Massa muscular pós cirurgia de LCA

[Ricardo_krt 2]

Após a minha cirurgia de LCA, a musculatura da minha perna operada ficou flácida. Além de que, eu perdi a sensibilidade a dor na contração muscular. Tenho malhado bastante, realmente não sinto dor ao malhar, é como se o músculo estivesse anestesiado. A força está voltando aos poucos, porém a musculatura ainda continua flácida e menor que da outra perna.

 

Alguém que fez a cirurgia, já passou por isso? Meu enxerto foi dos tendões flexores. Com o tempo de fato a força e tonificaçao voltam plenamente? E quanto a falta de sensibilidade? 

[Manolo.5 27]

cara as vezes não é sensibilidade e sim contração muscular, você passou pelas fisioterapias? eu lembro quando machuquei meu joelho, não conseguia contrair nada a perna machucada principalmente quadriceps.  

depois da fisio, voltei a conseguir contrair e o treino foi totalmente outro.

[Ricardo_krt 2]

Não fiz fisio. Apenas malho o mais pesado que posso e anda bastante de bicicleta. Mas eu consigo contrair a perna. No início eu não conseguia, mas fui forçando e hj consigo. 

Editado Novembro 17, 2022 às 15:50 por Ricardo_krt

[projetohuck2 3938]

Em 17/11/2022 em 12:49, Ricardo_krt disse:

Não fiz fisio. Apenas malho o mais pesado que posso e anda bastante de bicicleta. Mas eu consigo contrair a perna. No início eu não conseguia, mas fui forçando e hj consigo. 

Fez errado meu caro, isso é a chave para se foder mais ainda.

 

 

fisio apesar de parece bobo é extremamente necessária.

 

[sdmnogueira123 796]

A fisio vai recuperar as funções do LCA que só a musculação ñ consegue por isso é importante, a musculação entra junto ou após a fisio