Como devo fazer meu primeiro ciclo? Usando Oxandrolona

[Vinicius Amaro]

SOBRE MIM

Treino a 3 anos, tenho o biótipo de Ectomortfo, comecei a treinar pesava 48kg, hj em dia estou com 78kg com 10%bf.

Percebi que minha evolução parece ter estagnado ou evoluindo muito pouco, e estou pensando em usar oxandrolona como primeiro ciclo

*Estou ciente que o melhor seria junto com testo, mas preferi fazer apemas com oxan*

 

CICLO 

- 60mg de Oxandrolona por dia(respeitando a meia vida), durante 7 Semanas 

Assim que terminar vou fazer exames para ver a testo, o colestero e as funções hepáticas, caso a testo tenha saido fora da referência vou usar:

- 20mg de Tamoxifeno por 4 Semanas, como TPC

-  Tribulus intra ciclo e TPC(para segurar a libido)

 

DIETA

Bato meus macros apenas com alimentos limpos para garantir melhor qualidade no shape 

Estou em Cutting, então as calorias estão baixas e o ciclo vou comecar junto com o bulking, aumentando 200kcl conforme o peso responder 

Proteina estou mantendo 2g P/ cada kg corporal

E os carboidratos é oque para aumentarei as calorias, a cada semana estou subindo um pouco 

 

DÚVIDAS

- Quantos kg de massa magra eu posso ganhar com esse protocolo?

- A TPC está correta? Recomendam algo a mais?

  

Lembrando que não comecei o ciclo ainda, mas ja tenho tudo comprado, estou buscando saber mais sobre oque irei fazer.

 

[EMD]

1 hora atrás, Vinicius Amaro disse:

DÚVIDAS

- Quantos kg de massa magra eu posso ganhar com esse protocolo?

Impossível dizer. Vai depender de sua alimentação e treinos estarem corretos.

 

Tem um relato do Stein aqui no forúm que usou only oxan e ganhou 8kg.

 

1 hora atrás, Vinicius Amaro disse:

- A TPC está correta? Recomendam algo a mais?

 

Usaria 40mg de tamox nas 2 primeiras semanas e 20mg nas duas semanas finais.

 

E tu vai ter que fazer TPC independente de exames, a oxan irá suprimir seu eixo HPT.

[Torf]

Aqui é o relato de ciclo só de oxan que o colega citou. Ele é referência aqui no fórum:

 

[cassioramos.cr]

2 horas atrás, Vinicius Amaro disse:

SOBRE MIM

Treino a 3 anos, tenho o biótipo de Ectomortfo, comecei a treinar pesava 48kg, hj em dia estou com 78kg com 10%bf.

Percebi que minha evolução parece ter estagnado ou evoluindo muito pouco, e estou pensando em usar oxandrolona como primeiro ciclo

*Estou ciente que o melhor seria junto com testo, mas preferi fazer apemas com oxan*

 

CICLO 

- 60mg de Oxandrolona por dia(respeitando a meia vida), durante 7 Semanas 

Assim que terminar vou fazer exames para ver a testo, o colestero e as funções hepáticas, caso a testo tenha saido fora da referência vou usar:

- 20mg de Tamoxifeno por 4 Semanas, como TPC

-  Tribulus intra ciclo e TPC(para segurar a libido)

 

DIETA

Bato meus macros apenas com alimentos limpos para garantir melhor qualidade no shape 

Estou em Cutting, então as calorias estão baixas e o ciclo vou comecar junto com o bulking, aumentando 200kcl conforme o peso responder 

Proteina estou mantendo 2g P/ cada kg corporal

E os carboidratos é oque para aumentarei as calorias, a cada semana estou subindo um pouco 

 

DÚVIDAS

- Quantos kg de massa magra eu posso ganhar com esse protocolo?

- A TPC está correta? Recomendam algo a mais?

  

Lembrando que não comecei o ciclo ainda, mas ja tenho tudo comprado, estou buscando saber mais sobre oque irei fazer.

 

Sobre o ciclo, eu o faria por mais tempo.

Sobre a TPC, como irá inibir seu eixo, eu cogitaria usar uma dose maior de tamox inicialmente e depois reduzir para 20mg/dia, mas isso é o que eu faria por me sentir mais seguro. Quanto ao Tribulus, se a ideia é só libido, ok.

