Fala galera, muita gente tem duvida sobre os resultados do uso de oxandrolona com o BF alto, achei valido relatar os resultados, talvez sirva de aprendizado pra mim e demais pessoas que tem interesse.

 

Treinei por 5 anos, depois com a correria da vida acabei parando e engordando uns 20kg

 

1º Ciclo - 6 semanas (40mg dia)

 

Medidas iniciais: 

idade:27anos

altura:169cm

peso:86kg

peitoral:107cm

abdome linha do umbigo: 101cm

biceps contraido: 40cm

coxa: 59cm

panturrilha: 40cm

 

dieta (macronutrientes): 1920-2100kcal

 

Proteinas: 200g

carboidratos: 100-120g

gorduras: 80g

 

Suplementação: Multivitamínico (whey nos dias q ficar impossibilitado de bater os macros)

Treino:

 

Aej: 40 minutos todos os dias (ainda avaliando se incluirei cafeina)

 

Treino: ABCD + 1 dia descanso (academia funciona 7 dias por semana)

 

Treino A:

peck deck 4x10 drop set

supino reto 5x10 

crucifixo inclinado + supino inclinado 4x8 bi-set

elevacao frontal barra 5x10

desenvolvimento 5x10

elevacao cross 5x8

abdominal supra 4x15

abdominal infra 4x15

 

 

Treino B:

Terra 5x8

Serrote 5x8 rest  n´pause

pulley 4x6 (os 2) bi-set

encolhimento barra frente 5x6 rest n´pause

remada alta 5x10 +enc alteres 5x10 bi-set

flexao de punho 4x6 rest n´pause

extensao de punhos 4x6

 

 

Treino C

Agachamento 3x12

Leg press 3,15

Extensora + flexora 3x10 bi-set

stiff 4x8

gemeos em pe 5x15

gemeos leg press 10x10 GVT

 

 

Trecido D

Rosca direta + alternada 4x10 bi-set

rosca martelo 4x8 rest n´pause

triceps testa + supino fechado 4x10 bi-set

triceps corda 4x8 rest n´pause

abdominal infra 4x15

abdominal supra 4x15

 

Editado 13/09/2018 às 03:27 09/13, 2018 por Thiagooo123
ortografia (veja o histórico de edições)

Dia 1:

Treino OK, nenhum tipo de efeito colateral

Acompanhando! Bom ciclo!

Eu também estou tomando apenas 40mg de oxan por dia. 12-12h a partir de segunda vou diminuir pra 8-8h ... Vamos ver. Tô a 3 dias ,não sinto nada.

2 horas atrás, guieray disse:

Eu também estou tomando apenas 40mg de oxan por dia. 12-12h a partir de segunda vou diminuir pra 8-8h ... Vamos ver. Tô a 3 dias ,não sinto nada.

Vai aumentar pra 60mg? Pensei em fazer isso só na terceira semana se achasse necessario

Em 14/09/2018 em 00:58, Thiagooo123 disse:

Vai aumentar pra 60mg? Pensei em fazer isso só na terceira semana se achasse necessario

Vou aumentar pra 60 a partir de segunda. Não tô sentindo efeito nenhum.... 

4 horas atrás, guieray disse:

Vou aumentar pra 60 a partir de segunda. Não tô sentindo efeito nenhum.... 

Normal, agora que tu começou a tomar.

21 minutos atrás, leozin123 disse:

Normal, agora que tu começou a tomar.

Tomada q seja... 

Estou a um bom tempo pensando em mandar oxan pra ver como meu corpo reage. Nunca mandei Nenhum Esteroide... Estou acompanhado o Ciclo de vcs... Logo começo também 

Sobre esses primeiros 3-4 dias, não tô tendo nada de colaterais. Tô me sentindo recuperado bem rápido, fiz treino de pernas e consegui subir as escadas de casa no outro dia sem achar q tava morrendo. Não sei se eh soh psicológico ou se já tá fazendo efeito em 3-4 dias. A dieta tá indo bem, comi pizza ontem (maldita promoção 45 reais off do ifood) mas fora isso to tentando manter nos macros.

