Kenny esta morto Postado Maio 11, 2021 às 18:16 Postado Maio 11, 2021 às 18:16 Qual e melhor para o posterior de ombro ? Qual é o melhor para encaixar no treino de costa na difivisão ABC?
Pimpolhoman Postado Maio 11, 2021 às 18:25 Postado Maio 11, 2021 às 18:25 Os dois são bons igual. A diferença é que o facepull é mais difícil de aprender a fazer do jeito certo
IRLAM Postado Maio 11, 2021 às 22:33 Postado Maio 11, 2021 às 22:33 Em 11/05/2021 em 18:16, Kenny esta morto disse: Qual e melhor para o posterior de ombro ? Qual é o melhor para encaixar no treino de costa na difivisão ABC? Expandir voador inverso é mais prático de fazer e mais confortável dependendo da sua academia é claro.
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