- Idade: 28 Anos

- Altura: 1,83

- Peso: 70Kg

- Medidas: (braço, peito etc)

- Percentual de gordura (BF):

- Tempo de treino: 2 anos

- Objetivo: Bulking Limpo

 

Ciclo: KingPharma

1-12 Enantato  500mg/sem (Ter e Sexta)

1-12 Boldenona  600mg/sem (Ter e Sex)

9-12 Dbol 40mg/Dia

4-10 - Anastrozol Ds/Dn

 

TPC:

De acordo com Exames Pôs Ciclo

Aceito Sugestões de TPC

 

Suplementos:

Hipercalórico

Pré Treino

Glutamina

Creatina

Albumina

 

Carbo: 

Aveia

Arroz Integral

Tapioca

Bata Doce 

 

Proteina:

Frango

Patinho

Ovo

Leite 

 

Gorduras:

Abacate

Azeite se Oliva

 

Acordo as 4:00 

Durmo as 20:00

 

3L Água por dia!

Por que ciclar agora? Diga-me porque ciclaria agora? Perdeu 30kg por causa da pandemia e era atleta ou é só pressa?

Rapaz eu tenho 30kg a mais que vc e a mesma altura e sou frango ???, acho muito cedo vc ciclar agora, repensa essas ideias aí kk

Em 18/10/2020 em 09:43, Mickevicius disse:

- Idade: 28 Anos

- Altura: 1,83

- Peso: 70Kg

- Medidas: (braço, peito etc)

- Percentual de gordura (BF):

- Tempo de treino: 2 anos

- Objetivo: Bulking Limpo

 

Ciclo: KingPharma

1-12 Enantato  500mg/sem (Ter e Sexta)

1-12 Boldenona  600mg/sem (Ter e Sex)

9-12 Dbol 40mg/Dia

4-10 - Anastrozol Ds/Dn

 

TPC:

De acordo com Exames Pôs Ciclo

Aceito Sugestões de TPC

 

Suplementos:

Hipercalórico

Pré Treino

Glutamina

Creatina

Albumina

 

Carbo: 

Aveia

Arroz Integral

Tapioca

Bata Doce 

 

Proteina:

Frango

Patinho

Ovo

Leite 

 

Gorduras:

Abacate

Azeite se Oliva

 

Acordo as 4:00 

Durmo as 20:00

 

3L Água por dia!

Investe em um cobavital e Buclina pra ganhar peso ...ai depois pensa em ciclar , provavelmente vc irá ter um resultado pifeo ,pois pelo teu peso dá pra ver que teu corpo ainda não tem estrutura.

Eu tava achando q era exageiro da galera mas verão é foda msm

Não adianta..ele já deve estar com as drogas na mão..

Não usaria bold nem Diana para primeiro contato.

 

Apenas testo.

 

Não sou a favor de tpc, Cruise é bem melhor.

 

Você tem pouco tempo de treino, pouca experiência com dieta, a probabilidade de ter poucos ganhos, ou posteriormente ao ciclo, perder tudo é maximizada.