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Facepull vs voador invertido.

Por Kenny esta morto
Em Treinamento

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Postado
3 horas atrás, Kenny esta morto disse:

Qual e melhor para o posterior de ombro ?

Qual é  o melhor para encaixar no treino de costa na difivisão ABC? 

voador inverso é mais prático de fazer e mais confortável dependendo da sua academia é claro.

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