 

Quanto à dieta, minha sugestão: readapte o seu metabolismo próximo do seu GET estimado para depois iniciar o seu bulking de fato. Você só estará em bulking mesmo quando estiver consumindo calorias iguais ou acima do seu gasto. Sem dúvida alguma, pra quem está finalizando um cutting, não é interessante já subir as calorias assim repentinamente. Então, aumente as calorias gradativamente até próximo do seu GET e, aí sim, inicie o seu ciclo. Não é errado também já sair usando a oxan com a ingestão calórica mais baixa, mas você estaria perdendo o potencial dela que poderia ter com uma ingestão calórica maior.

Sobre a ingestão de proteínas e sobre aumentar as calorias e carboidratos conforme seu físico responder, ok.

 

É impossível dizer quantos quilos de massa magra irá ganhar. O que se sabe é que drogas como oxan tendem a fazer com que o ganho do indivíduo seja menor se comparado, por exemplo, com nandrolona. Mas, como  disseram, o fator principal pra isso é dieta, treino e sua resposta ao esteroide. Só tenha a certeza de que seu peso não precisa estar subindo de forma significativa para você estar em processo de hipertrofia.

[Mr. Zane]

Cara, estou finalizando meu primeiro ciclo só com oxan tbm. Conforme disseram aí em cima, eu faria por mais tempo, e no caso vc nao precisa necessariamente comprar mais pra fazer isso.

 

Eu iniciei o meu apenas com 30mg dia pra ver como respondia, e fui aumentando ao longo das 12 semanas até chegar em 60 mg ao fim, ou seja, mesmo que vc ja esteja com tudo comprado, pode aumentar o tempo ciclo unicamente começando com uma dose menor.

 

Minha sugestão:

1-4: 30 mg

5-8: 45 mg

9-12: 60 mg

 

Outra questão é que oxan auxilia muito na perda de gordura, então se fosse pra escolher em usar com bulk ou cut, eu iria preferir em cut. Conforme vc disse, faz a dieta limpa e deu uma estagnada. Porem, se estiver com só 10% de bf, ainda tem espaço pra dar um enchida aí, sobe gradativamente essas calorias aí (nao vai ser fácil kkkkk mas pode ter que comer em torno de 5000 kcal), e aí na hora que estagnar ja entra com a oxan descendo gradativamente as calorias, pq aí vai ter explorado melhor seu potencial genetico pra ganhar massa magra e vai conseguir segurar ela secando devido ao uso da oxan.

 

Isto pq eu penso o seguinte, vai fazer o off agora usando oxan, aí vai ter terminar o ciclo, provavelmente terá a necessidade de dar uma secada, aí se for tentar secar natural, vai perder o que acabou de construir.

 

Sobre as dúvidas, não tem como prever ganhos em kg, varia muito de pessoa pra pessoa e de como vc vai dar andamento no protocolo como um todo (treino, dieta, cardio, descanso). E a TPC, o certo é acompanhar por exames, porém NO MEU CASO o que vou fazer finalizando agora vai ser 15 dias de 20mg de tamox e 15 dias com 10mg.

 

Não veria problemas em fazer 15 dias 40 mg e 15 com 20mg igual o pessoal comentou aí, porém esta é uma base que normalmente usam para ciclos de testosterona, então acredito que um protocolo apenas com oxan, com doses básicas ainda, não teria necessidade de tudo isso, e quanto menos medicamento melhor NA MINHA VISÃO.

 

E sobre o tribullus fiz exatamente igual vc, tomei intra e vou manter pós. Difícil ter problemas com libido na nossa idade, ainda mais que será so com oxan e dose tranquila, porém, melhor prevenir do que remediar ne kkkkkk

[Vinicius Amaro]

6 horas atrás, EMD disse:

Impossível dizer. Vai depender de sua alimentação e treinos estarem corretos.

 

Tem um relato do Stein aqui no forúm que usou only oxan e ganhou 8kg.

 

Usaria 40mg de tamox nas 2 primeiras semanas e 20mg nas duas semanas finais.

 

E tu vai ter que fazer TPC independente de exames, a oxan irá suprimir seu eixo HPT.

Minha dieta ta sendo montada por um nutri muito bom, Ent acho q esta tudo muito alinhado, pois meus treinos são intensos de vdd, e sempre progredindo carga.

 

Vou dar uma olhada nesse relato

 

Mas 40mg n seria muito alta? Levando em conta q estou usando oxandrolona é ser mais leve.