Em 15/09/2018 em 05:23, guieray disse:

Vou aumentar pra 60 a partir de segunda. Não tô sentindo efeito nenhum.... 

 

Demora um pouco pra bater mesmo. Eu senti ganho de força e recuperação mais rápida apenas na Segunda semana (Ciclo que fiz apenas com Ox - Nem fiz TPC e comecei outro ciclo "mais pesado") 

Praticamente depois de aproximadamente 10 dias comecei a notar uma grande recuperação muscular e tenho aumentado todas as cargas. Não acho q seja efeito placebo, perdi pouco peso, porem consigo perceber uma melhora no fisico, nao sei o quanto o aes foi responsavel por isso. Já que fazendo dieta e treinando direito teria alguns resultados de qualquer maneira ?  

chegando na terceira semana e realmente tenho visto resultados, tenho aumentado as cargas com grande facilidade, meu peso tem caido e aparentemente to ganhando massa muscular

@Thiagooo123 Você ta tomando algum protetor junto ? (silimarina por exemplo) Ou só ta tomando Oxan e mais nada (alem dos suplementos)

1 minuto atrás, Rafaeltbt disse:

@Thiagooo123 Você ta tomando algum protetor junto ? (silimarina por exemplo) Ou só ta tomando Oxan e mais nada (alem dos suplementos)

Silimarina, só se toma antes e após o ciclo mano. Durante você toma bastante água e pode consumir abacaxi que ajuda também.

1 minuto atrás, Scandalo disse:

Silimarina, só se toma antes e após o ciclo mano. Durante você toma bastante água e pode consumir abacaxi que ajuda também.

Eu tinha uma visão completamente diferente, poderia jurar que tomava silimarina junto. Mas obrigado por tirar essa dúvida.

1 minuto atrás, Rafaeltbt disse:

Eu tinha uma visão completamente diferente, poderia jurar que tomava silimarina junto. Mas obrigado por tirar essa dúvida.

Silimarina vai tratar tudo que está fazendo mal para seu fígado, logo, ela vai interferir no efeito da oxan pois ela agride também. E outra, a oxan é uma das menos hepatóxicas se você não consumir bebida alcoólica e não tiver nenhum problema já existente é raro ela trazer complicações. O ideal é se hidratar bem e consumir abacaxi.

 

4 minutos atrás, Rafaeltbt disse:

Mas obrigado por tirar essa dúvida.

Estamos aqui nos ajudar!

Abraço!

2 minutos atrás, Scandalo disse:

Silimarina vai tratar tudo que está fazendo mal para seu fígado, logo, ela vai interferir no efeito da oxan pois ela agride também. E outra, a oxan é uma das menos hepatóxicas se você não consumir bebida alcoólica e não tiver nenhum problema já existente é raro ela trazer complicações. O ideal é se hidratar bem e consumir abacaxi.

Estou pensando em fazer o primeiro "ciclo" com apenas oxan, treino há 4 anos natural e meu corpo estagnou. Então ando pesquisando sobre oxan que se encaixa bem no que procuro (não quero ganhos consideráveis e estou correndo de injetáveis ). Por isso estou acompanhando esse relato, pra tirar duvidas e ver o resultado final desse ciclo.

 

Não consumo bebida alcoólica e tenho a alimentação bem regrada, baixo carbo, etc. Alem de nunca ter tido nenhum problema com o figado, colesterol, etc. ( BF relativamente baixo, 14%)

1 minuto atrás, Rafaeltbt disse:

Estou pensando em fazer o primeiro "ciclo" com apenas oxan, treino há 4 anos natural e meu corpo estagnou. Então ando pesquisando sobre oxan que se encaixa bem no que procuro (não quero ganhos consideráveis e estou correndo de injetáveis ). Por isso estou acompanhando esse relato, pra tirar duvidas e ver o resultado final desse ciclo.

