Oxandrolona + Dura60mg ou 80mg?

[dagger 2]

Boa tarde!

 

Treino há 3 anos e já fiz 2 ciclos. O primeiro somente com oxandrolona 60mg/dia ganhei 1,8kg de MM e segurei, o segundo foi somente com Deposterona 500mg/sem, ganhei 3kg e perdi tudo, 100%. 
Com oxan eu nao tive nenhum efeito colateral e consegui segurar quase tudo, com deposterona minha vida virou de ponta cabeças.

A duvida entao é seguinte: nesse ciclo de agora eu vou mandar oxan + dura, nao vou tomar mais que 250mg/sem (1 ampola) de dura porem posso aumentar a oxan, compensa eu mandar 80mg/dia de oxan?

 

- Idade: 33 anos

- Altura: 1,60m

- Peso: 54kg

- BF: 13% 

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: Ganho de massa magra

- Estrutura do ciclo:

1-06~08: oxan 60mg~80mg/dia

1-08: dura 250mg/sem

 

Desde já agradeço toda ajuda! 

Editado Agosto 14, 2018 às 17:32 por dagger
Erro no topico

[dagger 2]

Peço desculpas por ter postado no local errado, era pra ser em "avaliação de ciclos", algum admin poderia mover por gentileza?

[MBD 9432]

19 horas atrás, dagger disse:

Peço desculpas por ter postado no local errado, era pra ser em "avaliação de ciclos", algum admin poderia mover por gentileza?

 

Eu movi pra cá porque lá estaria fora do modelo de tópico padrão, há um modelo de postagem a ser seguida.

 

Como no seu posts duvida era mais "genérica", eu movi para cá justamente para não fechar seu tópico, que, apesar de não estar no modelo, não está tão incompleto.

 

Se quiser que eu mova  para "Avaliação de Ciclos" edite o primeiro post e coloque todos os dados conforme pede o modelo.

[dagger 2]

4 horas atrás, MBD disse:

 

Eu movi pra cá porque lá estaria fora do modelo de tópico padrão, há um modelo de postagem a ser seguida.

 

Como no seu posts duvida era mais "genérica", eu movi para cá justamente para não fechar seu tópico, que, apesar de não estar no modelo, não está tão incompleto.

 

Se quiser que eu mova  para "Avaliação de Ciclos" edite o primeiro post e coloque todos os dados conforme pede o modelo.

 

Obrigado pela ajuda e atenção, editado!

[MBD 9432]

Caraca.... 2 ciclos nas costas e 54 quilos???

Rapaz... Isso não pode estar certo.

Que tal rever sua alimentação?

[dagger 2]

3 minutos atrás, MBD disse:

Caraca.... 2 ciclos nas costas e 54 quilos???

Rapaz... Isso não pode estar certo.

Que tal rever sua alimentação?

 

Vocês estao acostumados a ver muita tv/youtube e etc, anões trambem treinam. Viu minha altura? rsrs

Passei 2 anos treinando e ganhei 2 kilos com uma certa dieta. Eu tinha 48kg rapaz, a vida não é facil pra ninguem, eu sou a negação da medicina. Lembre-se que perdi tudo, 100% do ciclo de deposterona.

Editado Agosto 14, 2018 às 17:39 por dagger

[MBD 9432]

1 minuto atrás, dagger disse:

 

Vocês estao acostumados a ver muita tv/youtube e etc, anões trambem treinam. Viu minha altura? rsrs

Passei 2 anos treinando e ganhei 2 kilos com uma certa dieta. Eu tinha 48kg rapaz, a vida não é facil pra ninguem, eu sou a negação da medicina.

 

Não amigo, não é aceitável.

Minha namorada tem mais massa magra que tu.

Altura não é desculpa. Os melhores bodybuilders tem entre 160 e 170.

Não adianta NADA tu usar AEs se não come o suficiente... Com esse BF ainda. Se fosse  ecto de verdade seria um palito single digit BF.

Posta aí sua dieta.

[dagger 2]

1 minuto atrás, MBD disse:

 

Não amigo, não é aceitável.

Minha namorada tem mais massa magra que tu.

Altura não é desculpa. Os melhores bodybuilders tem entre 160 e 170.

Não adianta NADA tu usar AEs se não come o suficiente... Com esse BF ainda. Se fosse  ecto de verdade seria um palito single digit BF.

Posta aí sua dieta.

 

Eu tive problemas de atraso constitucional e deficit hormonal. Oxan eu ja tomei como tratamento para iniciar/forçar a puberdade há uns 20 anos, era pra eu ser um anão mesmo.
A vida toda eu tive uma dieta modificada, sem açúcar e etc, tratamento e clinica por anos. O meu BF pode estar errado em 1 ou 2%, 6kg é 12% do meu peso inicial, ridículo eu sei, mas é um ganho.

 

Me tornei vegetariano (ovo-lacto) há 4 meses, a dieta é basicamente essa:

 

Cafe da manha:

200 ml de leite, 2 fatias de pao integral com manteiga de coco

 

Pre-treino:

2 bananas, 30g de aveia, 30g de pasta de amendoim

 

Almoço:

150g de arroz integral, 100g de feijao, 200g de PTS

 

Cafe da tarde:

1 pao frances, 2 fatias de queijo, 200ml de leite

 

Jantar:

150 de arroz integral, 100g de feijao, 200g de grao-de-bico

 

Suplementacao:

Whey protein, creatina, complexo B e malto.

[MBD 9432]

4 minutos atrás, dagger disse:

Me tornei vegetariano (ovo-lacto) há 4 meses

 

Por que disso? Sem críticas com relação a crenças ou coisas do tipo, mas sabe que não faz sentido algum tu querer ganhar peso e massa seguindo esse tipo de alimentação, né? Tampouco usar hormônios.

Sem proteína animal é bem complicado.

 

[Pimpolhoman 2089]

8 minutos atrás, dagger disse:

Me tornei vegetariano (ovo-lacto) há 4 meses, a dieta é basicamente essa:

 

Cafe da manha:

200 ml de leite, 2 fatias de pao integral com manteiga de coco

 

Pre-treino:

2 bananas, 30g de aveia, 30g de pasta de amendoim

 

Almoço:

150g de arroz integral, 100g de feijao, 200g de PTS

 

Cafe da tarde:

1 pao frances, 2 fatias de queijo, 200ml de leite

 

Jantar:

150 de arroz integral, 100g de feijao, 200g de grao-de-bico

 

Suplementacao:

Whey protein, creatina, complexo B e malto.

 

Posta os macros contando tudo (incluindo a suplementação). Mas olhando por cima sua proteínas estão baixas. Sem proteína sem ganho de músculo.

Editado Agosto 14, 2018 às 18:02 por Pimpolhoman