[Vinicius Amaro]

6 horas atrás, Torf disse:

Aqui é o relato de ciclo só de oxan que o colega citou. Ele é referência aqui no fórum:

 

Opa, muito obrigado

[EMD]

1 minuto atrás, Vinicius Amaro disse:

Mas 40mg n seria muito alta? Levando em conta q estou usando oxandrolona é ser mais leve.

A questão não é se recuperar da droga em sí (ainda que seja), e sim recuperar seu eixo HPT, com 20mg poderia estender para 6 semanas de TPC.

[Vinicius Amaro]

4 horas atrás, cassioramos.cr disse:

Sobre o ciclo, eu o faria por mais tempo.

Sobre a TPC, como irá inibir seu eixo, eu cogitaria usar uma dose maior de tamox inicialmente e depois reduzir para 20mg/dia, mas isso é o que eu faria por me sentir mais seguro. Quanto ao Tribulus, se a ideia é só libido, ok.

 

Quanto à dieta, minha sugestão: readapte o seu metabolismo próximo do seu GET estimado para depois iniciar o seu bulking de fato. Você só estará em bulking mesmo quando estiver consumindo calorias iguais ou acima do seu gasto. Sem dúvida alguma, pra quem está finalizando um cutting, não é interessante já subir as calorias assim repentinamente. Então, aumente as calorias gradativamente até próximo do seu GET e, aí sim, inicie o seu ciclo. Não é errado também já sair usando a oxan com a ingestão calórica mais baixa, mas você estaria perdendo o potencial dela que poderia ter com uma ingestão calórica maior.

Sobre a ingestão de proteínas e sobre aumentar as calorias e carboidratos conforme seu físico responder, ok.

 

É impossível dizer quantos quilos de massa magra irá ganhar. O que se sabe é que drogas como oxan tendem a fazer com que o ganho do indivíduo seja menor se comparado, por exemplo, com nandrolona. Mas, como  disseram, o fator principal pra isso é dieta, treino e sua resposta ao esteroide. Só tenha a certeza de que seu peso não precisa estar subindo de forma significativa para você estar em processo de hipertrofia.

Minha dieta esta sendo acompanhada por um nutri q passo a 3 meses, é um bom profissional

E sobre o tempo de ciclo, por quanto tempo poderia entender? Deveria aumentar a dose?

[Vinicius Amaro]

1 hora atrás, Ivan Hernandes disse:

Cara, estou finalizando meu primeiro ciclo só com oxan tbm. Conforme disseram aí em cima, eu faria por mais tempo, e no caso vc nao precisa necessariamente comprar mais pra fazer isso.

 

Eu iniciei o meu apenas com 30mg dia pra ver como respondia, e fui aumentando ao longo das 12 semanas até chegar em 60 mg ao fim, ou seja, mesmo que vc ja esteja com tudo comprado, pode aumentar o tempo ciclo unicamente começando com uma dose menor.

 

Minha sugestão:

1-4: 30 mg

5-8: 45 mg

9-12: 60 mg

 

Outra questão é que oxan auxilia muito na perda de gordura, então se fosse pra escolher em usar com bulk ou cut, eu iria preferir em cut. Conforme vc disse, faz a dieta limpa e deu uma estagnada. Porem, se estiver com só 10% de bf, ainda tem espaço pra dar um enchida aí, sobe gradativamente essas calorias aí (nao vai ser fácil kkkkk mas pode ter que comer em torno de 5000 kcal), e aí na hora que estagnar ja entra com a oxan descendo gradativamente as calorias, pq aí vai ter explorado melhor seu potencial genetico pra ganhar massa magra e vai conseguir segurar ela secando devido ao uso da oxan.

 

Isto pq eu penso o seguinte, vai fazer o off agora usando oxan, aí vai ter terminar o ciclo, provavelmente terá a necessidade de dar uma secada, aí se for tentar secar natural, vai perder o que acabou de construir.

 

Sobre as dúvidas, não tem como prever ganhos em kg, varia muito de pessoa pra pessoa e de como vc vai dar andamento no protocolo como um todo (treino, dieta, cardio, descanso). E a TPC, o certo é acompanhar por exames, porém NO MEU CASO o que vou fazer finalizando agora vai ser 15 dias de 20mg de tamox e 15 dias com 10mg.

 

Não veria problemas em fazer 15 dias 40 mg e 15 com 20mg igual o pessoal comentou aí, porém esta é uma base que normalmente usam para ciclos de testosterona, então acredito que um protocolo apenas com oxan, com doses básicas ainda, não teria necessidade de tudo isso, e quanto menos medicamento melhor NA MINHA VISÃO.

