Voltando Aos Treinos

[Caio Vinicio]

Olá galera,

é o seguinte:

estou voltando aos treinos de após um mês afastado. (LESÃO NO PUNHO)

Sei que é normal perder peso e posteriormente a força.

eu quero saber se tem alguma estimativa de tempo para que eu volte a ter o mesmo desempenho de antes.

neste período perdi 10Kg

Obs: voltei a malhar ontem.

[SantiagaO]

Cada corpo é um corpo! Se ninguem aqui conhece vc pessoalmente e etc... fica meio q quase impossivel responder ao certo!

Pergunte a Deus! ele sim saberá ;D

Masss depois de 1 semana ou 3 dias eu costumo me readaptar ;D

senum me engano eh a segunda vez q posta esse topico! Cuidado q isso dá GELADEIRA hein ;D

Abraços!

[Caio Vinicio]

isso é verdade... cada corpo é um corpo... cada caso é um caso.

mais é muito complicado... meu peso caiu bastante e minha força nem se fala.

acho que as vezes sou paranoico querendo um resultado imediato... (coisa que não vai acontecer)

fico muito indignado com isso... antes da lesão tava tudo muito bem obrigado e depois dela... sem comentários!!!

espero voltar a minha forma normal o mais rápido possível.