Postado 27/07/2022 às 23:03 07/27, 2022 Salve rapaziada, então sou magrelo pra krl mas ja ganhei 7 kg desde q entrei na academia (6 meses) Só q to fazendo dieta com nutricionista certinho só q tenho uma duvida. O meu abdômen antes de começar a treinar era bem mais marcado do que hoje em dia (eu era mt mais magro mas treinava abdominais todos os dias) Treino todo dia na academia pesado mas parece que o meu abdômen perdeu um pouco a mesma marcação que tinha antigamente. Isso é algo normal ou estou fazendo algo errado?
Postado 27/07/2022 às 23:23 07/27, 2022 Supermoderador Normal, a gente ganha alguma gordura (e retenção) quando faz dieta pra ganha massa magra
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