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CICLO EC DIÁRIO DE TREINO

Por wellersonmelo6
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Altura: 1,70 

Peso: 78,75 

BF: 18,75%

 

Meta de BF: 10%

 

Oi gente, 

Estou fazendo meu ciclo EC pela primeira vez e já estou no segundo dia. Meu planejamento é durar uns 15 dias e será administrado assim 

1 ao 7º 15 mg + 420 de cafeína (antes do treino) 

8º ao 15º 15 mg de efedrina de manhã (ao acordar)  + 1 comprimido + 420 mg de cafeína a tarde (antes do treino) 

 

Estou em cutting e faço contagem de macros regularmente. Meu treino de musculação é de alta intensidade para que ocorra o mínimo de perca de massa magra no cutting.

 

No primeiro dia parti um comprimido de franol em dois e tomei de manhã e a tarde, senti pela manhã que tava suando demais e a tarde tomei sem cafeína e fui treinar. 

 

No segundo dia acordei, tomei um comprimido inteiro com 420 mg de cafeína. O treino de musculação foi ótimo, mas no aeróbico senti muita energia. Consegui fazer 40 minutos correndo na esteira. 

 


Aeróbico de hoje:

https://imgur.com/a/Ek0Ag7X

 

O que acham? 

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    Velho, natural e fraco.

     

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    Diário de treino:

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

    Vozes da minha cabeça:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

    Tópicos sobre treinamento:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

     

    • Postado

    É sério que vai usar efedrina com BF de 18%?

    Meu Deus!

     

     


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