Como Descobrir Meu Biotipo

[Johnn 5835]

Como eu pensava : Mesomorfo

Mas.........

Editado Setembro 27, 2012 às 02:07 por Johnn

[PSO 143]

Your score is 2.

Your body is closest to a Mesomorph. You have a naturally fit body but to maintain it or improve it you should exercise and diet correctly for your type. Strength training can be done more often and for longer sessions then would be good for an Ectomorph, but you must still be carefull not to overdo it. You should train with moderate to heavy weighs and at a moderate pace, not resting too long between sets. You will find you gain muscle quite easy (some women and even men might not want to get too bulky, but this won't happen suddenly. When you are happy with your muscle size simply train to maintain it). Stick to a good healthy diet to keep you lean and muscular, and watch for any slow creeping fat gains. Engage in and enjoy aerobic activities, sports, etc. but do not overdo.

Mesomorfo! uhul

Mas eu já sabia, na avaliação da minha academia o resultado era de que eu era meso-endomórfico

[TheRodmg 19]

Your score is 2.33.

Your body is between an Ectomorph and a Mesomorph. Choose a middle approach between the follow recommendations

[Jón Páll Sigmarsson 0]

O meu deu 2 pontos, deve ser mesomorfo puro nessa pontuação, mas eu duvido que eu seja meso puro, eu até hj não consegui me definir direito. A minha base é mesomorfo eu acho, mas eu tenho membros longos, corpo alongado e pulso fino(características de ecto) e ao mesmo tempo estou um pouco barrigudo atualmente e quando criança eu era gordinho, ou seja, difícil de decifrar o que eu sou, mas creio que eu seja meso/ecto!

[Tanin 5928]

Todo mundo é mesomorfo, pode fechar esse tópico.

[gabanna 8]

Sério que alguem ainda se prende nesses termos?

[Mns 4]

Acho que isso não é necessariamente preciso. O meu resultado foi MESOMORFO no entanto não acredito muito nisso.

Olhem a foto e digam. Eu acho que sou endo-ecto se é que isso existe ou endomorfo ou meso-endo sei lá.

Se alguém tiver alguma dica me digam que eu quero saber.

http://www.flickr.com/photos/6080024...n/photostream/

http://www.flickr.com/photos/6080024...n/photostream/

Viram? Tem muita gente achando que é meso e não é!

[Zaraki Kenpachi 16]

Endo+Meso lolol

[JohnFerrari 1]

Your score is 2.58.

Your body is between an Ectomorph and a Mesomorph. Choose a middle approach between the follow recommendations.

[TimeaSask 0]

Nao descobri oque ser ?

1- "Pequena à Frágil"

2- "Armazenar muita gordura"

3- "Reto (tábua de passar roupa)"

4- " Gordinha"

5- "Sedentária" tento ser ativa , mas nao ter energia

6- "descontraida" mas asveses ser anciosa

7- "lento" mas meos conhecidos dizem ser "rapido" ?

8- " Eu deveria ganhar peso"

9- "Dedo do meio fica por cima do dedão e vice-versa"

10- "Ganho peso fácil, mas acho difícil perder"

11- "Raramente" não comer muito, no começo sentir, agora não

12- "Emocional (pessoa que tem mais facilidade de expressar sentimento)"

me ajudem? porfavor, não sei oque eu ser.