Dados:

 

Idade - 26 anos

Altura - 1.85cm

Peso - 76kg

BF - Aproximadamente 13% (magro, porém com gordura abdominal)

Tempo de treino - 4 meses regrados (porém entre indas e vindas, tenho uns 2 anos de treino)

Objetivo - Inicialmente ganho de massa magra, e por fim enxugar o excesso de gordura.

 

 

Boa tarde,

 

Pretendo iniciar um ciclo de 12 semanas com Dura como base, e usar Hemogenin no início do ciclo (com dieta hipercalórica) , e Oxan no final (com dieta levemente hipocalórica).

 

Gostaria que me ajudassem a avaliar se faz sentido esta estrutura:

1 - 12 Durateston 250mg/semana

1 - 4 Hemogenin 100mg/dia

8 - 12 Oxandrolona 60mg/dia

 

Obs. Dependendo de como as coisas fluírem, irei aumentar a testo para 500mg/semana.

 

 

 

Em 27/08/2021 em 11:35, 13lukss13 disse:

Altura - 1.85cm

Peso - 76kg

Tempo de treino - 4 meses regrado

 

Complicado hein brother...

Tem muito, mas MUITO chão pela frente.

Entendo, mas não almejo ser atleta, meu foco é ter um shape diferenciado sem precisar esperar anos por isso...

 

Não abuso de alcool nem drogas recreativas, fiz uma bateria de exames e estou com tudo dentro da normalidade (perfil lipidico, hormonios, insulina...)

 

Estou disposto a abrir mão de parte da saúde pra acelerar esse processo.

 

Só gostaria de saber se a estratégia de iniciar o ciclo com Hemo e concluir com a Oxan faz sentido, e se por serem 2 drogas 17AA quase que em seguida, pode gerar alguma complicação (se fazendo necessário algum protetor intraciclo).

 

Obrigado!

Em 27/08/2021 em 14:41, 13lukss13 disse:

meu foco é ter um shape diferenciado sem precisar esperar anos por isso

 

Infelizmente isso não é possível. Mesmo com o melhor dos recursos, o melhor dos treinadores e o melhor dos nutricionistas, construir um shape LEVA TEMPO. 
Fisiculturismo é uma maratona, não uma prova de 100 metros.

Você até consegue acelerar um pouco o processo. Mas sempre levará tempo, muito tempo.

 

Mesmo ciclando vc não vai acelerar nada, acredite,  nesse ponto que está oque ganhar será perdido.

Como o mdb disse, tem bastante chão pela frente, e natural consegue por fácil uns 10kg aí, somente ajustando dieta.

 

E que caraio, fui escrever natural e quase saiu naturau... kkk, entendedores entenderão.

Em 27/08/2021 em 11:35, 13lukss13 disse:

Dados:

 

Idade - 26 anos

Altura - 1.85cm

Peso - 76kg

BF - Aproximadamente 13% (magro, porém com gordura abdominal)

Tempo de treino - 4 meses regrados (porém entre indas e vindas, tenho uns 2 anos de treino)

 

Quando tiver 2 anos de treino bem regrado com dieta bem alinhada, treinando todo dia sem faltar... ai você pensa em usar esteroide, com o seu histórico se está difícil evoluir você não sabe treinar e não tem hormônio que vai te ajudar. Sério isso vai te trazer mais colateral do que resultado, uma coisa de cada vez.

Se o segredo pro shape fosse a droga tava todo mundo com shape bom.

 

 

 

 

4 meses de treino?

 

4 meses de treino??