 

E sobre o tribullus fiz exatamente igual vc, tomei intra e vou manter pós. Difícil ter problemas com libido na nossa idade, ainda mais que será so com oxan e dose tranquila, porém, melhor prevenir do que remediar ne kkkkkk

Obrigado pelo relato, quantos kg ja consegui de forma geral?

[Vinicius Amaro]

5 minutos atrás, EMD disse:

A questão não é se recuperar da droga em sí (ainda que seja), e sim recuperar seu eixo HPT, com 20mg poderia estender para 6 semanas de TPC.

Entendi, eu sei q é usado para recuperar o eixo, mas essa quantidade normalmente é usada pra ciclos com drogas mais fortes, normalmente para TPCs de Testo 

[cassioramos.cr]

4 minutos atrás, Vinicius Amaro disse:

Minha dieta esta sendo acompanhada por um nutri q passo a 3 meses, é um bom profissional

E sobre o tempo de ciclo, por quanto tempo poderia entender? Deveria aumentar a dose?

A dose de oxandrolona varia, para homens, normalmente, entre 40 a 80mg/dia. O tempo de uso varia, normalmente, entre 6 e 12 semanas. Tu pode tanto começar com uma dosagem inferior, como poderá aumentá-la e, além disso, aumentar as semanas de ciclo. Sinceramente, existem caras usando mais e por mais tempo ainda, mas daí está longe de se comparar ao seu caso. Eu apenas, sinceramente, ainda consideraria o uso de uma testosterona em doses baixas, nem se fosse transdérmica.

[Torf]

9 minutos atrás, Vinicius Amaro disse:

Minha dieta esta sendo acompanhada por um nutri q passo a 3 meses, é um bom profissional

E sobre o tempo de ciclo, por quanto tempo poderia entender? Deveria aumentar a dose?

Acho que 8 a 10 semanas tá ok.

 

A dosagem tá ok. Pode iniciar com 40 e aumentar para 60, terminando com 60 ou, dependendo do caso, pode ir até a 80, mas acho que pra um primeiro contato 60 tá ok.

[Mr. Zane]

4 horas atrás, Vinicius Amaro disse:

Obrigado pelo relato, quantos kg ja consegui de forma geral?

Meu protocolo foi de cutting, abaixando as kcal gradativamente ao longo das 12 semanas, o que ocorreu foi que no inicio, mesmo em em deficit calorico, meu peso chegou a subir 3 kg, porém conforme as calorias foram abaixando ainda mais, o pesou abaixou tbm. Permaneci com os mesmos 80 kg que tinha antes do ciclo, porém com uma composição corporal totalmente diferente, BF muito mais baixo.

 

E conforme te disse, oxan é mto lipolítica, esses 3 kg foi enquanto estava tomando apenas 30 mg, conforme aumentei a dose, o metabolismo acelerou mais ainda facilitando a queima de gordura, por isso julgo que ela é melhor pra cut, visto que em termos de anabolismo nao traz resultados tão expressivos. 

[Vinicius Amaro]

17 minutos atrás, Ivan Hernandes disse:

Meu protocolo foi de cutting, abaixando as kcal gradativamente ao longo das 12 semanas, o que ocorreu foi que no inicio, mesmo em em deficit calorico, meu peso chegou a subir 3 kg, porém conforme as calorias foram abaixando ainda mais, o pesou abaixou tbm. Permaneci com os mesmos 80 kg que tinha antes do ciclo, porém com uma composição corporal totalmente diferente, BF muito mais baixo.

 

E conforme te disse, oxan é mto lipolítica, esses 3 kg foi enquanto estava tomando apenas 30 mg, conforme aumentei a dose, o metabolismo acelerou mais ainda facilitando a queima de gordura, por isso julgo que ela é melhor pra cut, visto que em termos de anabolismo nao traz resultados tão expressivos. 

Vou usar ela em bulk msm, por minha maior dificuldade ser ganhar massa muscular, achomais compensativo.

E a oxan alem de me ajudar a aumentar a síntese proteica e a construção de massa muscular(msm q seja minima), também vai me possibilitar aumentar as kcl sem subir tanto o meu bf, logo meu bf irá manter ou subir muito pouco.

Vou ir aumentando 200kcl conforme o corpo responder ou a cada semana msm

[Vinicius Amaro]

10 horas atrás, cassioramos.cr disse:

Sobre o ciclo, eu o faria por mais tempo.

