Oxandrolona - 1º ciclo + dúvidas

[juvenaldoarroz 0]

Acompanho bastante o forum e nesses últimos tempos me surgiu a vontade de fazer um ciclo, venho aqui partilhar com vcs.

 

- Idade: 26

- Altura: 1.68

- Peso: 65

- Medidas(braço,peito etc): por tirar

- Percentual de gordura(BF): 14%

- Tempo de treino: 1 ano

- Objetivo: Ganhar massa

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1-2 40mg Oxan (10-20-10)

2-4 50mg (10-20-20)

4-8 60mg (20-20-20)

 

TPC:

1-2 Tamox 40mg (20-20)

2-4 Tamox 20mg (10-10)

1-4 Silimarina+Boldo 200mg cada (100-100)

Talvez colocar um tribulus+ashwagandha no meio do ciclo até o final da TPC.

 

 

Sinto que estou estagnado e quero dar um upzinho, não pretendo virar monstro, apenas ter um corpo ok que eu consiga manter pós-ciclo.

 

Me surgiu umas dúvidas que não consegui achar respostas durante a pesquisa:

Como meu objetivo é ganhar massa provavelmente preciso estar com dieta hipercalórica, porém vi em um vídeo do leandro twin que independente das calorias o ganho de massa vem quando se usa EAs(não sei a oxan). Então para ganhos mais limpos devo me manter em manutenção, investir num suplus baixo ou em um alto mesmo?

 

E essa estrutura das tomadas (10-20-10) há algum problema? Se haver uma dose mais alta durante o dia e depois baixar? Pois as capsulas são de 10mg cada.

 

Obrigado