Cloreto De Magnésio

[Tio Trinca 369]

Surfando certo dia dese, um companheiro de hérnia lombar veio eufórico "tio, cloreto de maguinésio 500mg 3x ao dia, to sem dor alguma", corri pra farma de manipulação paguei R$ 29,00 em 90 caps de 500mg. Minhas dores não acabaram por completo, mas tem ascintosa melhora.

[Bryaaan 1]

belo depoimento tio , conhece alguem que teve melhoras

pra quadro de ansiedade , depressao , transtornos de panico ?

e como deve tomar ? , toma pro resto da vida sem problemas

ou para de tempos em tempos ? sem colaterais ?

[Tio Trinca 369]

1 - Não conheço.

2 - Cara, lógico que eu vou dar uma parada quando por ventura as minhas dores lombares sumirem. Daí, caso tenha uma nova crise voltarei a tomar novamente, comprovando ou não, a eficácia do mineral. Uma coisa é certa, se só maguinésio resolvesse o problema de tantos males, muitos remédios teriam que sumirem das prateleiras.

3 - Tem sim http://www.saudemelhor.com/cloreto-magnesio-pra-que-serve-efeitos-colaterais/

[planeta 5555]

comprei um de 33g, dissolvi em 1 litro de água e bebo 3 colheres de sopa por dia... talvez deva aumentar a dose

foi 6 reais

[Rodriigovieira 12]

Eu devo tomar asparato ou cloreto de magnésio? O teimosa indicou asparato...

[sanjuro 69]

Como já disseram, tem em cápsulas também. Pelo menos aqui no Paraná acha fácil nas lojas de produtos naturais.

Dá em média R$25 100 cápsulas, cápsulas de 500mg(mas na tabela nutricional aponta 75mg de magnésio, o que não entendi bem). Na embalagem recomenda-se tomar três por dia.

Eu tomo há mais de ano. Tomei porque diziam que ajuda a dormir. E ajuda mesmo. Não é sonífero, claro, mas incrementa a qualidade do sono.

Se teve outros benefícios não sei, mas no sono ajuda mesmo(já fiz o teste duas vezes de ficar umas semanas sem tomar e foi notável a diferença).

[Rodriigovieira 12]

Eu comprei como se fosse ZMA, coloquei magnésio, zinco e cromo, além de vitamina B6/B7.

[Sauber 0]

Qual a diferença básica de cloreto de magnésio, para magnésio isolado ?

2

[JUNIORCURI 1]

Eu comprei o magnésio quelato da optimum, é muito bom, no entanto pelo que pesquisei a melhor forma que existe é o Magnésio Dimalato, e o cloreto na forma liquida que é melhor absorvido!

[planeta 5555]

cloreto 33g R$ 6,00