Cara, pra conseguir fazer um combo desse por um bom tempo fica muito caro...

ainda mais aqui no Brasil...

vão se virando como dá.. e deixem esse combo como "eventual" compra um pouco de cada vez...ou junta a grana e faz tipo 1 ciclo de 2 meses e talz...

pq é foda querer ficar mandando =/

~hugs

Seph®

Mas o Pos treino liquido seria desnecessario, ne?

Sim. E por um preco bem absurdo para brasileiros.

que nada, coisinha de 230 reais por 908g de Ch Peptopro [/ironic]

é absurdo mesmo...

mas se for utilizar whey hidrolisado ou caseina hidrolisada (sem ser a peptopro) da pra cair pela metade ou ate mais esse preço...

Mas o Pos treino liquido seria desnecessario, ne?

pelo que eu pude pesquisar, ainda teria um shake liquido no pos treino, mas este nao seria imediato...existem varias maneiras de fazer um protocolo com o uso CH intra treino...

minha intencao mesmo era usar a CH pra fazer pulsos antes das refeicoes junto com uma dose de leucina...mas depois de pesquisar os preços fiquei meio chateado auhauah

vou dar uma pesquisada mais a fundo sobre os efeitos do whey hidrolisado, e ver se a caseina hidrolisada precisa ser a peptopro ou nao...

enquanto isso fica so possando vontade mesmo

abraço!

Editado 29/03/2010 às 19:30 03/29, 2010 por junior_dnz (veja o histórico de edições)

Esse ironic ai foi foda³³³

muito dinheiro na minha opinião... tem que funcionar MUITO BEM...

~hugs

Seph®

Esse ironic ai foi foda³³³

muito dinheiro na minha opinião... tem que funcionar MUITO BEM...

~hugs

Seph®

o pior é que tudo indica que funciona...mas como diria os mamonas: moooney, que é gudi nois nao have!

ae galera , pra essa proteina hidrolisada no intra, serve o novo Whey Hidrolizado da OPTIMUM ou é diferente?

Seria interessante entao misturar EAA`s + Whey Hidro?

oque acham de 1 dose de Purple Wraath + 15g de Whey Hidro da optimum no intra? seria beem viavel pra min ...

abracos.

o pior é que tudo indica que funciona...mas como diria os mamonas: moooney, que é gudi nois nao have!

https://www.bodybuilding.com/store/pfac/pepto.html

se vc usar só um scoop dá 45 dias... e se der sorte de não pagar imposto vai sair em torno de 87 reais...

ou importa direto dos xing ling e vende pra galera aqui do forum hahaha

https://www.alibaba.com/product-gs/263048081/Hydrolyzed_casein.html

ae galera , pra essa proteina hidrolisada no intra, serve o novo Whey Hidrolizado da OPTIMUM ou é diferente?

Seria interessante entao misturar EAA`s + Whey Hidro?

oque acham de 1 dose de Purple Wraath + 15g de Whey Hidro da optimum no intra? seria beem viavel pra min ...

abracos.

no intra treino seria +/- no meio? ou um pouco dividido em intervalos?

no intra treino seria +/- no meio? ou um pouco dividido em intervalos?

intra seria DURANTE o treino...voce toma ele durante o treino...dependendo do protocolo voce pode colocar ele desde o comeco, ou mais do meio pro final...tudo depende...

Postando apenas para avisar que os ultimos posts do carloslr e junior_dnz foram apagados ja que nao tinham nada a ver com o foco do tópico ( estavam discutindo apenas metodo de entrega de suplementos ).

Abracos

To pensando seriamente em pegar um WPH ou uma CH no trueprotein, minha namorada pediu um muslce milk do bb.com e nao foi taxada, vou tentar a sorte!

Alguem chegou a testar algum protocolo? Acho que vou tentar esse que o Draggo falou, de intra e com pulsos antes das refeicos, to lendo o T-nation aqui e eh bem tentador.

Bom, eu não tomei Whey Hidrolisado durante o treino por falta de capital...

mas eu posso te dizer que BCAA's durante o treino estão me ajudando MUITO...

to mandando umas 5~10g durante e 5~10g pós.. Cara não sinto mais aquele desgaste o treino..

sem contar que estou tendo mais força nos exercicios finais.. como se não estivesse fadigado. sobre anabolismo muscular..ainda não reparei algo SIGNIFICATIVO.. como rapido aumento de massa nem nada...estou normal..

mas segundo um amigo meu Nutrólogo, o corpo não assimila que o BCAA intra treino seja absorvido como fonte de EAA's para crescimento muscular e sim para recuperação.. boa parte dos BCAA's entaõ são eliminados.. ou absorvidos como RESERVA de energia para o restro do treino...já o pós treino, como há DESCANÇO e você não faz atividade fisica, tudo o que está aumulado+ o que for ingerido será utulizado como Anti-catabolizante...APENAS!!!

bom... tava conversando com ele ontem e ele disse que há uma BELA possibilidade que dividir as Capsulas de BCAA's durante as refeições seja mais aproveitaval para o crescimento muscular já que evita o catabolismo e melhora a absorção de proteinas..

pretendo fazer um teste daqui uns meses tomando o BCAA 30min antes das refeições pra ver qualé..

*PS: É tudo TEORIA EM!!

~hugs

Seph®

Realmente BCCA's durante dão um empurrãozinho no final do treino, vc nao se sente fardigado e talz!

Nem me fala.. to sem bcaa to sentindo uma falta...

:/

~hugs

Seph®