito superior é foda mesmo.

Precisa de uns 6 meses com o treino focando nessa área pra ver alguma mudança significativa.

 

[NattydeSeoul]

Em 22/11/2022 em 23:57, schevve disse:

Posta uma foto aí.

ta contraido nessa foto? Se tiver normal, se não, parece que tem coisa errada ai mesmo

[projetohuck2]

Em 23/11/2022 em 09:20, NattydeSeoul disse:

ta contraido nessa foto? Se tiver normal, se não, parece que tem coisa errada ai mesmo

Deveras

[schevve]

Em 23/11/2022 em 06:37, Vitgtw disse:

 

Aquela parte ali demora pra vir mesmo, continue malhando e comendo.

 

Em 23/11/2022 em 09:17, surf disse:

miolo do peito superior é foda mesmo.

Precisa de uns 6 meses com o treino focando nessa área pra ver alguma mudança significativa.

 

Vou focar nessa parte pra ver se desenvolve

[schevve]

Em 23/11/2022 em 09:20, NattydeSeoul disse:

ta contraido nessa foto? Se tiver normal, se não, parece que tem coisa errada ai mesmo

Contraindo