Sobre a TPC, como irá inibir seu eixo, eu cogitaria usar uma dose maior de tamox inicialmente e depois reduzir para 20mg/dia, mas isso é o que eu faria por me sentir mais seguro. Quanto ao Tribulus, se a ideia é só libido, ok.

 

Quanto à dieta, minha sugestão: readapte o seu metabolismo próximo do seu GET estimado para depois iniciar o seu bulking de fato. Você só estará em bulking mesmo quando estiver consumindo calorias iguais ou acima do seu gasto. Sem dúvida alguma, pra quem está finalizando um cutting, não é interessante já subir as calorias assim repentinamente. Então, aumente as calorias gradativamente até próximo do seu GET e, aí sim, inicie o seu ciclo. Não é errado também já sair usando a oxan com a ingestão calórica mais baixa, mas você estaria perdendo o potencial dela que poderia ter com uma ingestão calórica maior.

Sobre a ingestão de proteínas e sobre aumentar as calorias e carboidratos conforme seu físico responder, ok.

 

É impossível dizer quantos quilos de massa magra irá ganhar. O que se sabe é que drogas como oxan tendem a fazer com que o ganho do indivíduo seja menor se comparado, por exemplo, com nandrolona. Mas, como  disseram, o fator principal pra isso é dieta, treino e sua resposta ao esteroide. Só tenha a certeza de que seu peso não precisa estar subindo de forma significativa para você estar em processo de hipertrofia.

Irei relatar tudo aqui no fórum, cada semana, efeitos colaterais, ganhos, e respostas do físico 

[Vinicius Amaro]

18 horas atrás, Torf disse:

Acho que 8 a 10 semanas tá ok.

 

A dosagem tá ok. Pode iniciar com 40 e aumentar para 60, terminando com 60 ou, dependendo do caso, pode ir até a 80, mas acho que pra um primeiro contato 60 tá ok.

Ent, nunca tive contato com nenhum EAS, estava pensando sobre o tempo do ciclo

Poderia fazer por 8 semanas?

 

Mantendo 60mg por dia durante 6 semana e mais duas com 80 mg por dia, acha válido? Ou seria melhor manter a dose de 60 por 8 semanas?

 

Os colaterais seriam diferentes? Seria muito agressivo para o eixo e o figado?

[Torf]

Aí é com você.

 

Quanto à toxicidade, eu penso que quanto maior a dose e maior o tempo de exposição, maiores serão os riscos, mas acho que não tão maiores.

 

A questão é que você já está "comprometendo sua saúde". Não importa se 6 ou 8 semanas. Se você prolongar por mais algumas semanas, mesmo mantendo a dose, acho que pode maximizar e consolidar consideravelmente os ganhos, sem correr riscos maiores do que já corria. Agressivo já é de um jeito ou de outro.

 

Bem, essa é minha opinião. Qualquer colega pode sentir-se livre para me corrigir.

[Beerus]

Eu sigo o conselho de sempre usar a mínima dose efetiva, sendo o seu primeiro ciclo qual o motivo de querer usar mais? A dosagem e os resultados não são proporcionais

[Torf]

29 minutos atrás, dougwar disse:

Eu sigo o conselho de sempre usar a mínima dose efetiva, sendo o seu primeiro ciclo qual o motivo de querer usar mais? A dosagem e os resultados não são proporcionais

Mas qual é a mínima dose efetiva? A da bula de um medicamento?

 

Aliás, o que é efetivo? Ganhar 1kg de massa magra em 8 semana é efetivo?

 

Entende o que quero dizer? Que o termo efetivo é altamente relativo e tem a ver com o objetivo de cada um.

 

Dosagens e resultados não são diretamente proporcionais, mas são sim proporcionais. Ou você acha que o pessoal do MR. Olympia utiliza "a dose mínima efetiva"? Ou eu com "a dose mínima efetiva" vou ser campeão de fisiculturismo?

Editado Dezembro 27, 2020 às 16:05 por Torf

[matheuskr]

a oxandrolona não é tão androgênica quanto a testosterona, cuidado com a queda brusca de libido que pode ocorrer sem a associação...

[Beerus]

2 minutos atrás, Torf disse:

Mas qual é a mínima dose efetiva? A da bula de um medicamento?

 

Aliás, o que é efetivo? Ganhar 1kg de massa magra em 8 semana é efetivo?

 

Entende o que quero dizer? Que o termo efetivo é altamente relativo e tem a ver com o objetivo de cada um.

