Eu gostaria que alguém me ajudasse a saber o meu biotipo... eu entrei na academia mais pra tentar corrigir minha postura que é uma merda, fora que tenho escoliose também, mas também quero crescer e gostaria de saber meu biotipo pra fazer um treinamento adequado... Agradeço.

 

19 anos

1,78

60kg

BF 8-12% (acho que o cara mediu errado na avaliação)

 Sei que preciso engordar, e já estou fazendo uma dieta para isso.

 

 

 

 

 

Editado 15/05/2018 às 10:48 05/15, 2018 por desconection
resolvido (veja o histórico de edições)

Eu diria desnutrido , apenas se alimente melhor q o volume vai começar a sair e aí vc alcança um mesomorfo , por enquanto no meu ver vc é ectomorfo.

Agora, matheus.nutrição disse:

Eu diria desnutrido , apenas se alimente melhor q o volume vai começar a sair e aí vc alcança um mesomorfo , por enquanto no meu ver vc é ectomorfo.

Kkkk, realmente estou bastante magro, mas já estou me alimentando melhor, a 3 meses atrás eu pesava 52kg...

Totalmente inútil saber biotipo, não se prenda com essa idéia (falha) de que é importante biotipo para qualquer coisa. Só no brasil algumas pessoas, por algum motivo misterioso, ainda acha isso importante

magro com escoliose

 

esquece isso de biotipo irmao, abraço

Esquece isso de biotipo, irmão, abraço.