Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Fala rapazeada,
Avaliações para o primeiro ciclo? Algo a alterar?

 

·        Idade: 21 anos

·        Peso: 80kg

·        Altura: 1,72m

·        Medidas:
Braço direito contraído: 40cm
Braço esquerdo contraído: 39cm
Braço direito relaxado: 38,5cm
Braço esquerdo relaxado:38cm
Antebraço direito: 33cm
Antebraço esquerdo: 32cm
Peito: 106cm
Abdômen: 80cm
Coxa direita: 56cm
Coxa esquerda: 56cm
Panturrilha direita: 39cm
Panturrilha esquerda: 39cm

·        BF: Em torno de 12% (apenas vendo por foto)

·        Tempo de Treino: 5 anos de treino (2 anos de treino intenso e dieta regrada)

·        Ciclo:

1-8 Cipionato de Testosterona 400mg/semana (Uma aplicação a cada três dias)
4-6 Oxandrolona 60mg/tsd (Dividir o máximo possível, não sei se vou pegar 20mg ou 10mg)
6-8 Oxandrolona 80mg/tsd
1-8 Anastrozol 0,5mg/ds3dn, diminuindo o intervalo caso sinta necessidade

·        TPC:
10 Tamoxifeno 40mg/tsd
11 Tamoxifeno 20mg/tsd

·        Suplementação:
Creatina 5g/dia

·        Macros dieta:
2550kcal
287g carb
191g prot
71g fat
7L água/dia

·        Vitaminas:
1000mg Vit C
5000UI Vit D em refeições com gordura
400UI Vit E em refeições com gordura

·        Fotos atuais:

 Costas.thumb.JPG.3205dc2e3fb31263d2f73eb7fb2d815d.JPG Costas

759651949_Frentesemcontrao.thumb.JPG.ea7d47c93c55da955025b0b26712fb20.JPG De frente sem contração

867533154_Lado2.thumb.JPG.53a2113779b81251ca0d7f3184235408.JPG Lado direito

Lado.thumb.JPG.f03cb92773cf4a25add5bff7832cc381.JPG Lado esquerdo

·        Dúvidas:

Usar HCG? 500UI por semana dividos em 2 aplicações?
Iniciar a TPC após quantos dias da ultima aplicação? 20?
Meu ombro na minha opinião já é muito avantajado em relação ao resto do meu corpo, seria melhor eu dar ênfase nas pernas e aplicar apenas nos vastos?
Necessário algum hepatoprotetor?
400mg/sem é muito para o primeiro ciclo?
Críticas construtivas?

·        Mais informações:

Sou diabético e uso cerca de 40UI de slin ultra-rápida por dia.
Testo atual(sou natural): Em torno de 1100, mas foi medido no meio do ano passado.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...