Postado 8/05/2020 às 16:20 05/8, 2020 Galera, já que as academias estão fechadas, e seria dificil ganhar algo treinando em casa, decidi aproveitar pra fazer um mini cutting, não tenho tanta gordura assim pra perder, e também não tenho muita massa, já que perdi bastante após uma cirurgia que me obrirgou a ficar sem treinar por 3 meses. Vou fazer pra deixar meu shape preparado pro próximo blast em bulking. A minha dúvida é: Estou em cruise, só a testo basta pra fazer esse mini cutting e perder uns 4kg, ou seria interessante utilizar mais alguma droga pra garantir maior qualidade já que já tenho pouca massa? Grana não seria problema...
Postado 8/05/2020 às 16:39 05/8, 2020 Eu manteria só a testo. No maximo adicionaria 30 a 40mg de oxandrolona. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 8/05/2020 às 18:03 05/8, 2020 Pouca massa com 1,73 e 80kg? Bf 20%? kkkkk Minha evolução https://www.hipertrofia.org/forum/topic/238301-diário-nada-diário/
Postado 8/05/2020 às 18:26 05/8, 2020 To no mesmo esquema que você, blast programado para depois da crise. To usando cipio (200mg/sem), fazendo a dieta bem e pegando a droga na fonte boa dá pra ganhar alguma coisa também (já que disse que tem pouca massa), dependendo do grau de intensidade que vc consegue colocar nesse treino em casa aí..
Postado 21/05/2020 às 18:05 05/21, 2020 Autor Em 08/05/2020 em 15:03, Kaku disse: Pouca massa com 1,73 e 80kg? Bf 20%? kkkkk Isso ta desatualizado amigo Em 08/05/2020 em 15:26, reifuu disse: To no mesmo esquema que você, blast programado para depois da crise. To usando cipio (200mg/sem), fazendo a dieta bem e pegando a droga na fonte boa dá pra ganhar alguma coisa também (já que disse que tem pouca massa), dependendo do grau de intensidade que vc consegue colocar nesse treino em casa aí.. INtensidade ta baixa.. to retornando de uma cirurgia de hernia umbilical que ainda me incomoda.. Não vejo a hora que abra as academias em Curitiba.
Postado 28/05/2020 às 18:11 05/28, 2020 boa tarde, então cruise pra mim é só testo mesmo, de preferencia cipionato que tem meia vida longa... um parceiro meu fez cirurgia de hernia umbilical mas o medico não deixou ele treinar não, parece que tera que ficar uns 6 meses sem treino, é a segunda cirurgia dele toma cuidado...
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