Whey + Maltodextrina = Hipercalórico?

[Jãã 17]

obs: ESQUECE remédio ou coisa do tipo pra aumentar apetite, a não ser que você tenha problemas reais, caso contrário, você vai ficar refém dessa porcaria, assim como se aprende a treinar, se aprende a comer, foca nessa parte de organização da sua alimentação, contrata um nutricionista ou aprende na internet a montar uma dieta eficiente, tira um dia pra preparar pra toda a semana e separa pra vc não errar, resultado requer disciplina, vambora!! tmj ! 

[Jãã 17]

38 minutos atrás, MMartinus disse:

Sobre dextrose ou malto. Eu poderia consumi-lo junto com algum ingrediente que deixe a absorção mais lenta? banana e aveia por exemplo? Mesmo que eu não tenha treinado no dia? Como você usa a Dextrose?

Eu não substituo nada por suplemento. Eu continuo comendo. Entretanto a minha dieta é baseada no que tem. E o que tem nem sempre consegue bater a meta calórica do dia. Como um malto é barato pode ajudar nesse extra.

pode, psyllium, aveia, mas recomendo fazer isso na ultima refeição, fibra é excelente mas ela te da saciedade, então vai te atrapalhar se mandar de manha ou no meio do dia na questão do apetite... não se preocupa tanto com o IG, isso não importa tanto pro seu caso de um grosso modo falando. 

[BRrodrigo 37]

Antigamente eu tomava pós-treino um hipercalórico caseiro do Leandro Twin

2kg de farinha de aveia

1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy)

500g albumina

500g de farelo de amendoim

PORÇÃO - 140G

Calorias: 555kcal

Carboidratos: 76g

Proteinas: 30g

Gorduras: 15g

 

E tomava com água mesmo, ficava bem bom. Da pra tomar com leite, frutas que fica melhor ainda.

 

[Jãã 17]

12 minutos atrás, BRrodrigo disse:

Antigamente eu tomava pós-treino um hipercalórico caseiro do Leandro Twin

2kg de farinha de aveia

1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy)

500g albumina

500g de farelo de amendoim

PORÇÃO - 140G

Calorias: 555kcal

Carboidratos: 76g

Proteinas: 30g

Gorduras: 15g

 

E tomava com água mesmo, ficava bem bom. Da pra tomar com leite, frutas que fica melhor ainda.

 

excelente ! rico em nutrientes,valor energético, e valor acessível. 

[Sk8.Jr.Doctor 103]

16 horas atrás, matheuskr disse:

tu notou que tu anda revoltado comigo de uns dias pra cá? não entendi agora porque tu virou meu inimigo, logo tu que sempre foi de boa. aliás, duas vezes já te defendi quando uns trolls encheram o saco num tópico teu kkk  eu me refiro a mirtazapina. quem já usou sabe a fome que aquilo dá. 

Matheus. Eu não escrevo mais no fórum. Não tô revoltado contigo não cara. Vc é de boa. Só está um pouco sem noção. Se vc é como eu, curioso, estudioso, louco por medicina, algo que tenho certeza que vc é, tu já leu com certeza a bula da Mirtazapina, de cabo a rabo. Não? Eu adoro Psicofarmacologia por exemplo. Vc deve curtir tb, porque nao eh todo mundo que conhece o Remeron. 

 

Vamo lá. Pra que tipo de paciente a gente prescreve um antidepressivo tetracíclico com as ações farmacodinâmicas da Mirtazapina? 

 

Pacientes mais idosos, que além da depressão (foco principal de se receitar um antidepressivo), têm falta de apetite, inapetência, e problemas para dormir e que não responderam a outras drogas. Basicamente. Porque além da fome tem o sono excessivo. 

Eu imagino que vc esteja pra se formar, e está ansioso pra ter o carimbo. Te entendo. Eu já fui assim. 

 

Um dos dias mais felizes foi quando recebi meus talões de portaria A, B1,B2, Retinoides e portaria C . Só não peguei pra Talidomida porque esse só pra Hanseníase, enfim.

 

Também curto Terapêutica. A gente depois de formar come muita bola, além das bolas que come do internato. E engole mto sapo. E o legal é que aprendemos. 

 

Se vc quer realmente ajudar o “paciente”, tenta pegar mais leve, vai na causa, como @MBD falou, cobabamida, ciproheptadina, não um, denovo, antidepressivo tetracíclico. Imagina se o cara nao sabe o que eh, e mistura com Selegilina, ou pior, Tranilcipromina? E ai? Q q acontece se mistura um IMAO com ADT? Síndrome Serotoninérgica que leva a? Morte!!!!!

 

Eu não ia te responder, porque parece que vc se ofendeu e não era minha intenção. Mas me sinto na obrigação. 

 

Deixa picuínha de fórum pra lá. Ninguém sabe quem é ninguém. Tenta não levar pro pessoal. Esse fórum é sério. Tem suas particularidades como qualquer outro. Agora por você ser estudante de medicina, vc acaba tendo um peso maior no que fala, e eu uma responsabilidade maior no sentido de evitar que merdas aconteçam por já ter alguns anos de formado.

 

Se fosse qualquer outro aí falando merda, ok. O que eu posso fazer. Mas um futuro médico não. E depois que vc fizer o juramento, mta coisa na sua vida vai mudar.

 

Grande abraço