 

Dosagens e resultados não são diretamente proporcionais, mas são sim proporcionais. Ou você acha que o pessoal do MR. Olympia utiliza "a dose mínima efetiva"? Ou eu com "a dose mínima efetiva" vou ser campeão de fisiculturismo?

Dose mínima efetiva como eu disse falando para primeiro ciclo e iniciantes, ninguém sabe como o corpo vai reagir com a droga. Tem estudos que provam que com muito menos que ele quer a pessoa teve ganhos excelentes.

 

Não são diretamente proporcionais, se uma pessoa toma 500mg de testo e depois toma 1000mg nunca terá o dobro de resultado, isso que diretamente proporcional significa.

[Torf]

12 minutos atrás, Steroids Guy disse:

Dose mínima efetiva como eu disse falando para primeiro ciclo e iniciantes, ninguém sabe como o corpo vai reagir com a droga. Tem estudos que provam que com muito menos que ele quer a pessoa teve ganhos excelentes.

 

Não são diretamente proporcionais, se uma pessoa toma 500mg de testo e depois toma 1000mg nunca terá o dobro de resultado, isso que diretamente proporcional significa.

E eu concordo com você. Não é diretamente proporcional, mas é, de alguma forma, proporcional. Foi exatamente isso que eu disse. Pode não ganhar o dobro, mas será maior.

[Beerus]

2 horas atrás, Torf disse:

E eu concordo com você. Não é diretamente proporcional, mas é, de alguma forma, proporcional. Foi exatamente isso que eu disse. Pode não ganhar o dobro, mas será maior.

Eles aumentam a doses por N motivos un deles é a saturação dos receptores.

[Vinicius Amaro]

3 horas atrás, Torf disse:

Aí é com você.

 

Quanto à toxicidade, eu penso que quanto maior a dose e maior o tempo de exposição, maiores serão os riscos, mas acho que não tão maiores.

 

A questão é que você já está "comprometendo sua saúde". Não importa se 6 ou 8 semanas. Se você prolongar por mais algumas semanas, mesmo mantendo a dose, acho que pode maximizar e consolidar consideravelmente os ganhos, sem correr riscos maiores do que já corria. Agressivo já é de um jeito ou de outro.

 

Bem, essa é minha opinião. Qualquer colega pode sentir-se livre para me corrigir.

Faz sentido vou fazer por 8 semanas com 60mg, se perceber q com 6 semanas n estou vendo mais evolução, espelho nada mudar, balança parada, vou aumentar e ver como vai reagir

Mas acho q 60 mg vai ser o suficiente, primeiro contato ent bons resultados de forma mínima vez q terei 

[Vinicius Amaro]

3 horas atrás, Steroids Guy disse:

Eu sigo o conselho de sempre usar a mínima dose efetiva, sendo o seu primeiro ciclo qual o motivo de querer usar mais? A dosagem e os resultados não são proporcionais

Concordo com oq disse, " dosagem é resultados não são proporcionais"

Mas se meu corpo tiver estagnado a evolução com 60mg eu aumentar ora ajudar a sair de um platô 

Sinta se a vontade para discordar é debater

[Vinicius Amaro]

15 minutos atrás, Steroids Guy disse:

Eles aumentam a doses por N motivos un deles é a saturação dos receptores.

 

2 horas atrás, Torf disse:

E eu concordo com você. Não é diretamente proporcional, mas é, de alguma forma, proporcional. Foi exatamente isso que eu disse. Pode não ganhar o dobro, mas será maior.

Ent qual seria a melhor dose para se iniciar ? Para alguém q tem 3 anos de treinos intensos e q já teve um ganho de 20kg de massa muscular nesse período?

[spawnfelipe]

Acompanhando

[Beerus]

Em 27/12/2020 em 15:56, Vinicius Amaro disse:

 

Ent qual seria a melhor dose para se iniciar ? Para alguém q tem 3 anos de treinos intensos e q já teve um ganho de 20kg de massa muscular nesse período?

Nas drogas TB devemos usar progressão, exemplo desse caso, começa com 20mg e vai se pesando e acompanhando no espelho, uma semana não deu resultado ou deu resultado baixo, aumenta ou  mantém conforme o resultado. 

Se começar perto do limite recomendado 80~100mg não tem muito pra onde aumentar sem ter muitos colaterais.

[Vinicius Amaro]

Em 30/12/2020 em 00:00, spawnfelipe disse: