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Quais exercícios fazer no dia de Peito, tríceps e ombro? E no dia de costa, trapézio e bíceps? 

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  Em 05/04/2021 em 00:58, Emerson Body disse:

Quais exercícios fazer no dia de Peito, tríceps e ombro? E no dia de costa, trapézio e bíceps? 

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vai ali em cima, se estiver fazendo o abc, clica no abc e ve os exercicios

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