 

Não consumo bebida alcoólica e tenho a alimentação bem regrada, baixo carbo, etc. Alem de nunca ter tido nenhum problema com o figado, colesterol, etc. ( BF relativamente baixo, 14%)

Sim a oxan é bem bacana, boa sorte quando for fazer.

Em 30/09/2018 em 23:20, Thiagooo123 disse:

chegando na terceira semana e realmente tenho visto resultados, tenho aumentado as cargas com grande facilidade, meu peso tem caido e aparentemente to ganhando massa muscular

E aí mano, e o resultado ?

24 minutos atrás, BrunoPrimo disse:

E aí mano, e o resultado ?

 

É só Oxan cara, não é o soro do Capitão America não, unica coisa que vai sentir são as espinhas no corpo(se for verdadeira).

Em 25/10/2019 em 00:37, RCP1304 disse:

 

É só Oxan cara, não é o soro do Capitão America não, unica coisa que vai sentir são as espinhas no corpo(se for verdadeira).

 

Já usou Oxan ?

To querendo inicia um com Oxan 20mg, Rad 140 e pensando em acrescentar uma Ostarine tbm, faz sentido esse acréscimo ?

1 hora atrás, BrunoPrimo disse:

 

Já usou Oxan ?

To querendo inicia um com Oxan 20mg, Rad 140 e pensando em acrescentar uma Ostarine tbm, faz sentido esse acréscimo ?

 

Já usei.
Pra que esse monte de oral? Só a Oxan já fode meu figado depois do primeiro mês, vai de injetável mesmo que é mais seguro.

Em 01/10/2018 em 15:53, Scandalo disse:

Silimarina vai tratar tudo que está fazendo mal para seu fígado, logo, ela vai interferir no efeito da oxan pois ela agride também. E outra, a oxan é uma das menos hepatóxicas se você não consumir bebida alcoólica e não tiver nenhum problema já existente é raro ela trazer complicações. O ideal é se hidratar bem e consumir abacaxi.

Fala aí mano.

 

Me tira uma dúvida aqui, quantos dias se deve tomar a silimarina antes e depois do ciclo? Treino a 3 anos e to vendo os relatos da galera que tá começando com oxandrolona pra ver quais são os resultados, colaterais, enfim.

 

@TÓPICO

 

Acompanhando!

Editado 29/10/2019 às 18:52 10/29, 2019 por MateusBS (veja o histórico de edições)

7 minutos atrás, MateusBS disse:

Fala aí mano.

 

Me tira uma dúvida aqui, quantos dias se deve tomar a silimarina antes e depois do ciclo? Treino a 3 anos e to vendo os relatos da galera que tá começando com oxandrolona pra ver quais são os resultados, colaterais, enfim.

 

@TÓPICO

 

Acompanhando!

precisa dessa frescurada toda pra tomar oxan nao, na verdade tomar oxan e desperdício de tempo de eixo e de dinheiro rsrsrs 

9 minutos atrás, VINI25 disse:

precisa dessa frescurada toda pra tomar oxan nao, na verdade tomar oxan e desperdício de tempo de eixo e de dinheiro rsrsrs 

 

To ligado, mas agora eu ja comprei essa merda kkk, melhor tomar

16 minutos atrás, VINI25 disse:

precisa dessa frescurada toda pra tomar oxan nao, na verdade tomar oxan e desperdício de tempo de eixo e de dinheiro rsrsrs 

 

Com testo não é desperdício não.

3 horas atrás, RCP1304 disse:

 

Já usei.
Pra que esse monte de oral? Só a Oxan já fode meu figado depois do primeiro mês, vai de injetável mesmo que é mais seguro.

 

Tomou quantas mg ?

13 minutos atrás, BrunoPrimo disse:

 

Tomou quantas mg ?

 comecei com 40mg depois subi pra 60mg

4 horas atrás, RCP1304 disse:

 

Com testo não é desperdício não.

 

Mas quantas antes e depois do ciclo tu recomendaria tomar?