O Cara Dos 1000 Abdominais!

[vitorbm 1]

chega a dar medo o abdomen do cara ae.

[thiago1 5]

Li em uma revista chamada ''treino pesado'' que o record de abdominais é de um cara brasileiro com mais de 200 mil abd.., sem pausas, durante 48 horas.

[Eduardoo 20]

eu vi,e o abd do cara nem era foda,pra ver como numero de rep nao influencia nos ganhso mesmo ._.

[Danilo Z 2731]

Li em uma revista chamada ''treino pesado'' que o record de abdominais é de um cara brasileiro com mais de 200 mil abd.., sem pausas, durante 48 horas.

Já ví esse kra na tv,ele nem tem abd definido.

Mas tem uma força e resistencia enormes.

[André Victor 0]

muito loko. esse abdomen.

[Thiago Cavalera 0]

abd maneiro...

[brasso 0]

nem 2 horas por semana

[Lukaum 0]

Eduardoo, então quer dizer que fazendo vacuum os gomos não aparecem?

[IgorR 9]

Eduardoo, então quer dizer que fazendo vacuum os gomos não aparecem?

Aparecer não aparecem, mas eles tão ali, acho que pelo fato de que o vaccum " puxa tudo pra dentro ".

[filipelb 2]

nem 2 horas por semana

[2] haha

nem por semana eu faço isso, esse numero de reps então, talvez no ano eu faça kkk